Kaell

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

166

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.10.2005 (11:32)

Data rejestracji 25.10.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	bialko CMF Vital-max ??? witam,chcialem sie zapytać o bialko cmf vital-maxu, czy ma takie dzialanie jak pisze na ulotkach? i czy warto to kupić! moze ktos juz tego probowal?co o tym sadzicie?mam takze dibencozide 100caps. z megabolu i chcialem to zmieszać.pozdrawiam.	8	2005-05-19 22:03
Trening dla zaawansowanych	Prosze o ocene mojego planu chcialbym prosic was o ocene mojego planu,cwicze nim okolo 6 miesiecy,z ta roznica ze robilem mniej nog i barkow,oraz wcale nie robilem plecow.efekty mysle ze sa w ramieniu mam 37cm mialem 32, wyciskam 72 a zaczynalem od 55.dzies zaczalem cykl z	6	2005-05-09 20:16
Trening dla początkujących	Czy mialem dobry plan?jaki teraz? witam,mam 16 lat 162cm wzrostu waze 65kg cwicze 3 miesiace ,przez 2 cwiczylem z planem: poniedzialek-klatka(wyciskanie na laweczce skosnej i poziomej,rozpietki)wtorek-biceps(sztanga,atlas,i taki gryf w	15	2004-12-28 13:00
Trening dla początkujących	Czy wieksza liczba powtorzeń na dana partie przyspieszy na niej spalanie tluszczu? mam takie pytanie,czy wykonywanie wiekszej liczby powtorzen mniejszym ciezarem na dana partie miesniowa(np.klatka,całe ręce), przyspieszy spalanie tluszczu w tym miejscu,czy nie ma roznicy ilosc powtorzen i ciezar do wspolczynnika spalania tkanki	1	2004-11-29 20:31
Trening dla początkujących	16 lat 161 wzrostu 65kg Wagi czy ćwiczyć i jak?Proszę o pomoc. witam,jak w tytule mam 16 lat i jestem bardzo maly(161cm),chodzę na siłownie od 2,5 miesiąca, od tego czasu zacząłem mniej jeść,ponieważ 65kg to bylo dla mnie za dużo, w dodatku, ze jestem mały,teraz ważę 70kg,bralem kreatyne(200g) i hmb.chcialbym	4	2004-11-28 22:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2005-08-11 22:30
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2005-07-20 17:24
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2005-07-19 11:04
Odżywki i suplementy	bialko CMF Vital-max ???	2005-05-20 21:58
Trening dla zaawansowanych	Prosze o ocene mojego planu	2005-05-10 14:10
Trening dla początkujących	Czy mialem dobry plan?jaki teraz?	2005-01-03 17:37
Trening dla początkujących	Czy mialem dobry plan?jaki teraz?	2005-01-02 21:52
Trening dla początkujących	Czy mialem dobry plan?jaki teraz?	2004-12-30 16:32
Trening dla początkujących	Wzrost a Wiek	2004-12-18 14:58
Trening dla zaawansowanych	Mam 16 lat i 161cm czy chodzic na silownie?Czy urosne?	2004-12-02 15:05
Trening dla zaawansowanych	Mam 16 lat i 161cm czy chodzic na silownie?Czy urosne?	2004-12-02 14:55
Odżywki i suplementy	odżywki na wzrost???	2004-12-01 22:35
Trening dla początkujących	16 lat 161 wzrostu 65kg Wagi czy ćwiczyć i jak?Proszę o pomoc.	2004-11-28 23:02
Trening dla początkujących	16 lat 161 wzrostu 65kg Wagi czy ćwiczyć i jak?Proszę o pomoc.	2004-11-28 22:56
Trening dla początkujących	silownia i wzrost?	2004-10-25 16:07