WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

jjbyq

1 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
1
otrzymanych szacunów
482
przeczytanych postów
5767
napisanych postów
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Doping

Pierwsz bombka- wysoki estradiol

28 2017-03-15 22:50
Trening dla zaawansowanych

Bieganie porada...

witam! nie wiem czy odpowiedni dzial jak cos prosze o przeniesienie. od okolo 3 tygodni biegam z bratem który postanowil sie odchudzic, trzyma diete, biegamy/basen. juz udalo sie zejsc okolo 4kg. ale mam pytanie gdyz eksperyemntuje z biegiem. na
1 2011-06-08 21:26
Odżywki i suplementy

Jaki spalacz na koniec redukcji

elo! wlasnie robie 3 tydzien redukcji, robie 3x w tyg fbw,3xaero. efekty są fajne juz okolo 3kg zlecialem, biore do tego jeszcze bcaa. głownym spalaczem jest dymburn with ephedrine(pseudo ale jest i
12 2011-03-21 22:01
Odżywki i suplementy

Redukcja, po raz drugi,jakie amino

witam panowie i panie, mam pytanie, robie druga juz redukcje (pierwsza rok ponad temu) na dymaburn xtreme, ale dosc dlugo trenowalem na mase i chce wrzucik jakies aminki ale nie wiem jakie, zaznacze ze nie chcialbym wydawac zbyt wiele kasy na to
6 2011-02-04 23:12
Odżywki i suplementy

Kolejny enty cykl,,,cos co dziala:)

witam po dlugiej nie obecnosci na forum. wlasnie koncze cykl na mono i noxplode i jestem zadowolony z efektow, aczkolwiek szukam czegos mocno pobudzajacego przed treningiem. myslalem moze o horse power + pojedyncza forma krety, ale zastanawia mnie
5 2010-11-02 18:09
Odżywki i suplementy

No xplode pytanie odnosnie daty waznosci

witam serdecznie! mam pytanie odnosnie tego suplementu mianowicie chodzi mi oto w jaki sposob powinna byc/jak wy mieliscie , czy data waznosci byla wybita na spodzie, czy byla w formie naklejki, i czy mieliscie membrame zabezpieczajaca na nim?? ja
6 2009-12-25 21:03
Odżywki i suplementy

Nowy cykl, pytanie odnoscie uzupelnienia diety po tren.

witam! planuje kolo lutego zrobic cykl, mam juz mala puche no-xplode, mono vitalmaxa 300gr, bialko ostrowie, i teraz wlasnie zastanawiam sie nad czyms zeby dobic troche kalori. minowicie wiem z doswiadczenia ze nie jestem wstanie wepchnac w
6 2009-12-13 13:10
Odżywki i suplementy

Problem z NOZ'em IV

czesc wam! kupilem sobie noz'a iv wziolem pierwsza porcje i masakra bole zoladka, mdlosci,zero apetytu i ciezko mi sie spalo. odczekalem 4 dni wziolem przed tren. po samym smaku zaczelo mulic, po treningu zero ochoty na jedzenie, noc nie
4 2009-10-25 20:55
Odżywki i suplementy

Standart, czyli jakie suple na 6 cykl

czesc,przewaznie to ja pomagam tu innym ale teraz role sie odwrocily bo mam starszne zamieszanie w glowie, teraz robie cykl na 2x duzy cp 8 tyg. jestem w 4tyg. wczesniej bralem mono na 3 cyklach, potem nitro ii i cm3 tu zaznacze ze bez rewelacji
14 2009-09-20 13:09
Kuchnia SFD

Placki-kotlety z kurakiem "orientalne"

<br><br>elo elo! oto przepis na naprawde super kotleciki ktore wykminila moja mamcia:) a wiec tak, potrzebujemy: -podwojny filet z kuraka -25 dag pieczarek -czerwona i zolta
13 2009-05-08 21:13
Targowisko

Koszula Mustang M,polar S

elo mam do sprzedania super koszule koloru chyba blekitnego, troche wpada w zielony. koszule nosilem z 3 lata temu rozmiar m dalem za nia 49euro, chce 50zl. dla zainteresowanych podesle fotki. stan idealny mam rowniez do sprzedania swietny polar
0 2009-09-07 21:20
Doping

Finasteryd a suple itp.

