Autopsy

10 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1489

przeczytanych postów

13806

napisanych postów

Imię x

Nazwisko y

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie "No one gives a shit what you look like(...)Performance trumps looks EVERYTIME. Just ask the next woman you sleep with." J.Wendler

Zainteresowania b.d.

Dieta z różnym zaangażowaniem-low carb/paleo

Uprawiane sporty siła raw

Ostatnia aktywność 08.11.2016 (01:56)

Data rejestracji 04.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	[dyskusja] Trening siłowy dzieci przed okresem dojrzewania na wstępie proszę, by nie wypowiadały się tutaj osoby, które nie przeczytały "mitu pierwszego" z tego artykułu _knife'a_ http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 sprawa wygląda tak- mam siostrzeńca, który za rok będzie szedł do pierwszej	3	2012-04-09 09:00
Aktualności - Sporty Siłowe	High Frequency- dyskusja, programy, wrażenia z tej racji, że co chwilę są jakieś zapytania i wątki w stylu "bułgarscy ciężarowcy", "john broz", "smolov", "sheiko", "greasing the groove" postanowiłem założyć zbiorczy temat, gdzie będzie można to jakoś ogarnąć i nie przekopywać się przez tony	62	2013-03-11 21:57
Odżywianie i Odchudzanie	[darmowy eBook!] John Berardi o Intermittent Fasting, Jem/nie jem, leangains na pewno się przyda ;-) http://www.precisionnutrition.com/intermittent-fasting	1	2011-11-22 23:08
Doping	[PILNE] Bardzo krótki cykl przed nieplanowanymi zawodami w WL	18	2012-11-02 14:40
Aktualności - Sporty Siłowe	Synaptic Facilitation-WL i TS wg rosyjskich mistrzów dzisiaj przyjrzymy się metodom opisywanym w książce ,,power to the people'' i ,,naked warrior" wg. pavla tsatsoulina na początek kim jest pavel tsatsouline i dlaczego mamy mu wierzyć: -pavel pochodzi z zsrr, szkolił jednostki specjalne	9	2011-04-14 22:51
Trening dla zaawansowanych	Autopsy-Exercises in Extremity/cel-600kg w TS witam.to moja pierwsza "odsłona" na forum.dotychczas w tym dziale zaśmiecałem tylko innym dzienniki :p przyszła więc pora się ogarnąć i stworzyć swój. głównym jego celem będzie moje zdyscyplinowanie się. jak wszyscy wiemy sukces w sportach	925	2011-01-03 00:31
Aktualności - Sporty Siłowe	Propozycje sztang w cenie 700-1000zł szukam czegoś mocnego ;) tyle znalazłem,a na dwóch pierwszych dodatkowo	4	2012-01-24 20:00
Trening dla zaawansowanych	[ART] Power/Sumo Squat,czyli historia ślepego naśladownictwa... ważne przedmowa: artykuł pisany w dość nieskładnym tonie. miał wylądować w temacie u jednego z forumowiczów zapatrzonego w metodykę nauczania przysiadu zza wielkiej wody,którą to również przedstawia użytkownik antos098,którego	58	2011-11-03 01:31
NUTRIFARM&OLIMP	AAKG vs. L-arginina HCl http://www.sfd.pl/sklep/olimp_aakg_extreme_mega_caps-opis26297.html http://www.sfd.pl/sklep/olimp_argi_power-opis2744.html która forma "lepsza" ?	6	2011-10-03 14:59
Trening dla zaawansowanych	[ART]- TOTAL CHAOS TRAINING by AUTOPSY czym jest total chaos training ? autoregulacją doprowadzoną do granic możliwości,nieprzerwaną stymulacją ciała i szarych komórek. wyzwoleniem od sztywnych reguł,procentów,naukowych wywodów wykluczających się wzajemnie. powrotem do	18	2011-09-24 01:37
Aktualności - Sporty Siłowe	Jak oszczędzać stawy-zbiór artykułów łokcie i	2	2011-06-21 14:58
NUTRIFARM&OLIMP	Perfect Body a EliteFTS dziś przeglądając pb nr8 online natknąłem się na artykuł z logiem elitefts-opadła mi kopara czy ktoś może mi powiedzieć,w których numerach są artykuły i czy artykuły te są drukowaną wersją tych dostępnych	1	2011-05-07 09:06
Aktualności - Sporty Siłowe	Amoniak pytanie brzmi gdzie dostajecie amoniak (ammonia caps?) i jakie ogólne wrażenia po tym?	11	2010-08-18 00:58
Zdrowie i Uroda	Fizyczne,psychiczne,finansowe,społeczne skutki długotrwałego masowania lub redukcj... nazwa śmieszna z pozoru...ale do meritum. ostatnio siedzieliśmy sobie na lekcji biologii w grupce "osób aktywnych fizycznie".wywiązała się ciekawa dyskusja. organizm dąży cały czas do homeostazy-wiadome,więc całoroczne masowanie,czy odchudzanie	0	2010-04-11 13:22
Inne dyscypliny	Buty Adidas Purah Winter Mid http://www.butyadidas.com/buty-adidas-m%c4%99skie-purah-winter-mid-i660143-i15387.html czy ktoś miał do czynienia z tego typu butami? nie koniecznie musi być to ten model,poprostu jadę pierwszy raz w góry zimą i totalnie nie wiem jak się	49	2009-10-19 20:18
Inne dyscypliny	Kenda Klaw XT z góry przepraszam jak jest już gdzieś taki temat. czy ktoś wie,gdzie wysyłkowo (w polsce) dostanę oponę kenda klaw xt ? czy jest to model produkowany jeszcze? niestety google nic w polsce nie znalazło,a z uk nie będę sprowadzał. z góry dzięki.	0	2009-05-18 19:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Protokół PePoNa	2013-05-24 10:23
Trening dla zaawansowanych	Protokół PePoNa	2013-05-10 13:44
Trening dla zaawansowanych	Protokół PePoNa	2013-05-10 10:18
Trening dla zaawansowanych	less hate=more health/podsumowanie str. 253	2013-04-25 14:11
Trening dla zaawansowanych	less hate=more health/podsumowanie str. 253	2013-04-19 16:26
Trening dla zaawansowanych	less hate=more health/podsumowanie str. 253	2013-04-19 10:48
Trening dla zaawansowanych	Dziennik Trójboisty: Czyli Ciężkie powroty do poważnego dźwigania	2013-04-15 22:43
Aktualności - Sporty Siłowe	Trening 5-3-1	2013-04-08 15:57
Aktualności - Sporty Siłowe	Wełniak...	2013-04-02 22:35
Aktualności - Sporty Siłowe	Rekordy w dopijaniu,zbijaniu wagi?Jak dopijac prtzed zawodami?	2013-04-02 22:34
Doping	Prawidłowa iniekcja domięśniowa.	2013-03-27 18:38
Aktualności - Sporty Siłowe	Martwy ciąg - sumo czy klasyczny?	2013-03-25 17:03
Aktualności - Sporty Siłowe	Martwy ciąg - sumo czy klasyczny?	2013-03-25 08:53
Aktualności - Sporty Siłowe	Nocne wędrówki.... xD - 3bój SPAM POST str3	2013-03-23 01:33
Aktualności - Sporty Siłowe	redukcja w TS	2013-03-22 15:32
Aktualności - Sporty Siłowe	High Frequency- dyskusja, programy, wrażenia	2013-03-21 20:54
Aktualności - Sporty Siłowe	High Frequency- dyskusja, programy, wrażenia	2013-03-21 19:47
Aktualności - Sporty Siłowe	High Frequency- dyskusja, programy, wrażenia	2013-03-21 17:30
Aktualności - Sporty Siłowe	High Frequency- dyskusja, programy, wrażenia	2013-03-21 16:42
Aktualności - Sporty Siłowe	Na tydzień przed zawodami w wyciskaniu leżąc .	2013-03-18 00:46
Aktualności - Sporty Siłowe	redukcja w TS	2013-03-18 00:35
Aktualności - Sporty Siłowe	High Frequency- dyskusja, programy, wrażenia	2013-03-18 00:27
Aktualności - Sporty Siłowe	redukcja w TS	2013-03-14 22:34
Aktualności - Sporty Siłowe	redukcja w TS	2013-03-14 21:32
Aktualności - Sporty Siłowe	High Frequency- dyskusja, programy, wrażenia	2013-03-13 00:00
Aktualności - Sporty Siłowe	High Frequency- dyskusja, programy, wrażenia	2013-03-11 23:31
Aktualności - Sporty Siłowe	Trening 5-3-1	2013-03-11 21:57
Aktualności - Sporty Siłowe	Trening 5-3-1	2013-03-10 21:41
Aktualności - Sporty Siłowe	Trening 5-3-1	2013-03-08 20:21
Trening dla zaawansowanych	Pomysł na trening, do zeryfikowania	2013-03-01 23:54