Robsonkox

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.10.2014 (15:17)

Data rejestracji 30.08.2014 (15:48)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Ulozy mi ktos plan treningowy na mase? witam, chodze na silowni od 2 tygodni. nagle zainteresowal sie tym, ze chodze na te silownie, starszy pan "zarzadca". chciał, abym zdobył jakiś plan treningowy przystosowany do mnie. do tej pory nie stosowalem zadnej diety... od tej pory chce to	4	2014-10-09 17:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Ulozy mi ktos plan treningowy na mase?	2014-10-10 15:17
Odżywki i suplementy	Mniejszy ciężar, więcej powtórzeń = większa masa?	2014-10-02 18:08