13 2009-08-25 17:28
Targowisko

Opel Astra II G 1,6 kombi (S)

witam wszystkich mam do zaoferowania super astre ii 1.6 auto pochodzi z niemiec od pierwszego właściciela posiada książkę serwisową 100% oryginalny przebieg auto w bardzo dobrym stanie nie wymaga żadnego wkładu finansowego cena do niewielkiej
0 2009-07-20 18:52
Targowisko

<S> Stojaki pod sztange KELTON

witam! mam do sprzedania 1 pare stojakow marki kelton, w bdb stanie,białe cena 150zl cena nowych 195zl odbior najlepiej osobisty walbrzych-dolnyslask. mozliwosc dowiezienia w okolicy za "paliwo". pozdrawiam
5 2009-06-21 21:33
Usuniete tematy

Zestaw Tryton III

witam! dosłatem juz paczkę ze sprzętem. gdy ją dostałem to pierwsze co zobaczyłem to to: przez te dziure wystawal kawałek ławki(dokladnie to tylna noga) która niestety jest mocno porysowana
29 2008-10-26 11:35
Targowisko

Kupie Bulk'a

witam! moze ktos ma do sprzedania jakiegos bulka, typu profii whey mass, up your mass, itp. jak co to pisac pzdr.
1 2009-05-17 21:33
Inne dyscypliny

przerobka-hamulce w kozie:)

witam! mam do was pytanko, smigam jak jestem u ojca jego rowerkiem, zaje###e wygodna stara koza kalhof, cos takiego, ale niestety prawie nie hamuje, i chcial bym cos zrobic i zastanawiam sie czy do takiego bike'a mpge wrzucic np. v break'y czy
4 2009-04-23 00:09
Targowisko

Adidas porsche design s2 buty

witam! mam do sprzedania buty adidas porsche studio design model s2,bialo (kremowe)-granatowe, oryginalne w kartonie z metkami,karteczkami porsche studio. buty oczywiscie nowe. cena 260zl *w sklepie 399zl. jezeli ktos zainteresowany prosze
15 2009-04-12 22:41
Targowisko

(S) LG SECRET

witam! mam do sprzedania telefon lg kf750 secret, caly komplet, ma moze pol roku z czego od dwoch miesiesy lezy w pudelku, uzywany przez kobiete,stan idealny, jeszcze na gwarancji jak dobrze pamietam.bez simlocka cena 650zl
1 2009-04-01 20:12
Odżywki i suplementy

Mocne pobudzenie !

witam! szukam jakies formy pobudzenia (w formie suplementu, najlepiej w formie proszku *trudnosci z polykaniem tabsow) dla brata ktory nie ma powera,ochoty, i jak chodzi na basem (obecnie mala faza odchudzania) to zasypia po kilku minutach
28 2009-03-18 23:30
Odżywki i suplementy

Redukcja dyma burn, polaczenie!?

witam! jestem obecnie na cyklu masowym(kreatynowym), i mam pewien dylemat, chcialem kupic wf/noz iv i wejsc na niego odrazu po cyklu i po 2/3 tygodniach zaczac redukowac dorzucajac dyma burn xtreme, ale zastanawiam sie czy nie lepiej zamiast wf/noz
0 2009-02-17 16:08
Targowisko

Sprzedam!! FELGI Schmidt 16' zamienie

witam! mam do sprzedania komplet felg schmidt modernline 16/9j/4x100. felga ma naciag na opone 215,wypolerowany rant,biale szprychy. puzniej dodam fote. mozna zobaczyc model w necie-jednoczesciowe schmidt ml albo modern line, cena nowych okolo
0 2009-01-07 17:37
Odżywki i suplementy

Nitrobolon II,dawka,polaczenie z cm3 czy mono

witam! czytalem duzo na ten temat ale chodzi mi o bardziej osobiste dopasowanie tego:) mianowicie chodzi oto ze bylem wrecz zdeycydowany na cykl na cp+mono, ale slyszalem ze lepiej zainwestowac w nitro ii 700gr do tego cm3. i teraz moje pytanie
13 2008-12-02 22:23
Odżywki i suplementy

bezpieczna redukcja?? Jakie suple

witam! konczę wlasnie cykl na mono olimp+prifi wheyy mass+glutamina syntrax. gdy skoncze cykl bede robil jeszcze jakis miesiąc na maske zeby utrzymac co sie wyrobilo na tym cyklu:) mam wlasnie pytanie bo troche mi zalało oponke i nie wiem czy
10 2008-11-02 20:44
Usuniete tematy

