lukss07

Początkujący

Napisanych postów: 58 Przeczytanych: 274 Szacuny: 0

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-09-18 09:44:53 Data rejestracji: 2009-05-10 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Nowy Sącz

O mnie: Piłka nożna = całe moje życie Zajmuję się: Piłką nożną i rehabilitacją kolana Zainteresowania: Piłka nożna Motoryzacja Dieta: Szukam ! Uprawiane sporty: Piłka nożna Staż treningowy: 9piłka nożna od 10.05.2009 siłka

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
SPLIT - 3x w tyg RZEŹBA	Trening dla zaawansowanych	0	2009-09-16 16:45:37
CO robić.	STS - SUPPLEMENT TRAINING SYSTEMS	31	2009-05-10 16:23:49
Dietka.	STS - SUPPLEMENT TRAINING SYSTEMS	9	2009-05-19 09:59:50
Siłka i lipomastia	Trening w domu	9	2009-05-23 10:54:05
FBW	Trening dla początkujących	5	2009-05-24 13:26:04
Jojo dieta itp.	Odżywianie i Odchudzanie	10	2009-05-19 22:55:20
HIT do oceny i poprawki+ dietka	Trening w domu	6	2009-05-17 19:19:16
HST	Trening w domu	5	2009-05-17 14:26:53
Dieta z ujemnym bilansem kcal + spalacz	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-05-17 13:18:01
Dietka na spalanie + spalacz	Odżywianie i Odchudzanie	5	2009-05-14 23:17:40
Siłka a6w areoby dieta	Trening dla początkujących	4	2009-05-11 07:47:19
Początkujący i siłka :)	Po siłowni, o siłowni	5	2009-05-10 11:59:32
Siłka początkujący	Trening dla początkujących	6	2009-05-10 12:12:43

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nabijamy kase v6 !!!!!!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-09-18 09:44:53
CO robić.	STS - SUPPLEMENT TRAINING SYSTEMS	2009-05-26 09:35:17
Siłka i lipomastia	Trening w domu	2009-05-26 09:32:45
FBW	Trening dla początkujących	2009-05-24 21:47:39
FBW	Trening dla początkujących	2009-05-24 13:29:03
Siłka i lipomastia	Trening w domu	2009-05-24 04:29:04
Siłka i lipomastia	Trening w domu	2009-05-23 22:07:51
Siłka i lipomastia	Trening w domu	2009-05-23 20:23:58
Problem z plecami! ogromne bole! pomocy!	Trening w domu	2009-05-23 16:25:36
Siłka i lipomastia	Trening w domu	2009-05-23 16:01:37
Pytanie odnośnie 10 wskazówek żywieniowych	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-22 07:06:39
Pytanie odnośnie 10 wskazówek żywieniowych	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-21 21:29:45
Dietka.	STS - SUPPLEMENT TRAINING SYSTEMS	2009-05-20 21:49:10
Pomocy!!!Jak sie odchudzić???	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-19 23:55:40
Jojo dieta itp.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-19 23:33:58
Jojo dieta itp.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-19 23:31:44
Jojo dieta itp.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-19 23:30:44
Jojo dieta itp.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-19 23:29:34
Jojo dieta itp.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-19 22:57:08
Dietka.	STS - SUPPLEMENT TRAINING SYSTEMS	2009-05-19 16:26:17
HIT do oceny i poprawki+ dietka	Trening w domu	2009-05-18 19:19:23
HIT do oceny i poprawki+ dietka	Trening w domu	2009-05-17 20:42:07
HIT do oceny i poprawki+ dietka	Trening w domu	2009-05-17 20:15:28
HST	Trening w domu	2009-05-17 14:58:54
HST	Trening w domu	2009-05-17 14:47:14
Dieta z ujemnym bilansem kcal + spalacz	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-17 13:28:20
Gino Czy Duze Lipo	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-17 08:47:12
Gino Czy Duze Lipo	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-16 21:27:11
Dieta i Plan - wyśmiać/poprawić	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-16 18:27:32
CO robić.	STS - SUPPLEMENT TRAINING SYSTEMS	2009-05-16 18:03:54

lukss07

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?