walec71

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.05.2011 (22:07)

Data rejestracji 29.08.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Czy można dextroze+glutamine+tauryne do kreatynki zaczynam własnie brać mass'a xxl i do tego kreatyne. podobno dobrze jest mieć do tego glutamine lub dekstroze, ale czy może być wszystko na raz czy to tylko niepotrzebny koszt. jeśli tak to powiedzcie co najlepiej mi bedzie współgrać z kreatyną i	10	2007-08-14 17:29
Trening dla zaawansowanych	Cięzar a liczba powtórzeń + kilka pytań 1.słyszałem ostatnio na siłowni, że najlepsze na mase i dobre żeby uniknąć stagnacji jest żeby zmniejszać liczbę powtórzeń w serii na rzecz ciężaru. np.: i- 12 x 60kg, ii- 10 x 65kg, iii- 8 x 70kg 2.kolejna sprawa: mieśnie brzucha ostatnio	3	2005-09-01 14:21
Odżywki i suplementy	Dopełnienie diety- ale czym- i czekać z tym czy jechać? witam jestem mało doświadczonym kulturystą, można powiedzieć wręcz laikiem jeśli chodzi o praktyke. za to dużo najpierw czytałem zanim zacząłem ćwiczyć i skumałem, że tutaj poruszają się najbardziej kompetentni ludzie (doświadczeni). dlatego	5	2005-08-30 14:48
Trening dla zaawansowanych	Do profesionalistów- prośba o pomoc witam jestem mało doświadczonym kulturystą, można powiedzieć wręcz laikiem jeśli chodzi o praktyke. za to dużo najpierw czytałem zanim zacząłem ćwiczyć i skumałem, że tutaj poruszają się najbardziej kompetentni ludzie (doświadczeni). dlatego	5	2005-08-29 14:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Czy można dextroze+glutamine+tauryne do kreatynki	2007-08-28 09:48
Odżywki i suplementy	Czy można dextroze+glutamine+tauryne do kreatynki	2007-08-23 12:37
Odżywki i suplementy	Czy można dextroze+glutamine+tauryne do kreatynki	2007-08-22 16:16
Odżywki i suplementy	Czy można dextroze+glutamine+tauryne do kreatynki	2007-08-17 11:39
Odżywki i suplementy	Kreatyna+tauryna+glutamina+dekstroza+mass XXL	2007-08-14 11:53
Odżywki i suplementy	Dopełnienie diety- ale czym- i czekać z tym czy jechać?	2005-08-31 12:37
Trening dla zaawansowanych	Do profesionalistów- prośba o pomoc	2005-08-30 14:32
Trening dla zaawansowanych	Do profesionalistów- prośba o pomoc	2005-08-30 10:10