karolm92
Witam wszystkich !
Mam prośbę o udzielenie kilku rad jak zachować się w biegu na takim dystansie, taktyka, rozgrzewka itp. Dodam, że moje doświadczenie z bieganiem = bieganie na w-f i bieganie po plaży na wczasach... o zawodach dowiedziałem się dzisiaj po tym jak przebiegłem 750 metrów w czasie 2.27 (to dobrze?) no i zostałęm wytypowany do biegu.
Zmieniony przez - karolm92 w dniu 2009-09-16 17:58:43
Mam prośbę o udzielenie kilku rad jak zachować się w biegu na takim dystansie, taktyka, rozgrzewka itp. Dodam, że moje doświadczenie z bieganiem = bieganie na w-f i bieganie po plaży na wczasach... o zawodach dowiedziałem się dzisiaj po tym jak przebiegłem 750 metrów w czasie 2.27 (to dobrze?) no i zostałęm wytypowany do biegu.
Zmieniony przez - karolm92 w dniu 2009-09-16 17:58:43
Krzysztof Piekarz
Cregg
Szukajcie a znajdziecie (proponowałbym tematy o 1000m). a 2.27 na 750m ani dobrze ani źle, nie masz czym się chwalić.
