Roxerood

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.10.2011 (15:40)

Data rejestracji 21.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Problem z większą ilością powtórzeń. witam, pierszy post i od razu szybkie pytanie:) potrafię zrbić nawet 10 serii po 14 pompek, ale zrobienie 5 po 20 sprawia już problem. w czym rzecz? po takim wysiłku (10x14) zrobienie tych 20 nie powinno być problemem. pozdrawiam	6	2011-04-21 21:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	"Nagi wojownik" Pavel Tastsouline	2011-10-17 15:40
Trening w domu	Problem z większą ilością powtórzeń.	2011-04-25 20:29
Trening w domu	Problem z większą ilością powtórzeń.	2011-04-22 09:25
Trening w domu	Problem z większą ilością powtórzeń.	2011-04-21 21:39