Cichocki

Początkujący

Napisanych postów: 50 Przeczytanych: 697 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-07-27 14:13:25 Data rejestracji: 2005-11-30 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ile byście chcieli mieć wzrostu ?	Inne dyscypliny	74	2006-01-22 17:03:09
Czy można oddymić płuca po papierosach?	Zdrowie i Uroda	7	2006-05-27 22:18:45
Jest sens ćwiczyć aerobowo budując masę?	Trening dla początkujących	5	2012-07-26 22:30:00
Ograniczać niezdrowe (kaloryczne) jedzenie podczas nabierania masy?	Odżywianie i Odchudzanie	7	2011-05-22 10:19:37
Czy częste wypróżnianie może utrudniać budowanie masy?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2011-05-20 08:00:48
Jak rozgrzewać nogi przed rozciąganiem?	Inne dyscypliny	11	2005-12-13 16:33:03
Zerwanie więzadeł w kolanie? Ałłłaaaa	Zdrowie i Uroda	6	2006-06-22 03:00:00
Długość drążka na ścianę	Trening dla początkujących	4	2007-09-21 11:03:58
Bikol bez sprzętu	Trening dla początkujących	4	2007-08-21 23:50:07
Nabieranie masy, a otłuszczanie się brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	4	2006-10-30 23:53:42
Asymetria mięśni klatki	Trening dla zaawansowanych	9	2006-06-15 11:22:11
Jaki jest Wasz cel?	Po siłowni, o siłowni	72	2006-08-08 21:02:49
Czego nie powinno się jeść?	Zdrowie i Uroda	2	2006-06-26 01:26:54
Rośnie mi bebzun ;o)	Odżywianie i Odchudzanie	1	2006-03-15 15:04:38
Mozna jesc jajecznice w zwiazku z ptasia grypa?	Odżywianie i Odchudzanie	10	2006-03-13 15:02:39
Co przeciw otłuszczaniu brzucha?	Trening dla zaawansowanych	1	2006-02-22 17:09:42
Pakerem być :] jak zaczac	Trening dla zaawansowanych	5	2005-11-30 20:17:50

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jest sens ćwiczyć aerobowo budując masę?	Trening dla początkujących	2012-07-27 14:42:03
Jest sens ćwiczyć aerobowo budując masę?	Trening dla początkujących	2012-07-27 14:13:36
Ograniczać niezdrowe (kaloryczne) jedzenie podczas nabierania masy?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-30 18:42:28
Długość drążka na ścianę	Trening dla początkujących	2007-09-22 18:53:11
sprezynka	Inne dyscypliny	2006-11-25 20:28:24
sprezynka	Inne dyscypliny	2006-11-25 19:49:28
Nabieranie masy, a otłuszczanie się brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2006-10-31 17:11:10
Asymetria mięśni klatki	Trening dla zaawansowanych	2006-09-17 09:47:41
Asymetria mięśni klatki	Trening dla zaawansowanych	2006-08-20 12:41:08
Jaki jest Wasz cel?	Po siłowni, o siłowni	2006-08-08 23:42:38
Żąglerka piłeczkami tenisowymi...	Inne dyscypliny	2006-08-08 14:43:01
Brzuszki	Inne dyscypliny	2006-08-03 23:03:40
bieganie po lesie	Inne dyscypliny	2006-08-03 10:59:18
Ile byście chcieli mieć wzrostu ?	Inne dyscypliny	2006-07-28 18:54:31
naderwanie i skręcenie stawu skokowego	Zdrowie i Uroda	2006-07-13 23:20:46
naderwanie i skręcenie stawu skokowego	Zdrowie i Uroda	2006-07-13 17:42:48
Zerwanie więzadeł w kolanie? Ałłłaaaa	Zdrowie i Uroda	2006-06-22 03:05:02
palenie paierosów	Zdrowie i Uroda	2006-05-30 22:34:15
Czy można oddymić płuca po papierosach?	Zdrowie i Uroda	2006-05-29 22:37:11
Jak leczyć wytrzeszcz oczu??	Zdrowie i Uroda	2006-04-11 11:25:44
Waga, kiedy się ruszy??	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-05 14:11:57
Mozna jesc jajecznice w zwiazku z ptasia grypa?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-14 11:41:51
Mozna jesc jajecznice w zwiazku z ptasia grypa?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-13 15:50:28
JAK PRZESTAC ROSNAC???????????	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-13 14:56:37
Odstające sutki	Trening dla zaawansowanych	2006-02-27 18:34:16
Ile byście chcieli mieć wzrostu ?	Inne dyscypliny	2006-01-22 17:48:05
"sprężynka"	Inne dyscypliny	2006-01-19 22:02:36
Jak rozgrzewać nogi przed rozciąganiem?	Inne dyscypliny	2005-12-31 11:31:04
Ćwiczenia do stania na rękach	Inne dyscypliny	2005-12-30 21:42:42
Jak rozgrzewać nogi przed rozciąganiem?	Inne dyscypliny	2005-12-30 21:28:46

Cichocki

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę