Adisken

Początkujący

Napisanych postów: 71 Przeczytanych: 1730 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-09-07 22:24:15 Data rejestracji: 2012-01-26 20:41:41 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Yogi [DT] - Czyli A6W, dieta i bieganie	Trening dla początkujących	105	2012-01-30 23:31:26
Dieta ; ) Pomoc, poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	5	2012-02-01 00:09:42
Pytania od początkującego	Trening dla początkujących	2	2012-01-26 21:15:10
Pytania od początkującego ; )	Trening w domu	1	2012-01-26 20:49:36

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TOYSY / kaloryfer + wcięcie / fotki str. 12	Trening dla początkujących	2012-03-26 16:28:29
Yogi [DT] - Czyli A6W, dieta i bieganie	Trening dla początkujących	2012-03-14 21:33:53
Yogi [DT] - Czyli A6W, dieta i bieganie	Trening dla początkujących	2012-03-14 19:08:51
Yogi [DT] - Czyli A6W, dieta i bieganie	Trening dla początkujących	2012-03-11 16:30:26
Yogi [DT] - Czyli A6W, dieta i bieganie	Trening dla początkujących	2012-03-11 11:38:33
Yogi [DT] - Czyli A6W, dieta i bieganie	Trening dla początkujących	2012-03-10 21:21:42
Yogi [DT] - Czyli A6W, dieta i bieganie	Trening dla początkujących	2012-03-10 21:11:31
Yogi [DT] - Czyli A6W, dieta i bieganie	Trening dla początkujących	2012-03-09 19:05:18
muzyka w czasie biegu?	Trening dla początkujących	2012-03-05 22:05:02
muzyka w czasie biegu?	Trening dla początkujących	2012-03-05 18:14:10
Yogi [DT] - Czyli A6W, dieta i bieganie	Trening dla początkujących	2012-03-04 21:29:53
Yogi [DT] - Czyli A6W, dieta i bieganie	Trening dla początkujących	2012-03-03 19:21:20
6 Weidera ilość powtórzeń i serii ?	Trening w domu	2012-03-03 11:46:12
6 Weidera ilość powtórzeń i serii ?	Trening w domu	2012-03-03 11:07:43
6 Weidera ilość powtórzeń i serii ?	Trening w domu	2012-03-03 11:03:07
Yogi [DT] - Czyli A6W, dieta i bieganie	Trening dla początkujących	2012-03-03 10:48:57
6 Weidera ilość powtórzeń i serii ?	Trening w domu	2012-03-03 10:44:20
Yogi [DT] - Czyli A6W, dieta i bieganie	Trening dla początkujących	2012-03-01 15:38:15
Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki	Trening dla początkujących	2012-03-01 15:09:50
Yogi [DT] - Czyli A6W, dieta i bieganie	Trening dla początkujących	2012-02-25 12:50:34
Yogi [DT] - Czyli A6W, dieta i bieganie	Trening dla początkujących	2012-02-23 22:25:15
Yogi [DT] - Czyli A6W, dieta i bieganie	Trening dla początkujących	2012-02-23 22:13:40
Yogi [DT] - Czyli A6W, dieta i bieganie	Trening dla początkujących	2012-02-23 20:03:42
POMPA MUSI BYĆ !!! DZIEŃ 1	Trening dla początkujących	2012-02-22 18:52:01
Yogi [DT] - Czyli A6W, dieta i bieganie	Trening dla początkujących	2012-02-21 22:00:38
Yogi [DT] - Czyli A6W, dieta i bieganie	Trening dla początkujących	2012-02-21 21:42:43
swid0ka/redukcja Moja waga to 162 kg. Zejde do 95. Nie wierzysz? Nie wchodz.	Trening dla początkujących	2012-02-20 14:12:26
Yogi [DT] - Czyli A6W, dieta i bieganie	Trening dla początkujących	2012-02-19 21:11:47
Yogi [DT] - Czyli A6W, dieta i bieganie	Trening dla początkujących	2012-02-18 21:18:36
Yogi [DT] - Czyli A6W, dieta i bieganie	Trening dla początkujących	2012-02-17 22:06:50

Adisken

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!