kupuj kreatyne, cobym sama tego nie wcinala
Heh...chyba się skuszę...co by nasze losy były jeszcze bardziej podobne...[z tym, że założę się że TY pewnie narzekasz bez powodu]
PS. Jak PW?
****************************************************************
Dzisiaj od rana...ból gardła delikatniejszy...zdecydowałam że przeczekam 2 dni...jeśli się nie polepszy wezmę zapisany
antybiotyk
OK, ale do sedna
ROZGRZEWKA - 10MIN - ORBI
AERO- INTERVAŁY - 3MIN/1MIN - 30MIN
Fajnie znowuuu czuć
zakwasy w całych nogach
Co prawda po dzisiejszch ćwiczonkach trochę staw pobolewa....ale już obkładam go lodem..jest lepiej
Ostatni tydzień tego treningu i
od poniedziałku nowy
Na szczęście przekonałam Agatkę, że nie chcę rozwijać pleców
DIETKA - czymana - baardzo duużo jem warzyw
Czasem bardziej masowo niż redukcyjnie...
*****************************************************************
Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-01-15 22:09:11