happymetal

Początkujący

Napisanych postów: 140 Przeczytanych: 7342 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-04-12 14:28:47 Data rejestracji: 2004-05-12 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
krotko o pompkach	Trening dla zaawansowanych	11	2004-05-19 20:00:32
"pompa" /zakwasy a liczba powtórzeń	Trening dla początkujących	4	2011-04-06 19:15:16
taki trening na 1000 m	Inne dyscypliny	22	2006-03-24 18:32:28
Dieta do weryfikacji	Odżywianie i Odchudzanie	0	2009-11-25 17:04:04
1x30min czy 2x15min ???	Inne dyscypliny	2	2008-09-09 00:35:29
"Bieg w wielkim mieście"	Inne dyscypliny	3	2008-05-13 23:56:34
HIIT - doswiadczenia	Trening w domu	4	2007-05-05 23:57:51
porównanie programów na brzuch	Trening dla zaawansowanych	18	2004-06-04 22:03:31
bol po zewnetrznych stronach lydek ;/	Inne dyscypliny	7	2006-05-14 11:02:25
bieganie a umysł ;)	Inne dyscypliny	4	2006-04-30 21:34:17
bol w dolnych czesciach lydek, prosze o pomoc ! ;(((	Zdrowie i Uroda	2	2006-04-17 13:41:38
bol w dolnych czesciach lydek, prosze pomocy ! ;(((	Trening dla zaawansowanych	6	2006-04-16 20:39:16
rower czy bieznia ?	Inne dyscypliny	13	2005-09-20 21:12:43
bol w dolnym odcinku kregoslupa :(	Trening dla początkujących	3	2005-05-24 08:35:16
bol w dolnym odcinku kregoslupa :(	Zdrowie i Uroda	4	2005-05-24 08:25:18
stagnacja w rozciaganiu ?:( pomocy	Sztuki Walki	10	2005-05-22 23:08:43
Mój domowy planik do oceny :)	Trening dla zaawansowanych	9	2005-04-14 21:03:20
Bieganie przez cały rok.	Inne dyscypliny	15	2004-08-24 10:57:31
bieg w miejscu :)	Trening dla zaawansowanych	17	2004-10-15 23:34:43
watpliwosci	Trening dla zaawansowanych	1	2004-10-02 10:58:59
Trening w domu	Sztuki Walki	12	2004-08-04 15:41:26
Trening do oceny, ew. poprawki	Trening dla zaawansowanych	6	2004-08-18 20:23:48
Trening w domu	Scena MMA i K-1	11	2004-08-04 15:35:16
Trening w domu	Sztuki Walki	2	2004-08-04 15:29:00
MIASTO	Trening dla zaawansowanych	2	2004-07-04 17:04:18
paski wzmacniajace uchwyt	Trening dla początkujących	4	2004-06-27 21:38:05
pompki w waskim rozstawie	Trening dla zaawansowanych	13	2004-05-31 00:01:21
jedrne posladki :P	Trening dla zaawansowanych	5	2004-06-26 16:19:13
trening dzielony czy obwodowy ?	Trening dla zaawansowanych	3	2004-06-14 16:54:57
trening z hantlami	Trening dla zaawansowanych	19	2004-06-12 00:08:22

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
"pompa" /zakwasy a liczba powtórzeń	Trening dla początkujących	2011-04-09 19:55:26
DRĄŻEK W DOMU-głupie pytanie!!!	Trening dla zaawansowanych	2009-03-22 02:43:16
"Bieg w wielkim mieście"	Inne dyscypliny	2008-05-14 21:37:50
Moja przemiana w 2,5 roku	Galeria Zdjęć	2006-05-15 23:55:06
bol po zewnetrznych stronach lydek ;/	Inne dyscypliny	2006-05-15 11:38:59
bol po zewnetrznych stronach lydek ;/	Inne dyscypliny	2006-05-14 15:57:43
bol w dolnych czesciach lydek, prosze o pomoc ! ;(((	Zdrowie i Uroda	2006-04-17 18:08:45
bol w dolnych czesciach lydek, prosze pomocy ! ;(((	Trening dla zaawansowanych	2006-04-17 13:33:20
taki trening na 1000 m	Inne dyscypliny	2006-03-26 23:26:18
taki trening na 1000 m	Inne dyscypliny	2006-03-26 11:48:04
taki trening na 1000 m	Inne dyscypliny	2006-03-25 23:15:13
taki trening na 1000 m	Inne dyscypliny	2006-03-25 19:10:48
Do straży pożarnej	Inne dyscypliny	2006-03-24 18:14:03
orbitrek i inny sprzed domowy	Trening dla zaawansowanych	2005-09-29 10:32:52
orbitrek i inny sprzed domowy	Trening dla zaawansowanych	2005-09-28 21:04:34
rower czy bieznia ?	Inne dyscypliny	2005-09-21 21:42:06
rower czy bieznia ?	Inne dyscypliny	2005-09-20 23:17:19
SZPAGAT - JAKI TRENING ?	Inne dyscypliny	2005-05-03 00:18:34
Mój domowy planik do oceny :)	Trening dla zaawansowanych	2005-04-18 10:50:20
Mój domowy planik do oceny :)	Trening dla zaawansowanych	2005-04-17 20:01:48
Mój domowy planik do oceny :)	Trening dla zaawansowanych	2005-04-16 20:54:05
Mój domowy planik do oceny :)	Trening dla zaawansowanych	2005-04-15 15:29:21
bieg w miejscu :)	Trening dla zaawansowanych	2004-10-17 14:27:40
bieg w miejscu :)	Trening dla zaawansowanych	2004-10-17 11:07:27
bieg w miejscu :)	Trening dla zaawansowanych	2004-10-16 23:21:12
bieg w miejscu :)	Trening dla zaawansowanych	2004-10-16 21:03:49
bieg w miejscu :)	Trening dla zaawansowanych	2004-10-16 17:02:59
Bieganie przez cały rok.	Inne dyscypliny	2004-08-24 15:10:53
Bieganie przez cały rok.	Inne dyscypliny	2004-08-24 14:16:22
Trening do oceny, ew. poprawki	Trening dla zaawansowanych	2004-08-19 22:44:31

happymetal

Początkujący

Artykuły

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?