Archiwum wrzesień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• jakie cwiczenia z nadwaga ok 30 kg??

  GrzegorzBr

  5

  3420

  0

  9 XII 13:17

  
• ZIma - opuchła twarz

  L3m0n

  8

  1605

  0

  7 XI 14:56

  
• Animal Pump+mono +??

  Skibeks

  3

  950

  0

  29 IX 14:56

  
• Osłabnięcia Czym są spowodowane (proszę o odp.)

  LuKaSpl

  11

  2383

  0

  29 IX 16:21

  
• paln fbw do oceny

  korncorn

  2

  652

  0

  29 IX 12:47

  
• DIETA "LUZ NATURALNY" DO OCENY

  Masyn

  7

  1820

  0

  29 IX 20:16

  
• Kalendarz 2010

  strong_OSP

  7

  2047

  0

  3 X 22:31

  
• TRENING DO OCENY.

  Masyn

  3

  949

  0

  2 X 20:43

  
• Horse Power+CM3 Trec dawkowanie?

  lufkacz

  8

  1787

  0

  30 IX 16:32

  
• S jak Sernik

  Donmisiek

  10

  7192

  0

  8 X 23:22

  
• <Pytanie o diete> pomoc i rady :)

  shineOn

  6

  1216

  0

  29 IX 17:26

  
• trening dzielony - krótkie pytanie

  mariano170

  2

  764

  0

  29 IX 10:37

  
• cykl zimowy

  LeJKeR

  10

  1461

  0

  29 IX 21:49

  
• UFC 108

  Odies

  4

  1917

  0

  1 X 13:39

  
• Z Simonidesem przez Tajlandię cz.1

  Lady M

  30

  2757

  0

  3 X 07:22

  
• Sprzedam ławeczkę

  BoosTone

  0

  671

  0

  29 IX 07:26

  
• Ćwiczenia wielostawowe - pytanie

  bartek895

  2

  1163

  0

  29 IX 12:07

  
• potrzebuje pomocy!!!

  sofiano

  2

  917

  0

  3 X 20:38

  
• [K] Ławki, gryfy, obciążenia - Śląsk

  nunez

  0

  654

  0

  29 IX 00:19

  
• Czy Rękawice Tigera że skóry są ok ?

  Sensei99

  3

  1123

  0

  29 IX 06:41

  
• a co do odrzywek i utraty sily..?

  Gothiic

  6

  1411

  0

  30 IX 16:32

  
• Plan do poprawy + kilka pytan

  varek

  2

  1189

  0

  29 IX 01:56

  
• Budowanie ciała u osób bardzo szczupłych- JAK??

  tomcom

  13

  2813

  0

  1 X 22:55

  
• Odbudowa i wzmocnienie

  grabek-gce

  1

  859

  0

  29 IX 00:49

  
• Inne spojrzenie na HST

  aardwulf

  0

  705

  0

  28 IX 23:41

  
• kontuzja łokcia

  pifpafon

  3

  1654

  0

  1 X 23:11

  
• Koszulka, bezrekawnik Everlast XL

  strike5

  1

  996

  0

  1 X 23:02

  
• Pomoc w ułożeniu planu treningowego

  RockH

  2

  983

  0

  29 IX 14:17

  
• Brzuszek.

  SzzychAa

  134

  13870

  0

  31 V 19:56

  
• Wariacja na temat HST

  aardwulf

  2

  853

  0

  29 IX 16:51

  
• no xplode

  FceThePain

  7

  1059

  0

  29 IX 23:52

  
• Wszystko przyjdzie z czasem ?

  Jeef

  10

  1416

  0

  6 X 16:51

  
• Plan do oceny - zapraszam modow - apokalipsa/puma666/wodyn

  m_vo

  1

  1052

  0

  29 IX 00:40

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne - problem help

  kabum

  2

  995

  0

  29 IX 08:51

  
• dieta rdeukcyjna do oceny-II etap odchudzania

  zmoradora

  4

  1273

  0

  29 IX 15:36

  
• Przerost jednego z mięśni / asymetria POMÓŻCIE!

  dr1nk

  9

  1554

  0

  17 II 18:58

  
• Co i CZY brac??

  Thierryy

  1

  746

  0

  28 IX 22:56

  
• Pozbycie się łydek i ud.

  szerlok

  6

  4737

  0

  29 IX 20:54

  
• dieta a cio...okres (STRACILAM!)

  MONIKAZIOM

  19

  4279

  0

  4 X 22:38

  
• Jaki Aminokwas jest lepszy?

  Patryk1_00

  15

  2523

  0

  13 XI 15:46

  
• Problem mięśni trójgłowych łydki

  Ygnacy

  0

  920

  0

  28 IX 22:21

  
• Dziennik treningowy walka o mase

  Freddie38

  11

  1743

  0

  24 XI 09:44

  
• Zalało mnie Co zrobić???

  Octane

  10

  3144

  0

  29 IX 21:32

  
• Kobieta, 95kg, pilna redukcja wskazana....

  Miua

  29

  5651

  0

  1 X 16:04

  
• Czy to odpowiednia waga?

  Rond

  1

  844

  0

  28 IX 22:05

  
• Trening do oceny . :D

  yOyEk_

  0

  626

  0

  28 IX 21:58

  
• Zmieniać plan? Proszę o pomoc

  majkel117

  6

  912

  0

  29 IX 15:52

  
• Linka

  Rudziol

  19

  1787

  0

  2 X 23:06

  
• Jak przechować rower przez zimę?

  Bajsykul

  19

  34109

  1

  8 IV 18:03

  
• Prezent dla chrzesnika- rowerek,czym się kierować?

  Bajsykul

  5

  1176

  0

  15 X 21:52

  
• MOTOROLA V3 RAZR 100% SPRAWNA

  mikuuus

  0

  597

  0

  28 IX 21:44

  
• trójbój-wyniki

  Mateusz528

  3

  1759

  0

  29 IX 16:43

  
• 4 nurtujące mnie pytania.

  Shen_bydg

  6

  1201

  0

  29 IX 09:43

  
• co z barkiem ?

  rychu1984

  0

  718

  0

  28 IX 21:42

  
• Split po przerwie

  Etheron

  19

  2272

  0

  1 X 17:38

  
• Ban dla Jarema92

  bialas661

  15

  2666

  0

  30 IX 20:24

  
• Kalkulator do układania diety

  prezes3

  1

  2795

  0

  28 IX 21:31

  
• trening domatora

  yOyEk_

  3

  802

  0

  29 IX 00:23

  
• Spalanie tłuszczy

  variatj

  3

  721

  0

  29 IX 15:00

  
• Pytanie o białka

  Wichuura

  8

  1334

  0

  29 IX 06:34

  
• Zniszczona chrząstka stawowa w kolanie

  Pawelll9

  0

  1817

  0

  28 IX 21:12

  
• WL i plan na siłę

  Choiniarz

  4

  1543

  0

  29 IX 17:26

  
• Trening masowo-siłowy.

  HERNAN

  11

  1710

  0

  29 IX 17:20

  
• potrzebuje porady

  Xzrron

  11

  1289

  0

  30 IX 21:37

  
• pare pytan

  morwion

  2

  909

  0

  29 IX 09:18

  
• 5x5

  Areix

  4

  1048

  0

  29 IX 15:41

  
• Kickboxing

  Anatorn

  8

  1571

  0

  28 IX 23:16

  
• Niewłaściwa dieta - jakie skutki?

  mlody_mroz

  10

  2637

  0

  29 IX 19:09

  
• Początek treningu

  nire12

  8

  1404

  0

  29 IX 16:27

  
• Sensej prosi o pomoc wyższych sensejów ;) Push/Pull

  KnocK

  3

  1240

  0

  28 IX 21:44

  
• Jak obliczyć ZK?

  bili4

  3

  1748

  0

  28 IX 21:50

  
• Czy to w ogóle dieta??

  Kamilo100

  14

  1632

  0

  1 X 19:27

  
• 17 lat i trenowanie w klubie

  endriunh

  7

  1360

  0

  30 IX 20:42

  
• Ogólno rozwojówka - pytania

  silkroad

  0

  1242

  0

  28 IX 20:16

  
• Ból barku

  Sila_S

  5

  1074

  0

  28 IX 20:56

  
• Dietka do x panda

  amand13

  3

  907

  0

  28 IX 20:18

  
• Masa (proszę o dokładną podpowiedź) !!!!!!!

  stim

  14

  1534

  0

  30 IX 16:46

  
• [Z] Samsung Omnia 8GB

  fifi69

  0

  621

  0

  28 IX 19:47

  
• Kelton-"Najlepsi" NIE SĄ NIESTETY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  ziomek20

  5

  1441

  0

  4 X 16:11

  
• Słaba koncentracja, zmęczenie. Proszę o pomoc

  Anonim

  3

  3354

  0

  29 IX 21:30

  
• Pan ze skepu powiedział...

  rafalOSW

  15

  1695

  0

  29 IX 16:39

  
• Kupię Gainera do 100zł

  vilan

  2

  693

  0

  28 IX 20:55

  
• Plan treningu do oceny

  malina2010

  6

  1067

  0

  29 IX 17:12

  
• RGC Wroclaw

  chopinos

  0

  1403

  0

  28 IX 19:27

  
• Dieta-bedzie cos z tego>

  bojson

  1

  858

  0

  28 IX 19:27

  
• [S] Rękawice bokserskie

  Anonim

  20

  2763

  0

  25 X 13:01

  
• Tricepsiki

  k4ngu

  13

  1782

  0

  29 IX 21:26

  
• Testron Glandular

  rafix234

  4

  1046

  0

  28 IX 21:41

  
• czy wszystko dobrze idzie???

  gorek85

  32

  4746

  0

  6 XI 19:15

  
• pomóżcie :]

  kujdek

  1

  684

  0

  28 IX 20:24

  
• Pytanie

  kujdek

  0

  495

  0

  28 IX 18:44

  
• biceps?

  krzysiu666

  13

  1687

  0

  29 IX 00:35

  
• Plan treningowy-sztanga, hantle/ porady

  damian89r

  10

  6009

  0

  1 X 18:51

  
• Jakie odżywki

  NotariousB

  11

  1610

  0

  29 IX 19:58

  
• odżywki

  ka22milos

  10

  1207

  0

  28 IX 22:30

  
• Co kiedy bola plecy...

  matysp94

  16

  2180

  0

  29 IX 20:09

  
• pytanie o dwie odzywki

  krycha-tg

  2

  811

  0

  28 IX 19:33

  
• FBW 5x5.Kilka pytań

  Pomidor91

  1

  717

  0

  28 IX 18:20

  
• Niskie ciśnienie - za dużo warzyw ?

  Dineek

  9

  3976

  0

  29 IX 22:34

  
• Rękawice Allright pomocy

  Sensei99

  3

  1173

  0

  28 IX 21:39