...
Napisał(a)
mi sie wydaje ze 4l to nie problem, ja nigdy z tym problemu nie mialem. Co do zbijania to kiedys przeszedlem diete ketogenna, w 5 dni zjechalem z 88 do 80,4, a wtedy jak sie przyssalem do butli to 1,5 poszlo prawie duszkiem, potem kolejna.
...
Napisał(a)
Ja myślałem, że to po to by "wypchać" koszulę do wyciskania...a tu chodzi o wystartowanie w mniej obleganej kategorii ? Przecież to bez sensu... takie akcje, że lżejszy zawodnik jest silniejszy przechodzą tylko w kategorii 83 i 93, ale 20kg w ciężkich wagach czy źle myślę ?
mój DT->http://www.sfd.pl/Autopsy_Exercises_in_Extremity/cel_600kg_w_TS-t681885-s6699.html#eot
Powerlifting is an external view of how pissed off I really am at the world- Kirk Karwoski
...
Napisał(a)
idziaszek7,5kg w 5dni?nie wierze nawet jakbyś nie jadl
Wierzysz czy nie to Twoja sprawa, polegalo to tylko i wylacznie na odwodnieniu organizmu. Pierwsze 2 albo 3 dni full soli i wody, potem tyle co nic wody, bez soli, tylko piers z kuraka.
...
Napisał(a)
no właśnie,po co ?
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
...
Napisał(a)
boks, kategoria wagowa do 81 musialem zejsc. chyba nie mysleliscie ze chcialem 'schudnac' :D.
...
Napisał(a)
Kto Cię tak prowadził,że nie trzymałeś wagi w trakcie przygotowań...w takich dyscyplinach nie można sobie pozwolić na tak duże wychodzenie poza docelową kategorię,zwłaszcza przy tej wadze
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
Polecane artykuły