Tematy dla tagu: powtorzen

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ile serii - ile powtórzeń?

  Lenny86

  4

  1238

  0

  8 XI 14:39

  
• Który zestaw powtórzeń lepszy ?

  Anonim

  2

  693

  0

  5 XI 22:17

  
• REDUKCJA-TRENING 5X5 ILE SERII ILE POWTÓRZEŃ?

  Anonim

  2

  1398

  0

  18 X 22:11

  
• Ilość powtórzeń

  Wheels

  9

  976

  0

  11 X 23:22

  
• Maly ciezar duzo powtorzen rozbudowa barkow ??

  Jasmin85

  9

  6495

  0

  7 X 20:19

  
• FBW ilość powtórzeń

  moszczu95

  7

  883

  0

  29 IX 22:20

  
• 12 powtorzen VS 10 powtorzen

  wiadroman

  7

  3372

  0

  11 IX 21:59

  
• Masa+zwiększenie ilości powtórzeń.

  Gronfit

  6

  1227

  0

  2 IX 23:48

  
• Progresja powtórzeń w dół (trening Arnolda)

  Killaz006

  1

  669

  1

  29 VIII 13:16

  
• Trening do oceny (ilość powtórzeń)

  aadriann94

  11

  1459

  0

  23 VIII 14:46

  
• FBW - ilość powtórzeń + jak ćwiczyć brzuch i łydki

  chudy_Joe

  10

  2035

  0

  31 VIII 23:17

  
• Ile powtorzen??

  nicko0

  8

  996

  0

  31 VII 14:35

  
• trening,ilość powtórzeń,serie?

  cezet1995

  2

  692

  0

  17 VII 16:57

  
• Zakres powtórzen

  Darx

  11

  1890

  0

  7 VII 22:47

  
• Trening na mase ile powtorzen

  severiana

  3

  793

  0

  4 VII 21:09

  
• ilość powtórzeń

  Wachnia93

  8

  1355

  0

  30 VI 00:10

  
• ocena planu na mase, duzo powtórzeń

  maciekk199

  9

  1261

  0

  29 VI 23:22

  
• II runda konkurs-100 powtórzeń wyciskanie sztangi na ławce płaskiej-rutkow

  rutkow

  22

  3944

  0

  9 VII 22:00

  
• Ćwiczenia FBW, ile ćwiczeń, powtórzeń i serii?

  DreamEvil

  18

  7685

  0

  17 VI 12:18

  
• ile cwiczeń , serii i powtórzeń na plecy/ kaptury

  kiwala999npod

  2

  1900

  0

  4 VI 08:28

  
• Jaki zakres powtórzeń mam wybrać??

  StakeMan

  6

  1127

  0

  31 V 17:29

  
• 13 lat ile seri i powtórzeń

  Anonim

  3

  755

  1

  27 V 16:28

  
• Ile powtórzeń oraz serii na redukcji?

  Ketchup123

  2

  1194

  0

  20 V 16:01

  
• Ilosc powtorzen - serii w FBW

  cruz201

  1

  742

  0

  20 V 08:58

  
• proste fbw, rozgrzewka i ile powtórzeń

  ekwujasz

  7

  1463

  0

  15 V 21:38

  
• Mieszanie dużej i małej ilości powtórzeń

  Peos

  2

  1039

  0

  9 V 13:13

  
• Ilość powtórzeń w treningach na rzeźbę.

  OmEn85

  1

  1068

  0

  7 V 20:18

  
• Trening 100 powtórzeń

  rutkow

  82

  17573

  0

  1 VIII 16:20

  
• TUT a ilosc powtorzeń

  bot001

  7

  1190

  0

  14 IV 12:14

  
• Ile powtórzeń na biceps?

  Loczek_xD

  2

  1836

  0

  6 IV 12:54

  
• Ilość serii i powtórzeń w FBW na rzeźbę dla początkującego

  AL_Copa

  2

  1303

  0

  5 III 19:21

  
• Ilość serii /powtórzeń na klatkę piersiową trening siłowy

  Anonim

  2

  1185

  0

  5 III 12:27

  
• 6 Weidera ilość powtórzeń i serii ?

  bartekking

  7

  9448

  0

  3 III 11:46

  
• jakie ciezary i ile powtorzen na mase nog

  Anonim

  1

  2199

  0

  28 II 15:50

  
• Ilość powtórzeń

  Treeds

  4

  1354

  0

  26 II 21:13

  
• Mniejszy ciężar, więcej powtórzeń = większa masa?

  sznurek94

  62

  60421

  0

  2 X 18:08

  
• ilosc powtorzen sfd

  rossiNH

  2

  524

  0

  17 II 14:42

  
• problem przy zejściu na niżą liczbe powtórzeń

  Maggot515

  16

  2541

  0

  25 II 21:34

  
• ilosc powtorzen a balast miesniowy

  bot001

  7

  993

  0

  11 II 19:55

  
• FBW-zakres powtórzen, ramiona?

  alaztair

  2

  1202

  0

  6 II 15:15

  
• zły ciężar? mała ilość powtórzeń?

