Jak to jest z tym zakwaszeniem ?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 389 Wiek 11 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 83124

Diety na masę obfitują w kurę, ryż, owies, makaron, czerwone mięso, jajka, twaróg, ryby itd. a wszystko to zakwasza organizm. Ile trzeba zjeść zasad, żeby to zrównoważyć, a dodatkowo "znawcy" twierdzą, że stosunek kwasów do zasad powinien wynosić 20/80 % w diecie. Tym sposobem trzeba by chyba cały dzień jeść arbuzy, suszone figi, kiwi itd. między tymi "właściwymi" posiłkami na masę.

Jak to możliwe, żeby zrobić masę nie zakwaszając organizmu ?

"If I advance, follow me. If I stop, urge me on. If I retreat, kill me."

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6265 Napisanych postów 76018 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754780

Może nie najrzadziej, ale rzadko. Podobnie jak np pęczak żytni. Obie są jak najbardziej ok. Jak Cię interesuje kwestia równowagi kwasowo-zasadowej, to wylicz sobie wartość PRAL swojej diety.

Moderator działu Odżywianie

...

Gats 2

Ekspert

Szacuny 1013 Napisanych postów 5401 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 136804

Jeść warzywa? pół kilo to raczej nie tak dużo, do każdego posiłku po 100 g, czyli np po pomidorze.

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...

bryan123

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 389 Wiek 11 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 83124

Jak mam powiedzmy 250g kury + 250g ryżu to wystarczy np. 250g brokuła, żeby to zrównoważyć?

Zmieniony przez - bryan123 w dniu 2014-03-18 21:41:52

"If I advance, follow me. If I stop, urge me on. If I retreat, kill me."

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191504

Starczy , zakwasić organizm też ciężko o ile można .
Jak się boisz kup sobie profilaktycznie proszek zasadowy w aptece .

...

Hepcio

Specjalista

Szacuny 66 Napisanych postów 896 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 36654

Karmowski poleca od czasu do czasu zjeść po prostu ziemniaczki : P

Zapraszam do dziennika :)
http://www.sfd.pl/[Blog]Hepcio_/_Redukcja,_Przygotowanie_do_VLCD-t1094898.html

...

bryan123

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 389 Wiek 11 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 83124

Dzięki za info, się naczytałem o tych kwasach i myślałem, że to coś poważnego.

"If I advance, follow me. If I stop, urge me on. If I retreat, kill me."

...

saineko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 174

Kasza jaglana ma właściwości odkwaszające

...

bryan123

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 389 Wiek 11 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 83124

A nada się na masę?

"If I advance, follow me. If I stop, urge me on. If I retreat, kill me."

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191504

Na masę to masz dodatni bilans kaloryczny

...

bryan123

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 389 Wiek 11 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 83124

Wiem wiem, można nią zastąpić ryż chociażby jednego dnia?

"If I advance, follow me. If I stop, urge me on. If I retreat, kill me."

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699674

a dlaczego nie?

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pytania o redukcje/wege i siłownie

Następny temat

Redukcja rekompozycja

Polecane artykuły

Jak to jest z tym zakwaszeniem ?

Odżywianie i Odchudzanie

Pytania o redukcje/wege i siłownie

Redukcja rekompozycja

Skąd się bierze głód i wilczy apetyt po odchudzaniu?

Przyczyny wzrostu wagi, które nie mają nic wspólnego z dietą i treningiem

Czy pijąc więcej wody sprzyjasz odchudzaniu?

Jak spalić 5 kg tłuszczu? Spalanie tłuszczu - fakty i mity