łoś-iłek

Początkujący

Napisanych postów: 87 Przeczytanych: 1497 Szacuny: 0

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-11-08 13:25:48 Data rejestracji: 2007-07-29 00:00:00 Województwo: Lubuskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Kulturystyka, taniec towarzyski Staż treningowy: Sporo przerw

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta redukcyjna poszę "rzucić okiem" Dziękuję :)	Odżywianie i Odchudzanie	5	2015-11-01 14:36:06
Akcja plaża 2005 FBW Proszę "rzucić okiem"	Trening dla początkujących	10	2015-10-13 16:27:18
niezbilansowana dieta redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	0	2015-01-25 00:50:47
Czy w tym wypadku cardio ma sens	Odżywianie i Odchudzanie	2	2015-01-19 23:47:24
Dieta na masę do oceny, 95kg	Odżywianie i Odchudzanie	24	2012-11-14 13:24:50
Czy mogę ćwiczyć ABS [dyskopatia lędźwiowa]	Trening dla początkujących	4	2012-08-29 16:50:16
Bardzo proszę o pomoc [dawkowanie spalacze]	Odżywki i suplementy	6	2012-07-20 00:20:04
Czy ten trening bedzie odpowiedni dla mnie	Trening dla początkujących	6	2011-11-06 18:42:18
Bardzo prosze o pomoc sprawdzenie planu treningowego	Trening dla początkujących	3	2011-11-03 23:13:34
Jak wygląda to ćwiczenie?	Trening dla początkujących	3	2009-01-06 16:27:06
Jak dawkować cp 3x450	Odżywki i suplementy	1	2008-12-16 00:05:58
Jakie dawkowanie przy takim połączeniu	Doping	5	2008-09-12 09:04:53
Ile powtórzen w seriach / czy dobra ilosc serii?	Trening dla początkujących	4	2008-08-26 11:10:39
wyciskanie sztangi z klatki - jak to wygląda?>	Trening dla początkujących	3	2008-08-16 01:47:31
Oceniac i pisac sugestie trening dzielony	Trening dla początkujących	6	2008-08-10 14:02:10
FBW + Jak można zastapic kilka urzadzen	Trening dla początkujących	6	2008-08-09 00:07:25
Co myślicie o tym treningu? Stawiam piwo ;)	Trening dla początkujących	6	2008-05-27 16:56:06
Herbalife czy thermo speed?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-02-10 13:29:03
kombination -]	Odżywki i suplementy	5	2008-01-04 17:26:04
Co sądzicie o tej ramie	Inne dyscypliny	7	2007-08-11 19:34:30
Trening ACT ocencie/poprawcie	Trening dla zaawansowanych	15	2007-07-29 17:54:21
Co myślicie o takim połączeniu?	Odżywki i suplementy	12	2007-08-09 20:11:35

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta redukcyjna poszę "rzucić okiem" Dziękuję :)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-01 15:09:57
Dieta redukcyjna poszę "rzucić okiem" Dziękuję :)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-01 15:03:25
Akcja plaża 2005 FBW Proszę "rzucić okiem"	Trening dla początkujących	2015-10-13 20:50:15
Akcja plaża 2005 FBW Proszę "rzucić okiem"	Trening dla początkujących	2015-10-13 20:40:00
Akcja plaża 2005 FBW Proszę "rzucić okiem"	Trening dla początkujących	2015-10-13 20:26:40
Akcja plaża 2005 FBW Proszę "rzucić okiem"	Trening dla początkujących	2015-10-13 20:16:02
Czy w tym wypadku cardio ma sens	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-20 15:59:32
Dieta na masę do oceny, 95kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-25 21:51:06
Dieta na masę do oceny, 95kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-25 18:50:12
Dieta na masę do oceny, 95kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-24 14:02:50
Dieta na masę do oceny, 95kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-23 13:05:48
Dieta na masę do oceny, 95kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-15 15:19:48
Dieta na masę do oceny, 95kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-15 14:07:15
Dieta na masę do oceny, 95kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-15 13:46:33
Dieta na masę do oceny, 95kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-14 17:26:34
Dieta na masę do oceny, 95kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-14 13:56:14
Dieta na masę do oceny, 95kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-14 13:36:01
Dieta na masę do oceny, 95kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-14 13:29:32
Dieta na masę do oceny, 95kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-14 13:26:25
Czy mogę ćwiczyć ABS [dyskopatia lędźwiowa]	Trening dla początkujących	2012-08-29 18:44:13
Czy mogę ćwiczyć ABS [dyskopatia lędźwiowa]	Trening dla początkujących	2012-08-29 18:39:15
Bardzo proszę o pomoc [dawkowanie spalacze]	Odżywki i suplementy	2012-07-20 23:34:59
Bardzo proszę o pomoc [dawkowanie spalacze]	Odżywki i suplementy	2012-07-20 22:52:43
Bardzo proszę o pomoc [dawkowanie spalacze]	Odżywki i suplementy	2012-07-20 13:19:14
Czy ten trening bedzie odpowiedni dla mnie	Trening dla początkujących	2011-11-07 00:37:24
Czy ten trening bedzie odpowiedni dla mnie	Trening dla początkujących	2011-11-07 00:31:46
Czy ten trening bedzie odpowiedni dla mnie	Trening dla początkujących	2011-11-06 23:09:08
Bardzo prosze o pomoc sprawdzenie planu treningowego	Trening dla początkujących	2011-11-04 17:15:02
Bardzo prosze o pomoc sprawdzenie planu treningowego	Trening dla początkujących	2011-11-04 13:28:37
RZEŹBA 2007 - GRUPA A cykl II	Firma	2011-02-04 18:15:06

łoś-iłek

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!