Ławka+stojaki do 600zł

witam! chcialem sie poradzic poniewaz szukam zestawu (ławka+stojaki,mogą byc razem) zalezy mi na tym zeby cwiczyc: skos góra,dół,płasko. fajnie by bylo gdyby przy skosie w dół mozna bylo zaprzec nogi. z tego co widzialem to chyba firma kelton
17 2008-10-15 23:33
Trening dla początkujących

Witam! Pierwszy FBW!

witam! postanowilem spórobowac polecanej przez was fbw. dotychczas czyli przez 1,5 roku robilem split, i bez odzywek kompletnie brak przyrostów. postanowilem przetestowac fbw wedlug georgu. duze parte bede poprzedzal seria rozgrzewkowa 15
5 2008-07-02 16:40
Trening dla początkujących

Trening na mase! na cykl

witam! chcialbym abyscie pomogli mi w dobraniu trenignu. czekam na sugestie i uwagi cel-masa czas trwania-6-7tyg. juz wczesniej wklejalem plan z konta kolegi,ale teraz go zmodyfikowalem wedlug pewnych waszych zaleceń. pon. klata+ tric
14 2008-07-01 11:15
Odżywki i suplementy

Witam! Pytanko odnosnie 3 cyklu! po kreatynie

witam! pisze po raz pierwszy ze swojego juz konta a nie dorywczo z konta kolegi:) chcialbym sie panstwa poradzic odnosie kupna suplementów na trzeci cykl. 1.mono olimp+ gainbolic6000-4tygodnie efekty fajne,byłem zadowolony jak na tak krótki
15 2008-06-28 22:09
Nazwa tematu Dział Data posta
Doping Pierwsz bombka- wysoki estradiol 2017-03-25 09:39
Doping Pierwsz bombka- wysoki estradiol 2017-03-24 23:56
Doping Pierwsz bombka- wysoki estradiol 2017-03-24 23:38
Doping Pierwsz bombka- wysoki estradiol 2017-03-24 23:31
Doping Pierwsz bombka- wysoki estradiol 2017-03-24 23:27
Doping Pierwsz bombka- wysoki estradiol 2017-03-24 23:17
Doping Pierwsz bombka- wysoki estradiol 2017-03-24 23:01
Doping Pierwsz bombka- wysoki estradiol 2017-03-15 23:13
Doping - zdjęcia ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie 2017-02-26 15:10
Doping - zdjęcia ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie 2017-02-25 23:17
Doping - zdjęcia ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie 2017-02-25 23:17
Doping - zdjęcia ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie 2017-02-25 16:13
Doping - zdjęcia ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie 2017-02-25 11:37
Doping - zdjęcia ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie 2017-02-25 11:36
Doping - zdjęcia ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie 2017-02-25 10:39
Doping - zdjęcia ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie 2017-02-25 00:21
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2017-02-25 00:15
Odżywki i suplementy SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny 2013-04-06 23:54
Odżywki i suplementy Jaki spalacz na koniec redukcji 2011-03-31 23:22
Odżywki i suplementy Jaki spalacz na koniec redukcji 2011-03-25 16:13
Odżywki i suplementy Jaki spalacz na koniec redukcji 2011-03-22 16:41
Odżywki i suplementy Redukcja, po raz drugi,jakie amino 2011-02-04 23:54
Odżywki i suplementy Redukcja, po raz drugi,jakie amino 2011-02-04 23:46
Odżywki i suplementy Redukcja, po raz drugi,jakie amino 2011-02-04 23:37
Odżywki i suplementy Kolejny enty cykl,,,cos co dziala:) 2010-11-02 18:31
Odżywki i suplementy Cell Pump.! 2010-09-27 21:47
Odżywki i suplementy Dyma Burn 2010-01-11 22:46
Odżywki i suplementy Cell Pump czy Nitro II ? 2009-12-28 23:51
Odżywki i suplementy No xplode pytanie odnosnie daty waznosci 2009-12-25 21:55
Odżywki i suplementy No xplode pytanie odnosnie daty waznosci 2009-12-25 21:54

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Po co w ogóle liczyć makro? Ile białka, tłuszczu i węglowodanów?

Fitplota

Jak przeprowadzić rekompozycję sylwetki? Metoda Arnolda Schwarzeneggera

Zdrowie

Dlaczego statyny powodują ból mięśni?

Lifestyle

SFD PICKLEBALL CUP PPT 200 - tu zaczyna się prawdziwa gra!

jjbyq 1 Początkujący