Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html
Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.
NO MORE EXCUSES!!
...
Napisał(a)
Arkona76 na zdrowie, a kolejny rok, niech będzie pełen jeszcze większych zmian
...
Napisał(a)
dziś dnt
w misce: quinoa, dynia, kapusta, indyk, łosoś, jabłko, oliwa z oliwek
suple: wg wypiski
jem pięć razy dziennie i głodna chodzę chyba wolę trzy solidniejsze posiłki, a może to kwestia przestawienia się?
Zmieniony przez - Arkona76 w dniu 2012-10-31 21:11:53
w misce: quinoa, dynia, kapusta, indyk, łosoś, jabłko, oliwa z oliwek
suple: wg wypiski
jem pięć razy dziennie i głodna chodzę chyba wolę trzy solidniejsze posiłki, a może to kwestia przestawienia się?
Zmieniony przez - Arkona76 w dniu 2012-10-31 21:11:53
...
Napisał(a)
mowę mi odjęło i to dosłownie, obudziłam się rano i nie mogę mówić, ewentualnie szeptem
spożycie imbiru, czosnku i cytryny wzrośnie dziś zdecydowanie
spożycie imbiru, czosnku i cytryny wzrośnie dziś zdecydowanie
...
Napisał(a)
obliquesno no.. co to za chorowanie
pierwsze... tej jesieni
paskudna pogodna od wczoraj, brzydka bura jesień, do tego leje i wieje non stop
popłuczę gardło wodą utlenioną, szkoda że jodyny nie mam
u nas dziś wszystko zamknięte, chyba że po niemieckiej stronie coś kupię, ale to dopiero po południu, jak samochód do domu wróci ;) z buta to mi się na drugą stronę nie chce iść, nawet pies dziś nie chciał iść na spacer, szorował łapami po chodniku tak się zapierał
...
Napisał(a)
ba tu rano sLońce a teraz takie wygwizdowo w dodatku z deszczem sie zrobiło ze nie wiem jak ja wyjdę
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
masz racje przykuje sie do kaloryfera i poczekam na wiosne.. tylko kurcze nie maja tu kaloryferów, buuuu
...
Napisał(a)
pierwsze... tej jesieni
OSTATNIE tego sezonu jesienno-zimowo-grypowego!
Z Szefostwem nie dyskutować, jak mówi, że nie ma chorowania, to kurna NIE MA!
Zdrowia
Z tego co pamiętam, to korzeniowe możesz. Zrób sobie zupę krem i zjedz gorrrrącą z dużą ilością czochu.
OSTATNIE tego sezonu jesienno-zimowo-grypowego!
Z Szefostwem nie dyskutować, jak mówi, że nie ma chorowania, to kurna NIE MA!
Zdrowia
Z tego co pamiętam, to korzeniowe możesz. Zrób sobie zupę krem i zjedz gorrrrącą z dużą ilością czochu.
Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2
Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2
Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html
Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html
Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html
Poprzedni temat
ZRZUCENIE WAGI , PROŚBA O POMOC
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- ...
- 155
Następny temat
Dziennik by Darusia
Polecane artykuły