Alexxa/Blog/MyBody-2nd

Linka i Tobie wysłałam...hurtemMam biżuterię, zegarki,...oblookaj!
Doszedł?

O widzisz ja też byłam w szpitalu, antybiotyki teraz mam...i nadrabiam
Dzisiaj odpoczywam, ale jutro ruszam...z tym że meeega bolesny PMS. No-spa forte 3szt wszamane
Ja kce jutro na trenink!!!

Zdrówka Panno

Ja zadnego zamieszania nie wprowadzam

Alexa, spr poczte i wiadomosc od ciebie mam ale linka brak...

Oblookalam w miedzyczasie brzuch Patki i wiecej nie wchodze na jej wypiski... Kompleksow sie nabawie, a juz mam ich nadmiar. ale piekny brzuch!

Tez sie kuruj dziewczyno i kupuj kreatyne, cobym sama tego nie wcinala ja narazie podbieram chlopu mojemu olimp

czekam na linka

kupuj kreatyne, cobym sama tego nie wcinala
Heh...chyba się skuszę...co by nasze losy były jeszcze bardziej podobne...[z tym, że założę się że TY pewnie narzekasz bez powodu]

PS. Jak PW?

****************************************************************
Dzisiaj od rana...ból gardła delikatniejszy...zdecydowałam że przeczekam 2 dni...jeśli się nie polepszy wezmę zapisany antybiotyk

OK, ale do sedna
ROZGRZEWKA - 10MIN - ORBI



AERO- INTERVAŁY - 3MIN/1MIN - 30MIN

Fajnie znowuuu czuć zakwasy w całych nogach
Co prawda po dzisiejszch ćwiczonkach trochę staw pobolewa....ale już obkładam go lodem..jest lepiej

Ostatni tydzień tego treningu i od poniedziałku nowy
Na szczęście przekonałam Agatkę, że nie chcę rozwijać pleców

DIETKA - czymana - baardzo duużo jem warzyw
Czasem bardziej masowo niż redukcyjnie...
*****************************************************************

Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-01-15 22:09:11

Póki jest mniej niż 3 warzyw kg jest ok





najwyżej ktoś usunie moją wypowiedz
http://www.aleksandra.tuchola.com/ 

Ciekawe jak mozna "masowo" jesc warzywa?

Nie bierz antybiotyku, po cholere? Inhalacje i plukanie woda z sola. Antybiotyk na wirusowe zapalenie gardla (a takie jest w wiekszosci przypadkow) to tylko niepotrzebne oslabianie organizmu.

Masowe jedzenie warzyw?
To takie jak się je i czuje dziwne spojrzenia ludzi

Co do antybiotyku no właśnie nie biorę...i jest w miarę ok
Czytałam narzekania Kikio osłabionym organizmie i zrezygnowałam

Wczoraj troszkę staw bolał (musiałam zrobić aero na spsutym orbitreku) ale już dzisiaj również ok

PS. Dzisiaj dostanę nowy plan treningowy od księgowej Agatki (Symfonię opanowała do perfekcji)

księgowej Agatki

Oj, żebyśmy kiedyś na siebie nie wpadli .

Alexxa, ja sie godze juz na wszytsko...nie mowie ze jestem wielka i otluszczona, ale daleko mi do mojego idealu...

Kretke sprobuj najwyzej obie bedziemy marudzic/chwalic

Ja ledwno ruszam rekami, na treningu plecow i klatki dobilam bica i trica, a dzis scianka...

Eee...no z tymi zakwasami...a do tego jeszcze buty na obcasie i czujesz się jak zreumatyzowana babcia