ogorek1333

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Przemyslaw

Nazwisko Przybytniak

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.12.2014 (01:55)

Data rejestracji 01.12.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening na mase,ile seri,ile powtorzen, witam.mam 18 lat zaczolem chodzic na silke juz od 3miesiecy wzialem kreatyne jest na poczatku cyklu po 2dniach.zalezy mi najbardziej na budowie chodzi mi o wadze chce przytyc i chce dobrze rozbudowac miesnie,diete mam dobra samo bialko z	4	2010-12-01 20:37