Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

No moze by wyciagneli z ciebie ten potencjal. Bys wystartowal z logo Biedronki na koszulce

patrzonc po fotkaach to dobre dziki i przyjezdzaja tam dobrzy zawodnicy xD
Szymon Łada niewiem czy tez pracuja razem ale tak stoja z jakims medalem i figurka jakby razem pracowalI
Marzec i inni odemnie z siłki tez 2 fitneski i 2 typa
jeden cos tam nawet ma sukcesy ale genu nie ma do klaty był trenerem ale nie dla wszystkich tylko choc mozna było cos spytac
tylko wiesz trener personalny za $$$ ale juz go tu nie ma niewiedzac czemu xD




Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-10-13 23:03:18

mistrze europy
2 vice mistrz
i raz 3 miejsce w europie
Marcin Kosel polski Lee Priest jak to ktos kiedys ujoł bo niski strasznie xD


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-10-13 23:06:00

No no a Fedorr to nasz polski Zyzz tez wiecznie chudy i nacpany

własnie Warezz bym zapomniał propsy za ten text hahhaha
zbiórka Caritasu hahahha

ja tez chudziutki ale znowu szalenstwo z ponczkami było nieodpowiednie przejscie z redukcji na mase
i brzuch na kolanach a takiego widoku nie zniose wiec se cos tam redukuje xD

fajnie by było trzymac miske na masie ale czarno to widze xD


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-10-13 23:08:54

nikt non stop nie trzyma miski no ale oni jakos wygladaa wiekoszsc a a ja chuowo co nie
koksy na bombie po 120kg se moga pozwolic na off season i wogle

ja tez z redukcji wchodze na mase za szybko trzeba stopniowo wtedy chyba az tak nie bedzie mnie zalewac
i nie bedzie efektu jojo az tak wielkiego jakbym jaadł syf

a bym sie wdupił ryjem w ponczki ze smietanom ide po bułki i je widze w budzie kurfa mac




Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-10-13 23:11:18

tez inna sprawa ze po redukcji mam jeszcze bardzo wysoki bf wiec
zrobie mase to dopiero jest wysoki to tez ma znaczenie xd

GZ1948

ale tez nie kazde cwiczenia czuje czy potrafie je wykonac mam juz jakies tam cwiczenia
co czuje je xD

Ja malo kiedy czuje triceps ia.biceps.jak.robie