bryan123

Początkujący

Napisanych postów: 389 Przeczytanych: 83124 Szacuny: 1

Imię: Łukasz Nazwisko: Łukasz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-01-30 12:25:27 Data rejestracji: 2012-05-11 22:11:46 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta do oceny ((EKTO 72kg))	Odżywianie i Odchudzanie	20	2014-04-16 15:05:25
Rozpiska serii i powtórzeń - MASA	Trening dla początkujących	9	2014-07-03 20:19:08
Olimp Omega 3 - PYTANIE	Odżywki i suplementy	27	2014-06-26 14:37:25
Zmodyfikowany plan treningowy	Trening dla początkujących	2	2014-05-19 15:13:56
Dieta na masę do oceny, 72kg	Odżywianie i Odchudzanie	4	2014-03-24 17:42:13
Dieta - WERSJA FINALNA do oceny ...	Odżywianie i Odchudzanie	4	2014-03-22 11:39:15
Jak to jest z tym zakwaszeniem ?	Odżywianie i Odchudzanie	15	2014-03-18 20:02:52
Olimp Multiple Sports czy Bodymax Plus. Który lepszy?	Odżywki i suplementy	6	2013-12-23 12:26:13
Turystyka ekstremalna w górach - poszukuje materiałów.	Inne dyscypliny	8	2012-10-09 18:33:47
Twarz i lodowata woda z rana	Zdrowie i Uroda	3	2013-01-29 09:34:37
Brokuły	Odżywianie i Odchudzanie	11	2012-11-23 11:03:17
FBW na mase + kilka opcji ;)	Trening dla początkujących	13	2012-08-16 10:59:51
FBW na mase do oceny	Trening dla początkujących	8	2012-08-18 10:58:03
Dieta do oceny i bilans kaloryczny (problem niestety)	Odżywianie i Odchudzanie	11	2012-08-13 12:42:54
FBW 15-10-5 pomocy	Trening dla początkujących	3	2012-08-10 17:26:12
Posilek przed i potreningowy w diecie na mase propozycja	Odżywianie i Odchudzanie	3	2012-08-12 15:12:33

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jabłczan magnezu i bardzo słaba rozpuszczalność	Odżywki i suplementy	2016-01-30 12:20:06
Branie magnezu z wapniem czy bez wapnia	Odżywki i suplementy	2015-01-28 09:32:51
Branie magnezu z wapniem czy bez wapnia	Odżywki i suplementy	2015-01-27 21:35:53
Branie magnezu z wapniem czy bez wapnia	Odżywki i suplementy	2015-01-27 09:15:05
Branie magnezu z wapniem czy bez wapnia	Odżywki i suplementy	2015-01-26 22:28:48
Dieta do oceny ((EKTO 72kg))	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-25 11:46:18
Dieta do oceny ((EKTO 72kg))	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-24 18:45:00
Kakaowy PANCAKE z owocem	Kuchnia SFD	2014-08-20 09:43:54
Kakaowy PANCAKE z owocem	Kuchnia SFD	2014-08-04 18:51:00
Dieta do oceny ((EKTO 72kg))	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-06 21:49:13
przygotowywanie posiłków dzień wczesniej	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-06 19:25:06
Dieta do oceny ((EKTO 72kg))	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-06 17:27:06
Masa w 2 miesiące	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-05 14:51:29
Dieta do oceny ((EKTO 72kg))	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-05 12:26:01
czy czeresnie maja potas	Szybkie pytania bez logowania	2014-07-04 22:29:37
Rozpiska serii i powtórzeń - MASA	Trening dla początkujących	2014-07-04 22:27:52
Trening na brzuch dla 12 latka	Trening dla początkujących	2014-07-04 19:01:50
migdaly	Szybkie pytania bez logowania	2014-07-04 15:42:02
Operacja + witaminy	Szybkie pytania bez logowania	2014-07-04 12:52:37
Twarogowe KULE (LF)	Kuchnia SFD	2014-07-03 23:42:10
[LC] Żelki!	Kuchnia SFD	2014-07-03 23:40:35
Nie bądź taki hej że kolo- bij codziennie deke solo! spamidło	Kuchnia SFD	2014-07-03 23:39:49
Najcudowniejsze PCksy pod słońcem / akt str 34 [PLACEK]	Kuchnia SFD	2014-07-03 23:39:10
srodki na mase	Szybkie pytania bez logowania	2014-07-03 23:37:33
Silownia	Szybkie pytania bez logowania	2014-07-03 23:36:49
Ułozenie diety	Szybkie pytania bez logowania	2014-07-03 23:36:10
Rozpiska serii i powtórzeń - MASA	Trening dla początkujących	2014-07-03 22:45:13
Rozpiska serii i powtórzeń - MASA	Trening dla początkujących	2014-07-03 21:01:36
Rozpiska serii i powtórzeń - MASA	Trening dla początkujących	2014-07-03 20:53:02
Nie bądź taki hej że kolo- bij codziennie deke solo! spamidło	Kuchnia SFD	2014-07-03 14:34:02

bryan123

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji