Chociaz ciezko mi sobie CIebie wyobrazic,jak ''luzujesz '' z treningiem
kathy dzisiaj od fizjoterapeuty usłyszałam, że moje
zakwasy w nogach (MAM, MAM!
) mogą fałszować nieco stan, bo do końca nie wiadomo co jest przyczyną bólu...zakwasy czy uraz..
Looozuję!
Don ja mam grupę A, powinnam szamać tylko i wyłącznie warzywka
Dziękuję mimo wszystko
krac kriokomora całościowa z ciekłym powietrzem zaliczone 9 wejść i...walczę dalej ze stawem
Chrząstki stawowe? A co to?
Dietka, myślę że rozsądna, rozpiska poniżej
to sa suplementy dla facetow cwiczacych silow a nie dla drobnej kobiety
Izka drobna nie jestem, więc co jeśli kobieta ma niedożywione stawy?
Chcialam by bylo to cos w stylu, rano pilka w duzych ilosciach powtorzen a wieczorem silka na te same partie (i nie tylko)
Yyyy...nogi 2x dziennie? Niestety przez kolejne 6 tygodni odpuszczam całkowicie nogi siłowo, zostaje więc BASEN ( wtym elementy aqua fit)+ domowo...rower jak poczuję WYRAŹNĄ poprawę