Yellow1996
Witam ,
Mam pytanie :
Czy przy codziennym treningu ( pompki ) dwie serie po 25 razy w odstępie czasowym max.3 minuty .Mam 181cm i ważę 64kg przyniosą jakiś większy efekt ( większa klatka ) .
Macie może jakieś inne ćwiczenia na klatkę . ?
Z góry dzięki !
Mam pytanie :
Czy przy codziennym treningu ( pompki ) dwie serie po 25 razy w odstępie czasowym max.3 minuty .Mam 181cm i ważę 64kg przyniosą jakiś większy efekt ( większa klatka ) .
Macie może jakieś inne ćwiczenia na klatkę . ?
Z góry dzięki !
_____________________
Life is hard but you
have to pass through
So it is !
Krzysztof Piekarz
