Tematy dla tagu: powtorzen

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• czy mozna zrobic sile przy duzej ilosc powtorzen?

  evil.dead2

  5

  2517

  0

  21 III 14:30

  
• Ilość powtórzen w seriach

  multo

  4

  1190

  0

  18 III 13:34

  
• duza ilość powtórzeń w martwym ciągu i przysiadach

  WOYTASS_

  14

  12071

  0

  7 III 13:34

  
• trening na ilość powtórzeń pompek

  ---

  3

  1548

  0

  3 III 15:59

  
• TRENING NEGATYWNYCH POWTÓRZEŃ

  kreonm

  5

  1294

  0

  3 III 09:22

  
• Ilośc powtorzeń, cieżar

  Wlepa

  2

  1330

  0

  26 II 10:15

  
• Przerwy a liczba powtórzeń w seriach

  tobias21

  7

  1346

  0

  16 II 15:28

  
• cykle na ilość powtórzeń

  LKWW

  4

  1460

  0

  14 II 22:06

  
• ile powtórzen?

  gumiak40

  12

  2275

  0

  13 II 15:59

  
• progresja, regresja ile tych powtorzen help!

  Hawk 89

  7

  2209

  0

  31 I 14:00

  
• ilośc powtórzeń w góre czy w dół???

  tomi899

  12

  2045

  0

  1 II 13:46

  
• Niedalem rady wykonac zaplanowanych powtorzeń

  twitii

  5

  1244

  0

  26 I 23:45

  
• ile minimum powtorzen na drazku??

  rafal1984

  1

  886

  0

  24 I 15:06

  
• reakcja mięśni na olbrzymie ilosci powtórzen

  masa-kra

  5

  2775

  0

  20 I 18:09

  
• kilka powtorzen ... steinerem ... filmik

  Anonim

  25

  2469

  0

  20 I 11:26

  
• 16 powtorzen

  Kazikk1989

  8

  1262

  0

  9 I 03:17

  
• Zapas powtórzeń

  tobias21

  22

  7023

  0

  21 I 15:14

  
• Ile robić powtórzeń i ile serii ? 3razy w tygodniu ? MASA!

  zdanek

  25

  39288

  0

  1 I 15:14

  
• zmiana treningu z 4 powtorzen na 10

  a.i.d.s28

  8

  1155

  0

  4 I 14:54

  
• Liczba powtorzen w kolejnych seriach. Ile??

  Jaroszek

  11

  2053

  1

  19 XII 18:50

  
• Barki dużo powtórzeń??

  malysz666

  10

  4066

  0

  1 XII 11:03

  
• pompki jak zwiększyć liczbe powtórzeń

  rogalmr

  7

  3629

  0

  21 XI 21:36

  
• wykres - ilość powtórzeń a efekty ich działania

  0les

  18

  9143

  0

  25 XI 23:18

  
• liczba powtorzen w serii

  DX

  12

  3683

  0

  25 IX 16:23

  
• Ilośc powtórzeń a masa

  Nagai

  4

  2198

  0

  1 IX 00:48

  
• HST progresja powtórzeń negatywnych ?

  Parkour87

  7

  1271

  0

  7 IX 17:24

  
• Ile powtórzen

  WWDZ

  3

  1474

  0

  11 VIII 17:24

  
• Ilość powtórzeń

  misiek0030

  2

  1454

  0

  10 VIII 16:07

  
• Ile powtorzen??

  Matrix_Kar

  12

  1794

  0

  26 VII 16:28

  
• ilość powtórzeń

  Verba

  8

  1483

  0

  23 VII 20:15

  
• az tyle powtórzeń...??

  Anonim

  6

  1528

  0

  1 VII 21:07

  
• "duza ilsoc powtorzen w redukcji to mit"?

  x men

  17

  4254

  0

  6 V 23:14

  
• ile powtórzeń na oporne partie?

  kobrys

  4

  2257

  0

  20 IV 21:56

  
• Wieksza dokladnosc czy wiecej powtorzen?

  kubapako21

  9

  2138

  0

  6 IV 14:46

  
• drążek - ile serii i ile powtórzeń??

  bambochaaa

  6

  3997

  0

  31 III 17:23

  
• PROGRAM 100 POWTÓRZEŃ

  ziele87

  1

  3270

  0

  14 II 09:36

  
• Zarzut - ile powtorzen i serii???

  JB1984

  16

  7750

  0

  5 III 09:15

  
• Podskoki na łydkach(ile powtorzen i serii)?

  JB1984

  6

  3770

  0

  11 II 13:26

  
• ile serii i powtorzen na mniejsze partie?

  NajPajton

  4

  2459

  0

  28 I 22:58

  
• liczenie powtórzeń

  Foosh

  7

  1877

  0

  27 I 21:25

  
• liczba powtórzeń - jak uważacie?

  Pompers

  8

  1389

  0

  4 I 21:37

  
• A co do ilości serii i powtórzeń...

  Edgar_666

  7

  1187

  0

  26 XII 19:53

  
• Ile serii a ile powtórzeń na trening redukcyjny

  Robos23

  6

  4497

  0

  14 XII 22:48

  
• Brzuch i duza ilosc powtorzen

  packet

  3

  1795

  0

  7 XII 16:16

  
• Pomoc-liczba serii i powtórzeń na rzeźbę :)

  jarviz

  2

  1465

  0

  13 XI 14:09

  
• Określenie liczby serii i powtórzen na rzeźbe :)

  jarviz

  2

  989

  0

  31 X 12:31

  
• ile serii i powtorzen w treningu na sile....??

  Rastabol

  4

  2539

  0

  30 X 19:24

  
• ile powtórzeń???

  lak muay

  2

  939

  0

  22 X 11:17

  
• programy do oblicznia np.max powtorzen danym ciezarem

  Rocky B

  4

  1189

  0

  22 X 01:34

  
• programy do oblicznia np.max powtorzen danym ciezarem

  Rocky B

  1

  902

  0

  20 X 18:23

  
• ilość powtórzeń

  tom_p

  11

  2348

  0

  12 X 15:37

  
• Ilość powtórzeń

  deenel

  15

  2103

  0

  5 IX 23:14

  
• Cięzar a liczba powtórzeń + kilka pytań

  walec71

  3

  2887

  0

  1 IX 15:04

  
• ile serii ?? ile powtórzeń??

  Tyśtek

  5

  3778

  0

  28 VIII 22:29

  
• tempo powtórzeń ?

  kettler

  6

  1797

  0

  13 VIII 13:42

  
• zalecana ilosc powtorzen

  pi0truś

  9

  1664

  0

  6 VIII 11:44

  
• Po ile powtórzen

  Czakers

  12

  2877

  0

  1 VIII 10:45

  
• Ilosc powtorzen

  bialy7

  4

  1104

  0

  5 VII 17:19

  
• dlaczego kilkanaście powtórzeń na rzeźbe 8-10na mase

  sexy.boy

  21

  7077

  0

  1 VII 12:04

  
• ilosc powtorzen

  pi0truś

  10

  1480

  0

  23 VI 17:16

  
• Pompki - trening na ilość powtórzeń

  Pezzz

  99

  67780

  0

  21 III 19:42

  
• Wytrzymalosc - ilosc serii i powtorzen?

  .lukasar

  3

  8027

  0

  15 VI 17:34

  
• ile jestescie w stanie zrobic powtorzen!!

  Master0

  12

  1881

  0

  30 V 14:51

  
• Odnośnie serii i powtórzeń...

  ememe

  7

  1182

  0

  28 V 00:59

  
• Prostownik - ile powtórzeń ?

  kettler

  2

  1437

  0

  13 V 00:34

  
• 16 powtorzen

  wacenty_pl

  21

  5001

  0

  11 V 17:06

  
• Ilość powtórzeń dla tylko jednej serii.

  cxsvz

  6

  1353

  0

  3 VIII 07:59

  
• Ile powtorzen na mase sile itd.

  Gawcio

  73

  34166

  0

  25 I 19:30

  
• ile powtorzen i serii, zeby zmniejszyc tkanke tluszczowa?

  789piotrek

  11

  14380

  0

  29 I 21:01

  
• Ile powtorzen pownienem robic??

  Hyclak

  4

  1179

  0

  11 III 09:07

  
• PYTANIE ODNOSNIE CIEZARU I ILOSCI POWTORZEN......

  Mayek

  1

  1106

  0

  25 II 09:54

  
• HST - trzymać się liczby powtórzeń?

  kości

  3

  1503

  0

  18 II 08:20

  
• ilość i czestotliwosc powtórzeń

  bushi_do

  6

  1592

  0

  3 II 20:04

  
• Ilość powtórzeń

  Anonim

  7

  3350

  0

  3 II 12:53

  
• Brzych- ile powtorzen, serii itd. ?

  Mario87

  14

  2907

  0

  24 I 21:13

  
• program do obliczania liczby powtórzen

  MARCINSZ

  3

  2011

  0

  8 I 22:07

  
• Skoki liczby powtórzeń

  Thomy

  15

  1839

  0

  6 I 19:31

  
• sie pogubilem w ilosci powtorzen

  nikczemnik

  3

  944

  1

  2 I 01:29

  
• Ile powtórzeń na mase ...

  seen

  1

  1424

  0

  18 XII 21:16

  
• Czy wieksza liczba powtorzeń na dana partie przyspieszy na niej spalanie tluszczu?

  Kaell

  1

  2324

  0

  30 XI 17:00