Tematy dla tagu: powtorzen

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• progresja ciężaru i powtórzeń

  demien

  5

  1263

  0

  7 V 18:03

  
• Kilka metod na zwiekszenie liczby powtórzeń

  Freed85

  4

  5059

  0

  7 V 12:27

  
• ilosci powtórzen na mase:

  sdsa

  1

  976

  0

  30 IV 15:46

  
• Ilosc wykonywanych przez Was powtorzen w treningu na mase

  Marcin1980

  2

  663

  0

  30 IV 13:57

  
• Problem z większą ilością powtórzeń.

  Roxerood

  6

  1165

  0

  25 IV 21:55

  
• Plan FBW i pytania o ilosc serii i powtorzen

  lukas_dark

  10

  8197

  0

  19 IV 07:06

  
• Dana partia a ilość powtórzeń

  sokri

  6

  1973

  0

  7 IV 22:23

  
• "pompa" /zakwasy a liczba powtórzeń

  happymetal

  4

  1295

  0

  9 IV 19:55

  
• Wyciskanie swojej wagi na ilość powtórzeń !!

  Vegeta15

  73

  28261

  0

  14 VI 13:42

  
• Wiecej powtorzen czy kilo?

  Raffixon

  6

  1395

  0

  1 IV 18:37

  
• Ile powtórzeń serii, mieśnie nóg, POMOCY !

  enzet

  2

  1722

  0

  21 III 09:33

  
• SPLIT prosze o sprawdzenie seri i powtorzeń

  curlit

  8

  1189

  0

  21 III 13:33

  
• a6w ile seri i powtorzen

  Anonim

  1

  7332

  0

  9 III 18:04

  
• Zmiana powtórzeń w ćwiczeniach na klate

  kristox

  3

  641

  1

  1 III 20:28

  
• Ilość powtórzeń

  Sepko

  16

  1851

  0

  26 II 21:35

  
• pytanie do powtórzeń.. prosze o szybką odp

  buryburek

  6

  1284

  0

  19 II 23:11

  
• Ilość powtórzeń przeliczane na wycisk max

  Motabax

  6

  2472

  0

  16 II 22:57

  
• A6W pytanie o ilosc powtorzen

  Anonim

  11

  1337

  0

  4 II 20:13

  
• jakie ćwiczenia na mase i ile powtórzeń wykonywać

  Anonim

  2

  2545

  0

  30 I 15:22

  
• Lipcza powtorzen w trening Masowym

  Mam_Dziare

  6

  869

  1

  30 I 14:48

  
• Barki, ilość powtórzeń i technika. Pomoc!

  mrCROSS

  3

  1520

  0

  29 I 13:20

  
• Drążek - Jak zwiększyć ilość powtórzeń?

  Nourgab

  2

  2293

  0

  26 I 22:09

  
• skuteczny trening na masę dla chudzielca ilość powtórzeń

  chudyyysss

  2

  1194

  0

  12 I 13:13

  
• Częste treningi z dużą ilością powtórzeń.

  andrzej092

  1

  1084

  0

  27 XII 15:20

  
• Ćwiczenie drążek, jaki zakres powtórzeń ?

  matys1406

  2

  842

  0

  19 XII 12:06

  
• Trening na mase,ile seri,ile powtorzen,

  ogorek1333

  4

  3319

  0

  2 XII 16:31

  
• FBW a redukcja, liczba powtorzen

  hektor1800

  2

  2511

  0

  29 XI 19:34

  
• Ilości powtórzeń.

  pawelok29

  3

  770

  0

  28 XI 16:00

  
• Liczba powtórzeń

  canecorso

  6

  1313

  0

  28 XI 17:13

  
• Trening na mase ,ile powtorzen?

  kubaesp

  19

  28112

  0

  2 XII 17:45

  
• Zmiana ilości powtórzeń podczas cyklu

  Matteo88

  1

  1051

  0

  19 XI 15:49

  
• ile powtorzen na nogi

  fqs

  6

  8669

  0

  10 XI 20:06

  
• Split, redukcja, liczba powtórzeń

  Runner75

  3

  2608

  0

  2 XI 21:52

  
• Pomoc w doborze ilosci powtórzeń

  Szfax

  11

  1679

  0

  2 XI 19:26

  
• Trening na masę. Pomoc z dobraniem serii i powtórzeń!

  konradss

  2

  777

  0

  17 X 12:40

  
• zakres powtorzen dla RDL

  chaz00

  1

  1959

  0

  28 IX 17:58

  
• Obciążenie % w stosunku do ilości powtórzeń

  GUTEK281

  6

  1140

  0

  27 IX 14:53

  
• Ile powtórzeń ogólnorozwojowy

  imux225

  3

  734

  0

  22 IX 17:05

  
• Teoria progresji-zwiekszania ilosci powtorzen w seriach przy tym samym obciazeniu.

