krze_miol

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

879

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.02.2010 (19:01)

Data rejestracji 16.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	ekspander	2010-02-12 22:14
Trening w domu	ekspander	2010-02-11 14:36
FITMAX	Mini test, opinie o produktach Fitmax	2010-01-12 00:12
Trening w domu	trening obwodowy + drążek w te same dni?	2009-11-25 14:55
Trening dla zaawansowanych	~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	2009-11-19 16:50
Trening dla zaawansowanych	~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	2009-11-19 16:48
Trening w domu	kaloryfer	2009-11-12 16:01
Trening w domu	Trening siły ścisku palców.	2009-11-01 12:45
Trening w domu	Pomoc w ułorzeniu planu treningowego pilne	2009-11-01 12:41
Trening w domu	Rozbudowa barków w pół roku - możliwe? (parę cm, za wąskie na kurtkę)	2009-10-31 17:31
Trening w domu	Rozbudowa barków w pół roku - możliwe? (parę cm, za wąskie na kurtkę)	2009-10-31 16:07
Trening w domu	Początkujący (;>)	2009-10-31 15:56
Trening w domu	Klatka piersiowa	2009-10-31 15:51
Trening w domu	NOWY	2009-10-28 15:57
Odżywianie i Odchudzanie	jajko-na twardo czy na surowo	2009-10-28 10:29
Firma	Wioślarz	2009-10-27 22:06
Firma	Chłopaki POMOZCIE MI!!!!!	2009-10-27 16:33
Trening w domu	robienie pompek	2009-10-21 23:10
Trening w domu	robienie pompek	2009-10-21 23:09
Trening w domu	szybki biceps...15 kg	2009-10-13 12:13
Trening w domu	trening na mięśnie dla 11 latka	2009-10-12 22:31
Trening w domu	Biceps ćwiczenia w domu	2009-10-12 22:15
Trening w domu	Trening w Domu Początki	2009-10-12 22:09
Trening w domu	PLAN ĆWICZEŃ DLA 15-latka	2009-10-12 11:41
Trening w domu	Początki z ćwicznieami	2009-10-12 01:07
Trening w domu	Wystające piersi u chłopaka... Pomocy!!!	2009-10-12 00:36
Trening w domu	Ćwiczenia na klatkę piersiową . !	2009-10-11 13:29
Trening dla początkujących	Silownia pomocy	2009-09-17 17:44
Trening dla początkujących	Co cwiczyc w wieku 16lat	2009-09-17 17:13
Trening dla początkujących	Silownia pomocy	2009-09-17 16:20

Najnowsze publikacje

Zawody - wyniki i relacje

Czy małe ilości alkoholu są bezpieczne? Ile można wypić dla zdrowia?

Fitplota

15-latka pobiła siedem młodzieżowych rekordów świata. Emily Ibanez zachwyca!

Fitplota

Dave Bautista znów na masie! Przybrał 20 funtów do roli Kratosa

Fitplota

160 kg na biceps? Leonidas Arkona pokazuje ekstremalną siłę

krze_miol 2 Początkujący