Tematy dla tagu: powtorzen

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ile powtórzeń na przedramiona ...

  Anonim

  3

  853

  0

  30 IV 23:56

  
• Trening na redukcji - zakres powtórzeń.

  Experience

  3

  1568

  0

  25 IV 09:24

  
• dobór serii i powtórzeń - siłownia

  bartek112233

  31

  4236

  0

  11 IV 21:52

  
• Hipertrofia - ilość powtórzeń w zależności od partii mięśniowej

  sokri

  12

  11713

  0

  10 IV 20:15

  
• ILOŚĆ POWTÓRZEŃ

  pytoN9

  10

  1301

  0

  28 III 22:26

  
• Ilosc powtorzen

  Anonim

  1

  463

  0

  20 III 07:01

  
• Ilość serii i powtórzeń na masę, poprawienie

  areeoo

  11

  2347

  0

  8 V 21:18

  
• Trening ze zmienną ilością powtórzeń z podziałem na tygodnie

  Bajek91

  4

  934

  0

  15 II 11:25

  
• Czterodniowy split do oceny. Ile powtórzeń w danej sesji.

  sqizzy

  15

  2491

  0

  23 II 14:26

  
• Trening domatora. Czy warto? Ile powtórzeń?

  poczatkujacy93

  5

  1696

  0

  16 I 19:09

  
• Ilość powtórzeń

  Majkelllx

  5

  947

  0

  24 XI 21:26

  
• Ilość powtórzeń w treningu

  Anonim

  1

  416

  0

  30 VIII 12:13

  
• Split - mieszana liczba powtórzeń w ćwiczeniach.

  Rbk___

  1

  1002

  0

  17 VIII 22:29

  
• Wyciskanie na maksymalną ilość powtórzeń i serii

  Benuu

  5

  2515

  0

  13 VIII 20:42

  
• Jaki zakres powtórzeń na masie ze względu na ektomorficzny typ budowy w treningu PUSH-PULL?

  SeBaLy

  40

  5297

  0

  29 XII 23:49

  
• ilość powtórzeń

  Anonim

  1

  390

  0

  17 VII 22:22

  
• Ile powtórzeń

  Anonim

  1

  378

  0

  17 VII 07:18

  
• Ilość powtórzeń

  Anonim

  3

  508

  0

  12 VII 12:42

  
• JAKA JEST OPTYMALNA KOMBINACJA OBCIĄŻENIA, SERII, POWTÓRZEŃ I CZĘSTOTLIWOŚCI DLA WZROSTU MIĘŚNI?

  Biniu

  6

  1885

  0

  30 VI 15:51

  
• FBW- Więcej powtorzeń ?

  kamil.sz94

  38

  5083

  0

  26 VI 10:19

  
• Liczba Powtórzeń- Redukcja

  RealizatorMarzeń

  3

  1324

  0

  16 V 22:15

  
• Duzo powtorzen dziala jak robie mase. O co chodzi?

  Anonim

  3

  563

  0

  29 III 01:43

  
• Czy dobrze zrobiłem wchodzić na minicut? Niski zakres powtórzeń a hipertrofia ?

  Zekken

  2

  4014

  0

  21 III 21:11

  
• Ile powtórzeń na żyły?

  Gepard123321

  4

  748

  0

  10 III 10:31

  
• Single leg RDL ilość powtórzeń

  Krzyftosz

  2

  533

  0

  9 III 09:33

  
• Jak budować przy pompkach mase i poszerzać ilość powtórzeń ?

  Emenems0000

  6

  1004

  0

  6 III 17:39

  
• FBW - zakres powtorzen

  Mariusz19029

  5

  944

  0

  18 II 13:38

  
• Liczba serii i powtórzeń w pull push

  Michas1402

  4

  1670

  0

  17 II 08:46

  
• liczenie powtórzeń

  dontpanic

  10

  1305

  0

  24 II 21:01

  
• Jaki zakres powtórzeń

  Anonim

  1

  506

  0

  13 II 21:04

  
• Push Pull do oceny, pytanie o ilość serii i powtórzeń

  Szq

  4

  966

  0

  13 II 21:58

  
• Zakres powtórzeń.

  Mr.Kamillo

  7

  774

  0

  22 II 13:57

  
• Wzrost siły w dużej ilości powtórzeń ?

  marek171

  2

  804

  0

  3 II 23:18

  
• trening progresywny vs wysoka ilość powtórzeń z tym samym ciężarem

  michmart12

  1

  1408

  0

  31 I 21:48

  
• Ilość powtórzeń w serii

  Michas1402

  3

  783

  0

  26 I 09:40

  
• Białko po treningu i ilość powtorzeń na poszczególne partie

  KapiXXX

  30

  1892

  0

  19 I 19:49

  
• Dieta na mase i liczba powtórzeń na masę

  Małach1

  1

  859

  0

  15 I 20:02

  
• Ilość powtórzeń na partie

  acidm

  8

  762

  0

  19 XI 23:19

  
• metody powtórzeń

  niesiol321

  11

  886

  0

  5 XI 22:13

  
• zmiana ilości powtórzeń

  ter110

  4

  945

  0

  31 X 21:30

  
• Ilość powtórzeń

  nieznany biały

  3

  640

  0

  29 X 17:49

  
• FBW vs. Duży cięzar z małymi ilościami powtórzeń na początek.