  STARSEYE

  4

  2706

  0

  1 IX 12:03

  
• Ilość powtórzeń w seriach

  Lukaasz93

  2

  831

  0

  23 VIII 17:23

  
• Stała czy zmienna liczba powtórzeń

  Takeru

  1

  1087

  0

  23 VIII 12:32

  
• ilość serii i powtórzeń - wiosłowanie

  raptilion

  8

  6241

  0

  19 VIII 22:49

  
• Trening 300 powtórzen.

  I_AM_NEW

  11

  2646

  0

  21 VIII 12:33

  
• problem z doborem powtorzen

  dobryludz

  2

  985

  0

  18 VIII 17:15

  
• liczba powtorzen w treningu act

  d_singe

  6

  986

  0

  8 VIII 23:51

  
• FBW Masa i Siła ILE POWTÓRZEŃ??

  Pawele93

  5

  2066

  0

  8 VIII 20:29

  
• ilość powtórzeń na rzeźbe

  munez30

  1

  1401

  0

  2 VIII 21:02

  
• cykl 5 powtórzeń a inne ćwiczenia

  Nindżor

  2

  975

  0

  2 VIII 18:11

  
• 'olej liczbe serii i powtorzen'

  hilde

  12

  2201

  0

  20 VIII 11:18

  
• 'Olej ilość serii i powtórzeń.'

  hilde

  27

  3055

  0

  29 VII 12:50

  
• Poczatkujacy ze sprzetem. Ile serii, powtorzen itd. ?

  terefereee

  9

  1408

  0

  5 VIII 22:13

  
• Ile powtórzeń na mase w wieku 15 lat ?

  Tony007

  9

  1973

  0

  18 VII 17:04

  
• Czy dobrze dobrałem ilość powtórzeń w treningu na siłę?

  Anonim

  2

  1223

  0

  13 VII 10:06

  
• Plan ćwiczeń - pomoc w wyjaśnieniu liczby powtórzeń.

  Linux105

  8

  1203

  0

  9 VII 11:27

  
• Szybka poprawa ilości powtórzeń na drążku

  bluetom

  1

  872

  0

  7 VII 16:59

  
• ilość powtórzeń

  Ptoku

  6

  1405

  0

  1 VII 14:17

  
• martwy ciag dobranie serii i powtorzen

  Anonim

  3

  5493

  0

  24 VI 14:05

  
• pomoc w dobraniu cwiczen serii powtorzen na klatke

  Anonim

  1

  763

  0

  19 VI 17:46

  
• różnica w ilosci powtórzeń rosnąco/malejąco

  geekon

  2

  1064

  0

  10 VI 15:06

  
• ILE dana partia potrzebuje powtórzeń?

  nest69

  3

  1120

  0

  19 V 20:30

  
• "Olej ilość serii i powtórzeń"

  Xarez

  4

  4185

  0

  27 V 10:20

  
• priorytet treningowy a tempo powtórzeń

  rodzyn1991

  1

  874

  0

  10 V 18:29

  
• Ilośc powtórzeń???

  SK17

  2

  594

  0

  5 V 17:19

  
• Więcej Powtórzeń na drążku

  noname636

  3

  1891

  0

  15 IV 14:04

  
• Zawody w wyciskaniu sztangi leżąc z jak największą liczbą powtórzeń

  REDECO

  15

  4770

  0

  27 VI 23:40

  
• ile powtórzen

  nicram89

  3

  2690

  0

  5 IV 11:59

  
• Wyciskanie sztangi leżąc/Zwiększenie liczby powtórzeń

  Kempo87

  2

  920

  0

  28 III 11:29

  
• liczba powtorzen masa

  Rocky235

  5

  1200

  0

  17 II 13:56

  
• Ile powtorzen kiedy nie ma dosc ciezaru

  Sernick89

  7

  957

  0

  14 II 19:24

  
• Ile serii i powtórzeń z hantlami 2x5kg.

  Bleakers

  15

  24986

  0

  27 XI 08:13

  
• serie-ilosc powtorzen-ciezar

  sunnboy

  2

  1445

  0

  6 II 21:09

  
• FBW na masę - ilość powtórzeń.

  agent_xxl

  2

  863

  0

  6 II 14:19

  
• Pytanie o liczbę powtórzeń

  Mentooy

  2

  790

  0

  3 II 22:34

  
• Ilośc powtórzeń na daną partię mięśniową

  qwerty6996

  1

  1157

  0

  3 II 17:46

  
• trening brzucha dobór powtórzeń i ocena

  mkrkoks

  1

  884

  0

  3 II 15:45

  
• Ile powtorzeń?? Jaki cięzar?? Trening na mase

  garnecik21

  5

  13118

  0

  30 I 01:29

  
• szybkość powtórzeń (ilość czy jakość)?

  oscar11989

  6

  1717

  0

  19 I 22:02

  
• Ilość serii, powtórzeń na poszczególne partie

  Zakoon

  4

  1338

  0

  11 I 18:32

  
• 6 serii x 8 powtórzeń

  thee

  8

  1605

  0

  9 I 23:14

  
• Ilość powtórzeń przy redukcji.

  Bronek89

  3

  10331

  1

  6 I 17:17