Asymetria mięśni klatki

Witam,
mam 20 lat i przez ten czas mało miałem do czynienia z ciężarami. Ale odkąd pamiętam zawsze miałem lepiej rozwinięty lewy cycek - jest bardziej wystający i krągły.

By zobrazować zainstniałą systuacją :) daję linka z rysunkiem

http://img112.imageshack.us/img112/290/cycek5bb.jpg

Głównie chodzi mi o zaznaczony czerwonym kółeczkiem obszar, gdzie praktycznie nie mam w ogóle mięśnia (?!). Jest to bardzo dziwne, gdyz w to samo miejsce w lewej piersi jest dobrze wykształcone.

Niebieskim kółeczkiem zaznaczyłem inny problem. Piers w tym miejscu jest jakby 1,5 cm dłuższa :/

Jak mam ćwiczyć by zniwelować te różnice? Ćwiczyc jednocześnie na obie piersi, czy ograniczyć sie do ćwiczenia hantelką tylko mikrego cyca? A może jakieś pompki z wąskim rozstawieniem dłoni?

Proszę o pomoc, jestem zdesperowany ;)

Poszukaj w wyszukiwarce o nierownosciach miesni, kazdy takie cos ma

ćwicz hantlami, wyciskanie na skosie głową w dóre i w dół do tego rozpiętki i powinno się coś poprawić

"mój prawy cyc lewy cyc"

ja też mam cos takiego, tylko, że ja mam wgłębienie takie na lewym u góry, chociaż ten ogólnie jest bardziej rozwiniety, wystający. Prawy za to jest troche mniejszy ale równomiernie rozbudowany.

wyszukiwarka

Dobra, wyobraź sobie czaku że nie znalazłem

Jak mam ćwiczyć ten obszar klaty zaznaczony na rysunku czerwonym kolorem? Wyciskając sztangą na oba cyce jednocześnie (co może pogłębić asymetrię), czy ćwiczyć np. rozpiętki jednym hantelkiem na mniejszego cyca?

Najgorzej to wygląda sprawa z sutkami

rysunek rox :P

szczerze to sam sie zastanawiam jak spale fat czy klatka bedzie symetryczna bo mam jakies obawy ze niezbyt :(

Jestem zdesperowany, ponawiam pytanie!

Jak mam ćwiczyć ten obszar klaty zaznaczony na rysunku czerwonym kolorem? Wyciskając sztangą na oba cyce jednocześnie (co może pogłębić asymetrię), czy ćwiczyć np. rozpiętki jednym hantelkiem na mniejszego cyca?

Niedawno rozkmniłem skad mi sie wziela ta asymetria. Otóż wytworzyła sie ona podczas kilkudniowej ciezkiej pracy przy użyciu łopaty! Prawą rękę trzymam na rącze od szpadla, lewą przy samym sztychu - także jak wbijam szpadel w ziemię to ciężko pracuje właśnie lewy mięsień klatki. Ostatnio to rozgryzłem przy okazji jak znów miałem okazję pomachać parę godzin łopatą :/ Nie wiem czemu, ale niewygodnie mi zamienić ręce przy takiej czynności, w sensie żeby oddziaływać na prawy mięsień..

No dobra, pytanie jest nadal to samo:
Jak mam ćwiczyć ten obszar klaty zaznaczony na rysunku czerwonym kolorem? Wyciskając sztangą na oba cyce jednocześnie (co może pogłębić asymetrię), czy ćwiczyć np. rozpiętki jednym hantelkiem na mniejszego cyca?