SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

bezpieczna redukcja?? Jakie suple

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1806

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 482 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5767
Witam!
Konczę wlasnie cykl na Mono Olimp+prifi wheyy mass+Glutamina syntrax.
Gdy skoncze cykl bede robil jeszcze jakis miesiąc na maske zeby utrzymac co sie wyrobilo na tym cyklu:)
Mam wlasnie pytanie bo troche mi zalało oponke i nie wiem czy robic jeszcze cykl na mase myslalem nad CP+mono, czy zrobic wycinke jakies 6-7tyg. Staz to ok, 2 lata.
Co do wycinki wlasnie zastanawiam sie nad jakims suplementem.
Slyszałem ze termogeniki nie są wskazane dla niepełnoletnich.
Mam 17lat, 180cm wzrostu i okolo 88kg.
Zalezy mi na tym aby owy spalacz, był jak najbardziej bezpieczny.
Co polecacie?
Serdecznie pozdrawiam

Zmieniony przez - jjbyq w dniu 2008-11-02 20:48:01
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 62110
pocisnij na redukcji cell pumpa 10g dziennie i jako spalacz np. 6 kapsułek thermo speed extreme.
będzie dobrze

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 1 rok Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126370
...no i oczywiście przeorganizuj[dostosuj] odzywianie i ew. trening.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 482 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5767
No wlaśnie zastanawiam sie nad tym.
Co ma na celu polączenie spalacza z CP??
Jezeli bede trzymal bilans diety-ujemny wówczas nie bedzie szans chyba na to zeby przybrac na mase, i dlatego nie dokonca wiem poco mi CP do cyklu.
Chcialem zaznaczyc ze zostanie zostanie mi okolo 250gr, glutaminy.
Trening: FBW 3d+ aero,rano i wieczorem.

Serdecznie pozdrawiam



Zmieniony przez - jjbyq w dniu 2008-11-02 22:24:37

Zmieniony przez - jjbyq w dniu 2008-11-02 22:25:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 1 rok Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126370
cp ma na celu ochrone mięśni- nie jest to antykatabolik w ścisłym tego słowa znaczeniu jednakże praktyka dowodzi, ze stosowanie kreatyny znacznie moze zmniejszyc masowe spadki podczas redukcji.
glutamina czy inne antykataboliki także moga sie przydac.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 482 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5767
Z tąd tez moje pytanie odnoscie cp, poniewaz myslałem ze Glutamine mógł bym zastosowac jako Antykatabolik.
Dawkowanie glutaminy w czasie redukcji takie samo jak przy masie? nic sie nie zminia
Rano 5g i po tr.5?
Thermo speed,czy fat burner trec'a??
Serdecznie pozdrawiam i dziękuje za fachowe odp.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 1 rok Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126370
tse, a cp także wrzuć -w sugerowanej przez Czarnego dawce- wierz,że to pomaga.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 482 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5767
Przyznam ze wolałbym zostawic sobie CP na cykl masowy:)
Jezeli nie wzioł bym CP do TSE to cos innego moze??
Moze polączyc Tse z czyms w rodzaju Green Tee albo czyms związanym z przemianą materii?

Chyba nie mała serie trzeba przygotowac TSE na cykl, czy 6 tyg, suplemetacji TSE jest ok??

Zmieniony przez - jjbyq w dniu 2008-11-02 23:46:47
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 62110
w TSE masz już dużą ilość zielonej herbaty.

stosujac 1 porcje CP stosujesz ok 2.5g czystej kreatyny dziennie + substancje które powodują zwiększenie jej naturalnej produkcji,
tak wiec nic złego ci się nie stanie

l-glutamina po treningu i przed snem. 5g

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 482 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5767
Witam!
Co do TSE to jestem juz zdecydowany ze go kupie, ale zastanawialem się jeszcze zeby dokupic jakies bialko, bo generalnie mam go malo w diecie, a przy redukcji pewnie bedzie go jeszcze mniej. Myslałem nad BSN Syntha-6 1320g i brac go po treningu(siłowym) Co o Tym myslicie?? Moze jakies inne białko?

Szukam czegos do dluzszego uzupelnienia diety,biore gainery ale WW w mojej diecie i tak jest duzo a obecny gainer to Profi why mass wiec 50:50..

Serdecznie pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 62110
białko po treningu - obojetnie jakie
dostarcz 40-50g po treningu.
mozesz dokupić mct z peak / olimp i dodawac 10ml po treningu

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Miarka Gain Bolica 6000

Następny temat

Potrzebna pomoc ;]

BF