Archiwum wrzesień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• dawki

  basyl__

  2

  875

  0

  16 IX 22:27

  
• stawy, sciągacze

  haniak12

  2

  844

  0

  16 IX 22:26

  
• po powrocie

  haniak12

  1

  789

  0

  16 IX 22:45

  
• batony

  haniak12

  4

  927

  0

  17 IX 14:11

  
• PLAN Bjj a masa?

  m3ta

  50

  6079

  0

  22 IX 23:44

  
• Unoszenie ramion w przód ze sztangą <--pytanie

  bartek895

  7

  2449

  0

  10 V 12:54

  
• Połaczenie. Suple

  Kaaammil

  7

  1214

  0

  18 X 09:25

  
• Gastroskopia - pytanie

  spahis

  2

  2441

  0

  18 IX 12:50

  
• Czy ten trening jest odpowiedni?

  Sako14

  1

  828

  0

  16 IX 22:01

  
• trening/SW

  wafel121

  0

  1035

  0

  16 IX 21:49

  
• decyzja = masa

  wafel121

  4

  1211

  0

  16 IX 22:17

  
• kilka dylematów

  wafel121

  1

  842

  0

  16 IX 21:54

  
• Od czego zaczac?:P

  Thai1993

  8

  1526

  0

  18 IX 14:07

  
• mój plan...

  bryanek_X

  0

  697

  0

  16 IX 21:48

  
• dla siostry

  bryanek_X

  2

  844

  0

  16 IX 22:02

  
• cytrynian?

  bryanek_X

  3

  705

  0

  17 IX 10:49

  
• po 5 10 15

  czeslaw771

  1

  675

  0

  17 IX 17:39

  
• Plan treningowy dla 17latka

  Darek321j

  3

  777

  0

  16 IX 22:20

  
• po miesiącu

  czeslaw771

  6

  954

  0

  17 IX 10:54

  
• porada dla mnie

  yamaha750

  5

  874

  0

  16 IX 22:39

  
• uzupelnienie brakow

  yamaha750

  2

  696

  0

  17 IX 10:58

  
• Jakie są fazy treningu?

  PseudoMen

  1

  1934

  0

  16 IX 21:53

  
• kregosłup

  gazdaaa

  2

  694

  0

  17 IX 17:32

  
• jaja

  gazdaaa

  1

  901

  0

  16 IX 21:44

  
• spadki?

  gazdaaa

  11

  2330

  0

  17 IX 21:46

  
• góra klaty

  tromba3

  2

  760

  0

  16 IX 21:53

  
• jaka dieta

  tromba3

  1

  881

  0

  16 IX 21:45

  
• pytania :)

  tromba3

  3

  1035

  0

  11 III 12:33

  
• na mase

  mafiaWWL2

  0

  675

  0

  16 IX 21:40

  
• dziwne pytanie

  mafiaWWL2

  5

  892

  0

  16 IX 23:59

  
• arginina, kości

  mafiaWWL2

  1

  933

  0

  16 IX 21:40

  
• trening - wziąc sie

  adidas65

  1

  758

  0

  16 IX 22:20

  
• redukcja fatu

  adidas65

  1

  1064

  0

  16 IX 21:42

  
• ostro-wia

  adidas65

  2

  715

  0

  17 IX 11:03

  
• Świeże mleko

  ABS 666

  5

  2568

  0

  20 IX 16:03

  
• Kreatynka Vitalmax + dodatki

  bbhjp

  1

  1224

  0

  16 IX 22:14

  
• NOWOCZESNE CENTRUM SPORTOWE za 1,5 mln PLN

  zbyszek007

  18

  2669

  0

  24 IX 10:20

  
• ćwiczenia na dynamike

  Draciel 3

  16

  6707

  0

  23 IX 15:43

  
• Makaron razowy z tuńczykiem by Malinowa

  Malinowa

  14

  10650

  0

  7 X 10:06

  
• Problem z kręgosłupem.

  otto18

  0

  993

  0

  16 IX 21:23

  
• Plan treningowy na masę do oceny/poprawy.

  Dunstan

  0

  760

  0

  16 IX 21:20

  
• Drąek a rozsądek?

  Geodasilva

  2

  727

  0

  16 IX 21:26

  
• trening do oceny redukcja i siła

  koksiaczek

  2

  1085

  0

  17 IX 19:00

  
• prosba o porade

  morwion

  32

  4592

  0

  6 X 18:41

  
• Undestor

  Anonim

  3

  2105

  0

  17 IX 21:17

  
• Ból w dolnych partiach pleców.

  yayco

  6

  6544

  1

  18 IX 10:46

  
• Zmęczenie, senność po BSN XPlode...

  pkowal

  12

  2011

  0

  17 IX 16:35

  
• czuję się zmęczony

  zab1900

  3

  816

  0

  16 IX 23:17

  
• Zmiana dawkowania kreatyny

  Dar3ks

  2

  910

  0

  16 IX 21:03

  
• problem z kolanem

  kepisz19

  2

  954

  0

  24 IX 18:55

  
• Trening, nowy na siłowni.

  xiner123

  7

  1617

  0

  17 IX 12:59

  
• posilek potreningowy+ xpand?

  f9torres

  2

  809

  0

  16 IX 20:56

  
• ELINA TONEVA krav maga

  eramus

  1

  2813

  0

  17 IX 13:50

  
• DIETA NA MASE DO OCENY.