  Saruyoshi

  24

  2017

  0

  29 X 14:41

  
• Trening w domu - pytanie o ilość powtórzeń w serii

  davidstar

  3

  823

  0

  15 X 20:54

  
• HI TEC - Mity i błędy - Zbyt duża ilość powtórzeń

  Kamil Nowakowski

  1

  977

  0

  11 X 10:06

  
• Ilość ćwiczeń, serii, powtórzeń

  Anonim

  1

  611

  0

  9 X 21:09

  
• ilośc powtórzeń

  Anonim

  1

  502

  0

  4 X 22:03

  
• Niepełna ilość powtórzeń

  Anonim

  1

  570

  0

  1 X 10:55

  
• Zmiana powtórzeń i serii

  Anonim

  1

  854

  0

  29 IX 23:04

  
• TRENING FBW - AMATOR FBW - ILE POWTÓRZEŃ DO PLANU TRENINGOWEGO - POMOCY

  4vr

  1

  1631

  0

  17 IX 16:43

  
• Ilość powtórzeń na redukcji

  Yurati

  6

  1057

  0

  29 VIII 13:35

  
• Sztanga 20 kg. - Ile powtórzeń i serii?

  matek90

  4

  3836

  1

  14 VIII 11:25

  
• Plan treningowy + Kilka pytań dotyczących powtórzeń w seriach

  MateuszxPompa

  9

  1002

  0

  6 VIII 13:28

  
• odchudzenie a ilosc powtorzen i ciężar

  Hanka_skakanka

  3

  791

  0

  12 VII 18:29

  
• Jaka ilość powtórzeń?

  ati223

  3

  558

  0

  7 VII 17:59

  
• Ile serii i powtórzeń ?

  RevolTeR

  5

  881

  0

  3 VII 14:15

  
• Pytanie odnośnie ilości powtórzeń

  Zawik

  23

  1692

  0

  7 VII 07:35

  
• Split do oceny + pytanie odnośnie progresji, ilości powtórzeń

  VioSb

  2

  612

  0

  29 V 20:26

  
• Zmiana - czy dalej zwiększać ciężar czy ilość powtórzeń w serii?

  szymon13

  2

  1279

  0

  16 V 16:41

  
• Ilość powtórzeń na partie

  sokri

  8

  949

  0

  13 V 15:57

  
• Liczba powtorzen push&pull

  EMTEUEL

  3

  551

  0

  26 IV 12:33

  
• Ilośc serii i powtórzeń na redukcji.

  rambotic990

  7

  13354

  0

  25 IV 06:49

  
• Ilość powtórzeń

  RayJones

  11

  1098

  0

  14 IV 17:10

  
• Czy ilość powtórzeń w tym planie jest ok?

  Passion4life

  1

  641

  0

  8 IV 15:36

  
• Ile serii i powtórzeń ?

  Anonim

  4

  1261

  0

  10 III 16:12

  
• Którą gumę wybrać do podciągania? Jak dojść do jak największej ilości powtórzeń w 5m?

  Michali

  2

  855

  0

  23 II 13:16

  
• Ile serii i powtórzeń i ćwiczeń?

  Dukov

  9

  1696

  0

  10 II 21:37

  
• Trening z wlasna masa ciala. Serie czy kilkadziesiat powtorzen?

  Anonim

  8

  1910

  0

  3 II 22:06

  
• Ilość powtórzeń w ciężkich ćwiczeniach, FBW.

  ToJestemJa444

  9

  1127

  0

  3 II 11:34

  
• Ile powtorzen na mase?

  Anonim

  1

  1246

  0

  1 II 08:51

  
• Ilość powtórzeń

  Anonim

  2

  957

  0

  31 I 12:07

  
• Jakie ćwiczenia ? Ile seri? Ile powtórzeń ?

  Budyniator

  9

  1523

  0

  16 I 13:05

  
• jak cwiczyc i ile powtorzen

  mariusz5550

  10

  1305

  0

  14 I 17:45

  
• Mniej powtórzeń, więcej ciężaru

  SzukajacRzezby

  6

  1038

  0

  9 I 16:13

  
• Ilość powtórzeń, stała czy zmienna?

  ToJestemJa444

  11

  1815

  0

  8 I 20:51

  
• Jakie ćwiczenia na plecy oraz ile powtórzeń wykonywać.

  patyk_160

  1

  983

  0

  25 XII 12:49

  
• Duza ilosc powtorzen a spadki

  frytkizchleba

  14

  2405

  0

  24 XII 08:47

  
• 8 powtórzeń czy 12? mój czy trenera?

  Moremid

  13

  2117

  0

  21 XII 21:03

  
• Ilość powtorzen

  wiciu371

  1

  505

  0

  29 XI 12:58

  
• Zakres powtórzeń na brzuch. Nie za duża ilość serii.?

  rage56

  3

  1096

  0

  4 X 21:06

  
• Zakres powtórzeń na brzuch. Nie za duża ilość serii?

  rage56

  6

  990

  0

  5 X 14:37