idealne wymiary

Otłuszczony.Kaloryfer jest,nie jakiś ekstra ale jest to tego 83,84 w pasie.Sprawdzałem kiedys Proporcie w tabel wydają się byc niemal idealne.A pozatym wież mi że, jak leziesz np w poniedziałek na Aikido, potem zapiedalasz furą żeby zdązyc na ShootFighting i na koniec BJJ w tym samym miejscu to trudno załapać brzuch.Zreszta tamte wymiary to [...]

[...] a napisz z ciekawosci wymiary kolegi(jak nie znasz to mniej wiecej strzel i waga/wzrost - to istotne)Poci sie łatwo? niech zmierzy temperature ciała (37 stopni moze swiadczyc o wspomnianej wczesniej nadczynnosc tarczycy ale tez nie musi bo niektorzy maja "defaultowo" taka temp. tetno spoczynkowe niech sobie obczai tez - idealne 55)

[...] Waga: 93kg ( ruszyło w tym tyg) Wymiary: muszę porobic aktualne:) Staż: tak jak u góry Dieta: brak ( wprowadziłem tylko ograniczenia) Suplementacja: brak Cel długoterminowy: idealne, zdrowe ciało Cel krótkoterminowy: zrzucenie masy do 75-80kg Aktualny plan: gęstościowy ( redukcja tłuszczu+ zachowanie/ rozrost mięśni), 5x w tyg, pon: plecy+bic [...]

[...] skończyłem to już nikt na podwórku nie grał, bo ludziska albo na kosza się przerzucili albo na trawke ;) I byłbym wdzięczny, Tobie lub każdemu, kto by ocenił skład ilościowy B T i WW :) Czy są ok - nie idealne, ale że pi razy drzwi ;) Czy może coś źlem policzył, lub coś inaczej zamienić??:) Zmieniony przez - donpatricc w dniu 2008-03-25 01:49:38

[...] po prostu zapobiega odwodnieniu a przez to utracie tkanki mięśniowej odradzam tussipect i coffex a radzę czystą efedrynę hcl i kofeinę nie istnieje coś takiego jak wymiary idealne bo to zależy od ogólnych proporcji oraz budowy kostnej - jakbym miał strzelać to bym powiedział że jakieś 76-77 cm przy tym co opisujesz ale tak jak pisałem, to [...]

Cycu_ś m-drol to to samo co superdrol wymiary i wyniki silowe jak na bez koxu bardzo dobre pora cos zazucic na poczatek polecam cos slabszego, czyli superdrol, trenadrol odpadaja EPISTANE wydaje mi sie ze bylo by idealne, 2 opakowania

[...] ja wszystkie spodnie kupuje tutaj, zresztą cały się tutaj ubieram bo szkoda czasu na chodzenie po sklepach %-) jeśli znasz wymiary spodni jakie są dla ciebie idealne to znajdziesz coś bez problemu. ja zawsze patrzę tylko na pas i rozmiar w nogawce : 36cm to już skate prawie / 37 przesada %-) 35cm takie neutralne 34cm to juz [...]

Również polecam rashe UA, mam 2 i spodenki, fakt są cienkie ale jak dla mnie idealne, używam ich bardzo długo i nie ma na nich praktycznie śladu zajechania, z wyjatkiem jednego gdzie drukowane logo UA zaczyna się już powolutku "pajęczynkować" ;-) . Bierz L śmiało mam podobne wymiary i śmigam w L-kach.

1. WIEK: 23 2. WAGA:85 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:120 -udo: -talia:70 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 LATA 6. DIETA:STARAM SIE -białko: 3.5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1-1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO [...]

[...] taka forma ci smakuje, to nie zmieniaj nic, jest ok, a nic nie napedza tak do dzialania w ciagu dnia jak pyszne sniadanie osobiscie bylbym nawet sklonny zjesc nie do konca idealne sniadanie jesli mialoby poprawic mi humor na caly dzien, a ze jest to pierwszy posilek to mozna zaszalec jednak powtarzam, ze twoje jest bardzo dobre do tuny dodaj [...]

kanarek napisal "Sadze ze okolo gora 12-13%".. no a ja to skomentowalam........... szukam teraz na dysku tego smiesznego porgramu do liczenia tego... Jak ktos chec to sznalazlam program liczacy "idealne" wymiary- tylko meila podajcie to wam wysle....... -=Pij mleko! Będziesz wielki =-

kanarek napisal "Sadze ze okolo gora 12-13%".. no a ja to skomentowalam........... szukam teraz na dysku tego smiesznego porgramu do liczenia tego... Jak ktos chec to sznalazlam program liczacy "idealne" wymiary- tylko meila podajcie to wam wysle....... -=Pij mleko! Będziesz wielki =-

Pszczolkin - faktycznie, Twoje wymiary są idealne Napisz jeszcze ile masz w pasie i sprawa się rozjaśni Do autora: rozpisz sobie dietkę w dzienniku posiłków Vitalmaxa(znajdziesz jak wpiszesz w wyszukiwarce na forum) i zobacz ile brakuje ci do Twojego zapotrzebowania. Jeśli wszystko dostarczysz normalnym jedzeniem to nie ma sensu kupować Gainera.

Pszczolkin - faktycznie, Twoje wymiary są idealne Napisz jeszcze ile masz w pasie i sprawa się rozjaśni - denerwują mnie takie texty a do tego co napisałem o gainerze to z własnego doświadczenia,oczywiście dieta dietą,ale ten sposób co ja stosowałem widać przyniósł mi większe efekty niż np.tobie, a widzisz jakiś problem żeby chopak kupił sobie [...]

[...] głównie na brzuchu- poprawa muskulatury 10. jestem na cyklu hgh tak jak pisałem wcześniej wziąłem już 200 jednostek zacząłem kolejną setkę 11. poziom bf- około 19% 12. tendencja raczej do tycia chyba endomorfik 13. stan zdrowia- wzorowy- wyniki idealne 14. skłonności do łysienie- brak 15.PPM 2436 16. wyniki siłowe- nigdy nie ćwiczyłem siłowo

No właśnie odnośnie tego pierwszego wymiaru to zastanawia mnie jak to jest, że niby te wymiary są uważane za idealne, a tak naprawdę to jest strasznie malutko ... ;-( A z łydek - tak - chcę zrzucić, bo wydają mi się straaaaasznie grube :( Wiesz może jak to zrobić??? ))))) Buźka.

http://oldfox.webpark.pl/idealne%20proporcje%20pod%20wzgledem%20sily%20i%20budowy%20fizycznej.htm Prosze bardzo, idealny wymiary biorac pod uwage wzrost i wage.

1. WIEK: 23 2. WAGA:85 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:120 -udo: -talia:70 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 LATA 6. DIETA:STARAM SIE -białko: 3.5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1-1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO [...]

wymiary idealne ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci [...]

[...] przez co piłem przez miesiąc. Zaczynam wszystko odpoczątku. Uczę się wszystkiego odpoczątku. 3 Miesięcy trenuje sam w grazu po 2h. I wiem co robię i że to jest nie idealne ale jedyne co mi zostało to zostać wielkim bydlakiem. Pracuje w ochronie więc jest to jak najbardziej na miejscu. Nie myśle narazie o kulturystyce. Wiec nie liczę się [...]