pare pytan

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: pare , pytan

Ilość wyświetleń tematu: 817

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

morwion

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 253 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1816

witam mam pare pytan
kortowka czy sciskacz, a moze to i to?
przy treningu armwrestlera ile i co cwiczyc?
i ostatnie czy armwrestler tez moze dobrze wygladac, tzn. lapy, bary klata, jak pudzian :D ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Gwjazdor

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 36902

kortowka czy sciskacz, a moze to i to? nie mam pojęcia, wybacz
przy treningu armwrestlera ile i co cwiczyc? Na pewno priorytet kłaść na biceps, nawet 2 w tygodniu. Oraz przedramię. Ale najlepiej zapytaj w odpowiednim dziale do tego ---> Armwrestling. Są tam też przykładowe plany treningowe z tego co pamiętam
i ostatnie czy armwrestler tez moze dobrze wygladac, tzn. lapy, bary klata, jak pudzian :D ? Może nie jak pudzian, ale moim zdaniem raczej nie przeszkadza to za bardzo w nabieraniu masy mięśniowej. Pytanie jeszcze o jakim arwmwrestlingu mówimy. Tzn czy chcesz na serio zająć się tym sportem, jeździć na zawody i poświęcać dla niego czasem różne rzeczy, czy po prostu być dobrym w siłowaniu się na rękę.

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...