SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sernick89

2

Początkujący

Dziennik treningowy
228 1109 2
Pepe b.d. b.d. b.d. b.d. 12/18/2013 1:17:11 AM 10/17/2009 12:00:00 AM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. cud b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Shock + GM Odżywki i suplementy 1 1/26/2012 4:33:32 PM
skład Shock Teraphy ??? Odżywki i suplementy 4 1/21/2012 2:51:17 PM
Jakie białka kazeinowe Odżywki i suplementy 6 12/30/2011 3:47:35 PM
Jaka forma kreatyny przed treningiem ? Odżywki i suplementy 9 9/28/2011 11:19:21 PM
Fitness Authority Vitargo czy Cytosport Monster Amino Odżywki i suplementy 3 8/31/2011 4:29:39 PM
Intragen ? Odżywki i suplementy 3 7/4/2011 6:21:45 PM
Zdrowe owoce ? Omlet ? Urozmaicenie Diety. Odżywianie i Odchudzanie 2 7/3/2011 10:42:53 PM
Przeterminowane HMB pomoc Odżywki i suplementy 2 3/20/2011 12:50:44 PM
Antycatabolix + storm + inne Odżywki i suplementy 8 3/3/2011 10:52:04 PM
Czym sie sugerujac w BCAA Odżywki i suplementy 1 1/27/2011 3:37:52 PM
HP przed co PO ? Jaki stack Odżywki i suplementy 9 1/23/2011 11:08:39 PM
Dawkowanie Horse i Storm Odżywki i suplementy 3 1/17/2011 11:01:34 PM
HP + Shock teraphy + ... właśnie co ? Odżywki i suplementy 1 12/8/2010 5:01:47 PM
co przyspiesza, pomaga wchłanianiu się białka Odżywki i suplementy 5 12/8/2010 4:27:48 PM
Odżywkowe nowości Odżywki i suplementy 2 12/1/2010 12:38:12 PM
Co jesc w hiszpanii Odżywianie i Odchudzanie 2 9/26/2010 10:31:15 PM
Głowa boczna tricepsu Trening dla zaawansowanych 8 8/22/2010 4:56:24 PM
Trening 5x w tygodniu Trening dla zaawansowanych 3 7/9/2010 9:40:49 PM
5x w tygodniu do oceny i ewentualnej poprawki Trening dla zaawansowanych 1 7/9/2010 10:19:27 PM
czekam na propozycje Odżywki i suplementy 3 6/28/2010 10:38:08 PM
Bez zalewania Odżywki i suplementy 2 4/28/2010 10:58:44 PM
MVP INCREDIBLE BULK 6,8kg Odżywki i suplementy 2 4/25/2010 3:21:55 PM
Obszerny boczny uda Trening dla początkujących 13 4/15/2010 12:40:46 PM
czy dobre połączenie może cos dorzucić? Odżywki i suplementy 3 4/10/2010 4:57:08 PM
Staki ? Odżywki i suplementy 4 4/10/2010 2:20:52 PM
Dużo jem dużo ćwicze duże postępy ;) Trening dla początkujących 6 4/7/2010 6:21:03 PM
2 różne tricepsy Trening dla początkujących 1 4/2/2010 11:09:07 PM
Ile powtorzen kiedy nie ma dosc ciezaru Trening dla początkujących 7 2/14/2010 11:14:07 AM
Obwod do oceny ;) Trening dla początkujących 2 2/10/2010 10:55:17 AM
poprawiony trening 4 dniowy do oceny Trening dla początkujących 2 1/20/2010 3:27:10 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Dieta na mase 70 kg ektomorfik Odżywianie i Odchudzanie 12/18/2013 1:34:40 AM
W jakich ilościach pić Carbo i Białko, oraz w jakich porach Odżywki i suplementy 12/18/2013 1:33:22 AM
Co na powrót do formy? Odżywki i suplementy 12/18/2013 1:31:56 AM
czy wieciej znaczy lepiej? Trening dla zaawansowanych 12/18/2013 1:28:05 AM
czy wieciej znaczy lepiej? Trening dla zaawansowanych 12/18/2013 1:25:47 AM
Jak schudnać i ubić rzeżbe ;] Trening w domu 12/18/2013 1:22:05 AM
trening na masę i siłę Trening dla zaawansowanych 12/16/2013 9:47:44 PM
Areoby podczas robienia masy Trening dla zaawansowanych 1/25/2012 12:37:00 PM
Dieta na mase do oceny 73kg Odżywianie i Odchudzanie 1/23/2012 1:11:42 AM
Dieta na mase ! Odżywianie i Odchudzanie 1/23/2012 1:02:54 AM
Dieta na mase ! Odżywianie i Odchudzanie 1/23/2012 12:56:17 AM
Mięsień przyśrodkowy uda Trening dla zaawansowanych 1/21/2012 10:59:51 PM
skład Shock Teraphy ??? Odżywki i suplementy 1/21/2012 3:00:20 PM
klatka i triceps pytanie Trening dla zaawansowanych 11/15/2011 7:51:43 PM
Poprawność techniki wykonywania ćwiczeń Trening dla początkujących 11/15/2011 7:42:17 PM
Spalenie tkanki tłuszczowej rzeźba ciala Trening dla początkujących 11/15/2011 7:36:08 PM
jak rozciagnac kregoslup Trening dla zaawansowanych 11/8/2011 8:11:33 PM
Łączenie grup mięśniowych Trening dla początkujących 10/20/2011 11:49:35 AM
Wypukły brzuch- jak go "spłaszczyć" Trening dla zaawansowanych 10/14/2011 2:45:17 PM
SS na bica i trica. Trening dla początkujących 10/12/2011 9:20:54 PM
Jaka forma kreatyny przed treningiem ? Odżywki i suplementy 9/28/2011 11:32:59 PM
w co warto zainwestować ? Odżywki i suplementy 9/28/2011 11:14:57 PM
gainer i białko Odżywki i suplementy 7/8/2011 5:34:33 PM
Trening łydek, przy problemach z kolanami. Trening dla zaawansowanych 7/6/2011 6:48:34 PM
Aero po treningu Trening dla zaawansowanych 7/5/2011 11:35:18 PM
Aero po treningu Trening dla zaawansowanych 7/5/2011 8:34:27 PM
Diete wysokobiałkowa-skutki? Odżywianie i Odchudzanie 7/5/2011 8:27:48 PM
Diete wysokobiałkowa-skutki? Odżywianie i Odchudzanie 7/5/2011 5:53:09 PM
Garść pytań, bo już nie ogarniam. Odżywki i suplementy 7/5/2011 1:39:15 AM
Garść pytań, bo już nie ogarniam. Odżywki i suplementy 7/4/2011 8:01:52 PM

Artykuły

Sernick89 2 Początkujący