0
otrzymanych szacunów
2
przeczytanych postów
520
napisanych postów
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.Helen Keller
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Trening dla zaawansowanych |
Ile powtorzen pownienem robic??lepiej wykonywac jest np. 4 serie z taka sama iloscia powtorzen czy 4 serie np. 12 10 8 6. i czy robic serie ze stalym ciezarem czy co serie zwiekszac??? |
4 | 2005-03-10 17:06 |
| Nazwa tematu | Dział | Data posta |
|---|---|---|
| Trening dla zaawansowanych | Ile powtorzen pownienem robic?? | 2005-03-10 21:37 |
