idealne wymiary

[...] dla sportowców, ale wskazuje, że kulturyści, trójboiści czy strongmani są otyli. Wskaźnik ten nie uwzględnia składu ciała, ale tylko wagę. Podsumowanie Nie da się obliczyć idealnej wagi oraz wymiarów, bo każdy człowiek ma inne proporcje tłuszczu, mięśni, kości o innej wadze oraz inaczej reaguje na dany rodzaj bodźca (trening). Można próbować [...]

[...] waga ciała wymaga większej ilości pożywienia, większych dawek oraz bardziej zróżnicowanej farmakologii. Wystarczy dodać, iż kulturyści, których sylwetki są uważane za idealne, nie sięgali po insulinę i hormon wzrostu. Z tymi środkami głównie wiąże się postęp sylwetkowy (choć wielu uważa sylwetki z końca lat 90. XX wieku i początku XXI [...]

[...] większa waga ciała wymaga większej ilości pożywienia, większych dawek oraz bardziej zróżnicowanej farmakologii. Wystarczy dodać, iż kulturyści których sylwetki są uważane za idealne, nie sięgali po insulinę i hormon wzrostu. Z tymi środkami głównie wiąże się postęp sylwetkowy (choć wielu uważa sylwetki z końca lat 90. XX wieku i początku XXI [...]

Ćwiczysz, zdrowo się odżywiasz... Wszystko po ty, by wyglądać dobrze, czyli na szczupłego, wysportowanego mężczyznę. Jednak co to konkretnie znaczy "szczupły i wysportowany"? Starożytni Grecy stworzyli wzorzec idealnych proporcji na podstawie skomplikowanych wyliczeń matematycznych. Poprosiliśmy więc Wayne'a Westcotta z YMCA o aktualizacje [...]

Witam Być może najsilniesi lidzie tak na prawde startują w trójboju siłowym (w 3 bojach mają czesto w okolicach 1100 kg!). A to dlatego że w trójboju liczy się tylko siła chwilowa, a nie że tak to ujme "użyteczna" (dynamiczna). Nazwałem to siła uzyteczna, bo oprócz samej siły liczy się też kondycja - a chyba warto mieć i kondycję i siłę, niż tylko [...]

mam problem tego rodzaju, że od jakiegoś czasu szukam wątku o tych właśnie wymiarach ciałą...że podaje się tylko wage i wzrost i można poznać ile się powinno mieć w udach w ile poinna mieć szyja, jaka jest idealna długość nóg itd, itp... ale nie mogę go znależć...jeżeli ktoś na niego natrafił, to byłabym wdzięczna jakby wkleił tu link, albo [...]

czy są określone jakieś idealne wymiary oraz proporcje np klatka, biceps pas,itp

Czy istnieja jakies dane okreslajace idealne wymiary poszczegolnych partii ciala w stosunku do wzrostu ?

Witam !! Mam pyt znacie może jakaś stronke na której będzie tabel idealnych wymiarów kulturysty ?? PoZdro !!

Cze Waze 49kg mam 165cm wzrostu, wiem ze chudy jestem ale pracuje nad tym. Wyciskam 56kg ale juz dawno nie sprawdzalem i dokladnie niewiem moze 60 bym wycisnal . Nie chodzi mi o ktytyke tylko chcialbym wiedziec przy takiej wadze i takim wzroscie jakie wymiary byly by odpowiednie?? Klatka ? biceps ? udo ? pas itp. czekam na odpowiedzi narka

Dieta + Jadłospis http://rapidshare.de/files/30714343/dieta_jad__322_ospis.rar Idealne wymiary http://rapidshare.de/files/30714678/kingsizee.rar

jakie są idealne wymiary dla dziewczyny mającej 170 cm wzrostu i ważącej 52 kg?I co mogę zrobić by przytyć??Jestem szczupłej budowy próbuję swoich sił w fotomodelingu i całkiem nieźle mi idzie, ale dla mojego chłopaka jestem za szczupła.

hello szukam stronki gdzie sa podane dokladne idealne wymiary dla cwiczacych dla konkretnej wagi i wzrostu : ramiona klatka uda brzuch itd. z gory dzieki za odp

czy jest jakaś osoba która posiada tabelę z idealnymi wymiarami w której brany jest stosunek wagi do wzrostu proszę o wstawienie jej lub podania linka z nią z góry dzięki

Cześć, trenuje ok 2 lat i szukam sobie ideału który mogę obrać za cel sylwetki. Ale wiecie jak to jest na zdj wyglądamy całkiem inaczej dlatego chciałabym poznać wymiary kobiet uczestniczących w Miss bikini fitness, w załączniku moje. Nie wiem czy brać sobie do serca wyniki z wagi (pomiar tkanki tłuszczowej itp)

Witam. Mam pytanie odnośnie mojej wagi, wzrostu i wymiarów ciała. Obliczyłem idealne wymiary ciała na tym kalkulatorze(http://odchudzanie-zdrowe.pl/kalkulator-idealne-wymiary-mezczyzny.htm) i wyszło mi, że powinienem mieć: Idealne wymiary dla Twojego wzrostu i wagi wynoszą: Kark 38 Klatka 100 Talia 74.5 Ramie 36 Przedramie 30 Biodra 89.5 Uda [...]

bardzo interesuje mnie pewna kwestja a mianowicie czy istnieja IDEALNE WYMIARY. chcialam wiedziec jakie sa idealne wymiary dla kobiety przy wzroscie 173cm i jak je osiagnac w niedlugim czasie i ze trwalym efektem?

[...] /SFD/Images/2016/2/25/73a80f67ed044efa8048d51f496826fc.jpg Wymiary: W czasie redukcji (tylko rower i dieta) oraz po rozpoczęciu treningów siłowych Te wymiary u góry to da idealne wymiary według kalkulatora, do których powinienem darzyć a te po m. to maksymalny wymiar ograniczony przez genetykę według kalkulatora. [...]

[...] dotychczasowych treningów jest idealna sylwetka, kondycja i wytrzymałość niedawno pobrałem ten oto programik: http://www.programosy.pl/program,king-size.html który podaje idealne wymiary ciała(w moim przypadku) a obok moje aktualne rozmiary i ile mi brakuje do ideału: wzrost: 176cm waga:74kg kark:40 46 :) klatka:104 90 +14 [...]

Witam. Ostation sciagnolem sobie program King-Size ktory pokazuje idealne wymiary. Przy moich parametrach:P : wzrost 180 cm, waga 65 kg - program podaje wymiary (w cm): kark: 36,7 _ klatka: 95,7 _ talia: 71,8 cm _ ramie: 34,4 _ przedramie 28,4 _ biodra: 86,2 _ uda: 51,9 _ lydki 34,4. Mam pytanie co do mierzenia tych wymiarow: 1. Czy klatke [...]