Alexxa/Blog/MyBody-2nd

"dobrze sie czuc" wszytsko ladnie, tylko w ktorym momencie to jest?

Ember no w ciuchach tragedii nie ma, gorzej bez
A ile masz wzrostu?
Ja lubię być taka wysoka i obserwować facecików z góry

Izka przed wyjściem na wczorajsze wesele, godzina 14.00.

wiem wiem, ale wtedy dobrze sie czulas we wlasnym ciele?

Wczoraj? Nie, no coś Ty.

Alexxa, mam 175 cm, jak do tego dodam obcas 11 cm, to jest ciekawie

jeśli chodzi o kwestię "czucia się dobrze" w swoim ciele, to uważam, że ciężko zdefiniować ten moment
niby jest OK, osiągnęłyśmy (mam na myśli my - kobiety) pewien założony wcześniej cel/pułap, który powinien dać nam satysfakcję, czujemy się dobrze, ale przesuwamy dalej granicę... i tak w nieskończoność
niebezpieczne to jest
nie mówię, że wszystkie kobiety, ale wydaje mi się, że wiele z nas

Ember ja jestem o 5 cm niższa

czujemy się dobrze, ale przesuwamy dalej granicę... i tak w nieskończoność niebezpieczne to jest
Ja jestem doskonałym przykładem powyższego.
Bardzo krytycznie podchodzę do siebie.

Aerobki done!
Dobraaanoc

***********************************************************
..no tak i znowu poniedziałek

Mój dzion:
5.45 pobudka
6.00 BCAA mega caps/rower - 60min - 75%HRmax
7.45 śniadanko
*whey/100gowsa/1jajo/pomidor

11.00 lunch
150g dorsza/30g grochu/10ml oleju lnianego/brokuły



14.00 obiad - w drodze do KRIOKOMORY
100g dorsza/30g soczewicy czerwonej/10ml olivy/kalafior

KRIOKOMORA--->20min rower (na maxxa)+gimnastyka
BASEN--->60min (rehabilitacyjnie, głównie na plecach ale też z deską z pracą stawu skokowego)-jak nakazano

17.00 przedkolacja
100g dorsza/10ml lnianego/brokuły

20.00 kolacja
ogórki/brokuły

22.00 whey i...czym prędzej sen

Muszę przyznać, że czuję się dość zmęczona
Pomimo braku siłowego to jakby nie patrzeć nóżki trochę pracują.

Dzisiaj przed wejściem do KRIOKOMORY poznałam jedną laskę, która przez 3 miesiące spsuła sobie konkretnie stawy skokowe i kolanowe przez Nordic Walking
Jacy ludzie tam chodzą? Większość oczywiście starsi styrani życiem, ale jest też wielu sportowców
***********************************************************

Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-07-20 18:38:39

Fajna Panna z Ciebie...
Wzrost 170 cm jak dla mnie idealny, bo nawet gdybyś była w Szpilkach, nie czuł bym się jak karypel
Będę śledził... Pzdr..

W sumie racja Panna byłam i póki co nie planuję zmian

Jeszcze najważniejsza kwestia do wyjaśnienia,
to nie moje obecne fotki z pierwszych stron.
Jest goooorzej, ale walczę jak mogę

Napewno wygrasz tą walkę widać ,ze uparta jesteś umiesz sie zmobilizowac ,bo wstac o swicie ,by poćwiczyc potrafia nieliczni