SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja, po raz drugi,jakie amino

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 735

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 482 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5767
Witam Panowie i Panie,
Mam pytanie, robie druga juz redukcje (pierwsza rok ponad temu) na dymaburn xtreme, ale dosc dlugo trenowalem na mase i chce wrzucik jakies aminki
Ale nie wiem jakie, zaznacze ze nie chcialbym wydawac zbyt wiele kasy na to tzn. jezeli jest cos tanszego a dobrego to czemu placic za firme...bo usa np:)
Druga rzecz to taka ze nie zabardzo wiem jak to dawkowac. Moja waga to 97kg. przy wzroscie 180cm. Trening bedzie wygladl tak:
pon. FBW
wt. HIIT
sr.FBW
czw. HIIT
Pt. Fbw
sb.hiit
nd.wolna
Jak do tego sie ustosunkowac dawkowaniem Bcaa?
Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1249 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11422
1g bcaa na 10kg masy ciała chociaż im więcej tym lepiej. Z tanich dobrych BCAA to RXGold BCAATST z hitec np.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 482 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5767
Wlasnie patrze i mysle ze 10gr wystarczy w dawce
5gr przed treningiem 45min. i 5gr po trenignu a w trenigowe np, 5 gr na noc??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1249 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11422
w nietreningowe mozesz nie brać tylko jakieś białko albo z diety albo suplem uzupełniasz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 482 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5767
Spoko,dzieki za info, a powiedz mi bo widze duzo jest i dosc tanio aminostara xtreme bcaa co mysliscie o tym...?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1249 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11422
nie ekonomiczne jeżeli ci chodzi o te w niebieskich puszkach w capsach 0,5g jeden caps ma więc na 900 capsach wychodzi 450g BCAA w kiepskiej proporcji 4:1:1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 482 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5767
Rzeczywiscie teraz widze ze bardzo kiepsko myslalem ze wiecej bedzie nic 1.5gr w 6 capsach bo tak to lipa...no nic dzieki za info:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Doradzenie jakie odżywki?

Następny temat

pytanie mass xxl

WPC zestaw