Linux105

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.01.2012 (18:29)

Data rejestracji 17.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Rower stacjonarny - problem z małym oporem kupiłem jakiś rok temu rowerek magnetyczny za ok. 200 zl w dyskontu. problem polega na tym, ze gdy daje maksymalna regulacje na duzy opor to i tak nie czuje zadnego obciazenia... gdy pedaluje do tylu obciazenie jest znacznie wieksze, ale to i tak	1	2012-01-02 18:33
Trening dla początkujących	Problem z nogami. witam, mam problem z nogami, ktore sa dosc grube. miesnie sa w miare jednak znajduje sie na nich dosc tluszczu. ;d za niedlugo zacznie sie 2 polowa sezonu pilkarskiego a ja mam problem. chce zdobyc wytrzymalosc, ale tez zapytac sie czy da rade zbic	2	2011-01-09 17:08
Trening dla początkujących	Plan na mase. Proszę o zaglądniecie kogoś z głową. siema, mam problem. tyle tego wszystkie się oczytałem a i tak za przeproszeniem g.. wiem. ćwiczyłem, przez wakacje jednym planem fbw na wytrzymałość (6-7 tyg). ogólnie sobie teraz lepiej wyglądam, ale nie miałem wcale postępu, wręcz przeciwnie -	1	2010-09-24 16:15
Trening dla początkujących	Plan ćwiczeń - pomoc w wyjaśnieniu liczby powtórzeń. witam, oto mój plan ćwiczeń. proszę o jego przeglądniecie czy jest odpowiedni dla osoby która zaczyna przygodę z siłownia (czasami ćwiczyłem na szkolnej siłce z nauczycielem więc mniej więcej wiem, jak wykonywać te trudne rzeczy jak	8	2010-07-09 10:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan ćwiczeń - pomoc w wyjaśnieniu liczby powtórzeń.	2010-07-09 11:28
Trening dla początkujących	Plan ćwiczeń - pomoc w wyjaśnieniu liczby powtórzeń.	2010-07-09 11:10
Trening dla początkujących	Plan ćwiczeń - pomoc w wyjaśnieniu liczby powtórzeń.	2010-07-09 10:50
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol. 2	2009-01-21 21:24
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol. 2	2009-01-18 19:03
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol. 2	2009-01-18 18:24
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol. 2	2009-01-18 14:31
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol. 2	2009-01-17 17:16
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol. 2	2009-01-17 15:53
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol. 2	2009-01-17 15:51
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol. 2	2009-01-17 13:08