  welwetco

  3

  1052

  0

  16 IX 22:55

  
• [S] Nokia N73 Me !! Tanio

  Anonim

  0

  674

  0

  16 IX 20:27

  
• odżywki a alergia

  boziol

  6

  2411

  0

  16 IX 20:59

  
• Ogólny plan

  meuek

  4

  909

  0

  17 IX 16:27

  
• Kasa, kasa i jeszcze raz kasa!!

  socom1

  5

  2072

  0

  3 XII 12:12

  
• Kifoza a praca w policji

  sfdrlz

  4

  3207

  0

  17 IX 20:30

  
• DIETA NA MASE________DIETA NA MASE DORADZCIE!!!

  skun56

  3

  1063

  0

  16 IX 21:40

  
• Zimna woda przyśpiesza odpoczynek po ciężkim treningu.

  VonPampero

  4

  7980

  1

  16 IX 20:28

  
• Bieg - 10km

  Anonim

  2

  1124

  0

  16 IX 21:27

  
• Nokia 6220 Classic (S)

  Zabrzanin

  1

  816

  0

  22 IX 18:34

  
• fat

  rychu1984

  5

  1264

  0

  17 IX 14:40

  
• jakie łyżwy?

  Mariposa94

  6

  12387

  0

  14 X 11:34

  
• zarost

  al-szak

  1

  973

  0

  16 IX 19:55

  
• Pytanie o odzywki(sporty walki)

  shark88

  9

  2028

  0

  17 IX 13:02

  
• Sprzedam PSP za 550 zl

  Pawcio969

  0

  808

  0

  16 IX 19:02

  
• amory do freeridu

  Grondag

  0

  812

  0

  16 IX 18:30

  
• STORM + KAIZEN NO-XTREME

  KamilloK93

  11

  2076

  0

  17 IX 15:39

  
• Co ćwiczyć i jak?

  bioly99

  11

  1590

  0

  18 IX 16:45

  
• Co jeść przed długotrwałym wysiłkiem?

  VonPampero

  8

  6501

  3

  16 IX 23:43

  
• pierwszy split

  Adjes

  4

  1012

  0

  19 IX 10:32

  
• duży problem - zawroty głowy

  Mav92

  9

  2743

  0

  16 IX 22:36

  
• Sprzedam 3 op. MASSACRY TANIO !!!

  matys_mm

  2

  943

  0

  17 IX 13:06

  
• Ból w okolicy pięty

  Siernik

  2

  2597

  0

  16 IX 21:23

  
• Szybka porada -> bieg na 900 metrów

  karolm92

  1

  1031

  0

  16 IX 19:34

  
• Staram się przytyć proszę o pomoc.

  piter66

  4

  1040

  0

  16 IX 20:13

  
• jaki trening??? 15 lat

  maczko765

  14

  2077

  0

  18 IX 19:06

  
• trening silowy a ksztalt twarzy

  armide

  9

  4078

  0

  24 IX 21:23

  
• ilerazy w tygodniu na masę ćwiczyć

  kris7701

  7

  2237

  0

  20 IX 15:34

  
• Joanna Jędrzejczyk walczy na kolejnej gali w Holandii 21 listopada

  Lady M

  3

  1268

  0

  16 IX 21:16

  
• Spożywanie białka w czasie treningu

  VonPampero

  2

  3181

  0

  18 IX 23:13

  
• Ból pleców!

  Anonim

  6

  1285

  0

  18 IX 22:19

  
• Ochraniacze piszczeli manto - Opinie ????

  putchie

  41

  13677

  0

  12 II 20:49

  
• Co na podciąganie ?

  agresya

  5

  1157

  0

  16 IX 18:44

  
• getry/geterki

  blayser

  2

  954

  0

  22 IX 19:51

  
• wiecej powtorzeń w ćwiczeniach swoim ciałem

  xyz154

  5

  1016

  0

  17 IX 22:47

  
• DIETA-SZKOLNA-OSTATNI RAZ;D

  spaiter

  5

  1305

  0

  16 IX 22:36

  
• 1 cykl

  jedyny44

  20

  2062

  0

  17 IX 16:36

  
• Wybór stack'u

  mac412

  56

  5732

  0

  21 XI 22:57

  
• FIT CORNER!

  Anonim

  1

  1060

  0

  19 X 17:59

  
• 5 kość śródręcza

  Leon91

  0

  1574

  0

  16 IX 16:52

  
• Kupie HP najlepiej nie otwarty

  donwaz1899

  0

  649

  0

  16 IX 16:50

  
• cykl do oceny.

  mc4

  3

  932

  0

  16 IX 17:59

  
• SPLIT - 3x w tyg RZEŹBA

  lukss07

  0

  906

  0

  16 IX 16:45

  
• Trening na poprawienie SIŁY !

  StiX1993

  20

  2603

  0

  20 IX 22:53

  
• Dieta na rzeźbe do oceny.

  magg466

  3

  1870

  0

  17 IX 15:40

  
• 18lat - 8 miesiecy

  zuz9e

  41

  24474

  0

  10 I 09:45

  
• prosba o pomoc, w celu spalenia tluszczu

  morwion

  4

  1253

  0

  18 IX 16:10