  Anonim

  1

  813

  0

  5 II 10:57

  
• Porada przy doborze powtórzeń

  Danci

  5

  1271

  0

  8 II 19:12

  
• Zakres powtórzeń

  Anonim

  2

  1032

  0

  3 II 16:49

  
• Trening ogólny czy to FBW....??co zamienić z czym.ile powtórzeń.

  corflax

  1

  767

  0

  3 II 14:49

  
• więcej powtórzeń na własnym ciężarze ?

  ttestadura

  2

  695

  0

  29 I 21:35

  
• ocena i dodanie seri i powtorzen

  cwaniak97

  1

  542

  0

  29 I 19:38

  
• plan - siła i dynamika. ile powtorzen i serii?

  szyszo676

  4

  4010

  0

  24 I 16:36

  
• Pompki na triceps- ile powtorzen

  kuskus90

  2

  1451

  0

  20 I 15:24

  
• Pomoc w ilości powtórzeń

  kiol

  15

  1910

  0

  20 I 16:31

  
• ile powtórzeń wyciskać 100 kg by móc wycisnąc 130 kg?

  matkus1

  16

  17421

  0

  6 I 14:30

  
• dłuzsza przerwa, czy mniej powtorzen

  bampi

  1

  572

  0

  14 XII 22:11

  
• FBW, a ilosc powtorzen!

  myszozor

  14

  2735

  0

  27 XI 21:53

  
• Ile powtórzeń przy masówce

  Anonim

  3

  707

  0

  5 XI 15:25

  
• Ile powtórzeń?

  milosXD

  3

  860

  0

  4 XI 23:22

  
• Pytanie odnośnie liczby powtórzeń

  tomaszS

  2

  693

  0

  2 XI 18:43

  
• Siłownia raz w tygodniu... ile serii i powtórzeń?

  k-99

  6

  1921

  0

  16 X 13:08

  
• ilosc powtórzen w serii na mase

  rastathc

  21

  3245

  0

  16 X 09:34

  
• DOMATOR: dopracowanie ćwiczeń, ustalenie liczby powtórzeń

  QwertyKrk

  26

  2545

  0

  8 X 22:13

  
• Ciężar a ilość powtórzeń

  Savior123

  2

  999

  0

  21 IX 18:08

  
• Trening wyciskania wielokrotnego- na maks. ilosc powtórzen

  masti

  40

  22829

  0

  12 VIII 07:48

  
• Ogromna ilosc powtorzen

  emberwilde

  3

  696

  0

  30 VIII 22:46

  
• Zmiana powtórzeń w Push/Pull i trening brzucha

  Matado

  7

  2334

  0

  26 VIII 15:54

  
• Ile serii,powtórzeń i jak zwiększać ciężar-trening na mase

  ferrnando

  6

  9551

  0

  15 XI 17:01

  
• Trening pod rzezbę a ilość powtórzeń na dana partię

  FEYO

  4

  1106

  0

  15 VIII 19:08

  
• ile serii i ile powtorzen w treningu na rzezbe?

  mr20471

  14

  5013

  0

  7 VIII 20:51

  
• Ile seri i powtórzeń KARK

  Mandel

  7

  2558

  0

  6 VIII 19:18

  
• pytania dotyczące powtórzeń i martwego ciągu

  byk422

  38

  2933

  0

  12 IX 18:29

  
• Co skuteczniejsze - zwekszanie wagi czy powtorzen?

  Szymon49

  6

  1306

  0

  30 VII 12:39

  
• Ilość powtórzeń, ciężar a całkowita praca w treningu FBW

  sigviper

  4

  1151

  0

  25 VII 16:29

  
• Czy dobrze dobrałem ilość powtórzeń?

  Ariosti

  13

  1860

  0

  20 VII 15:51

  
• spadek sily po treningu negatywnych powtorzen-czemu?

  niesmialy7

  6

  1576

  0

  31 VII 11:12

  
• podciąganie i zwiększei ilości powtórzeń

  vineber

  15

  1744

  0

  29 VI 21:43

  
• trening negatywnych powtorzen tylko raz w tyg a efekty?

  daro7890oi

  2

  781

  0

  22 VI 17:25

  
• Ile mieśnie lubią powtórzeń ??

  Inferno89

  23

  5770

  0

  18 VI 14:37

  
• trening 500 powtorzen

  moveinout

  19

  3132

  0

  18 VI 21:35

  
• Czy mogę zwiększyć ilość serii lub powtórzeń ?

  kadafi14

  8

  2149

  0

  7 VI 14:09

  
• ZAWODY W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC NA ILOŚĆ POWTÓRZEŃ

  REDECO

  1

  2167

  0

  20 VI 09:57

  
• Trening na masę ( duża ilość powtórzeń )

  FEYO

  3

  1483

  0

  16 V 15:30

  
• Podciąganie się na drążku ( na ilośc powtórzeń)

  buncol5

  14

  4004

  0

  13 V 14:01

  
• Liczba Powtórzeń

  Thermoo

  4

  913

  0

  7 V 14:36