| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Inne dyscypliny
|
nowy rower szosowy lub modyfikacja górala
witam.
chciałbym zakupić nowy rower szosowy, ale nie za bardzo się znam.
na myśl przyszły mi 2 opcje:
1.zakup nówki szosowej
2.modyfikacja lekkiego górskiego roweru
proszę o waszą pomoc!
nie wiem, która opcja jest lepsza, a wydać chciałbym tak
|
4 |
2012-08-28 19:46
|
|
Targowisko
|
Sprzedam Skuter
witam.
mam do sprzedania skuter "zumico eos", kupiłem go rok temu nowego. wszystkie przeglądy ważne i oc, przejechane ok. 1100km. dorzucam 2kaski, bagażnik i rękawiczki.
cena do negocjacji.
|
6 |
2011-04-28 18:38
|
|
Inne dyscypliny
|
ME Junirów 2012
witam.
wiadomo coś o nadchodzących zawodach?, a zwłaszcza zależy mi na informacjach o mistrzostwach europy juniorów w przyszłym roku. :)
|
5 |
2011-09-19 22:05
|
|
Inne dyscypliny
|
Nike+
wiecie może czy nike+ z ipodem touch 4g działa z gpsem? nalicza km i zaznacza trasę? najlepiej jakby ktoś powiedział wszystko co o tym wie :d pamiętam, że kiedyś za 50km przebiegniętych nike dawało koszulkę nike fit, teraz już chyba tego nie ma?
|
5 |
2011-04-30 23:55
|
|
Inne dyscypliny
|
sucho, skocznie i przelotnie
do usunięcia.
zmieniony przez - blayser w dniu 2010-10-12 17:11:25
|
0 |
2010-10-12 16:56
|
|
Inne dyscypliny
|
Ból kolana (ciało Hoffy?)
witam. wyszukiwarka mi nie pomogła.
a więc od dłuższego czasu(ponad miesiąc), czuję ból w kolanie - mianowice to miękkie pod nim (trener powiedział, że to może być bodajże ciało hoffy i zalecił mi elmetacil do psikania).
czuję ból, gdy je np.
|
1 |
2010-06-22 18:46
|
|
Inne dyscypliny
|
Kite&Wake
witam, wiecie moze gdzie zakupie tanio sprzed to kitesurfingu, albo sama deske? jak bym kupil sama deske to bym na niej jezdzil jako wake, a pozniej bym kupil latawiec itp.
|
3 |
2009-07-20 22:56
|
|
Inne dyscypliny
|
mp3 / słuchawki
witam. chciałbym abyście wyrazili swoją opinię na temat tych słuchawek z mp3 sony nwz-w202 i porównali je z mp3 creative zen stone plus z jakimis sluchawkami (mysle sennheiser'a). i co wy byście mi polecili? słuchawki potrzebuje na każdy dzień i
|
0 |
2009-10-14 22:14
|
|
Targowisko
|
Xperia, c3050
http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=9679097 zapraszam do zakupu
|
0 |
2009-10-08 15:26
|
|
Inne dyscypliny
|
getry/geterki
zna ktos moze jakas strone z dobrymi geterkami krotkimi i dlugimi? i wiecie jak jest z przejsciem do azs'u na awfie, jaki sprzet sie dostaje?
|
2 |
2009-09-16 17:19
|
|
Inne dyscypliny
|
odgiecie w powietrzy Flop skok wzwyz problem
witam. mam dosc duze wybicie i chyba nawet wieksze niz moi rywale, ale niestety ostatnio nie zajmuje miejsca 1, poniewaz nie potrafie sie odgiac nad poprzeczka i przytrzymac biodra, skacze na siedzace i skacze tyle ile inni z biodrem :/ prosze o
|
8 |
2009-09-08 19:28
|
|
Odżywki i suplementy
|
co dorzucic
witam. dzisiaj przyszedl mi gainer whey mass gain (wanilia) rozpuscilem z woda, smak gorszy niz bialko ostrowi (chociaz ono mi nawet smakuje[czekolada, wanilie jeszcze sprobuje]). pytanie mam takie, czy nie zaszkodzi jak gainera bede pil z mlekiem,
|
8 |
2009-07-03 16:14
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
masa szybko potem redukcja
witam. mam prosbe czy moglby mi ktos napisac jakis trening typowo na mase? chce osiagnac sylwetke modela i potrzebuje nabrac masy, a nastepnie zrobie z tego rzezbe. dieta jest na ok 4000kcal. prosze was o pomoc. nie mam doswiadczenia w tworzeniu
|
8 |
2009-06-29 00:07
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Jaki uklad, ile cwiczen
witam. mam pytanie jak rozlozyc partie miesniowe na dane dni, planuje cwiczyc na silce 3-4 razy w tygodniu. i jakie cwiczenia najlepiej wykonywac i po ile cwiczen na partie? wczesniej cwiczylem fbw. cel treningowy: sylwetka modela-> masa potem
|
3 |
2009-06-27 17:44
|
|
Inne dyscypliny
|
program minutowy awf jutro
ma ktos moze? xd wiem ze o 16 sie zaczyna, ale niewiem o ktorej jest wzwyz :\ na la.net.pl nie ma. chodzi mi o otwarte mistrzostwa krakowa na awfie
|
0 |
2009-06-19 19:01
|
|
Inne dyscypliny
|
Plan treningowy na skoczność
moglby mi ktos podac jakis ? nigdzie nie moge znalezc sd lub aa, ale prosilbym o plan bez sztang (mam 15lat).
|
1 |
2009-06-19 15:52
|
|
Trening dla początkujących
|
siłownia skok wzwyż
witam.
mam pytanie.. byłem u jerzego furmanka (kulturysta itp. itd. prowadzi relax[silownia itp] w krakowie). doradzil mi on zebym chodzil do niego na silke robic skocznosc i on mi pokaze cwiczenia itp. oczywiscie od razu powiedzial ze przysiady
|
11 |
2009-02-06 21:05
|
|
Inne dyscypliny
|
skok wzwyz, skok w dal
witam. a wiec tak.. mam 15lat (2gim) trenuje chyba od wrzesnia skok wzwyz, moja zyciowka to 170 ale zbliza sie do pobicia. czasem na zawodach skacze w dal, ale ostatnio było średnio.. tak do 5.40 :\ ktore jest zyciowka sprzed poczatku roku
|
2 |
2009-05-16 18:40
|
|
Zdrowie i Uroda
|
mocz białko
witam. miałem wizyte u lekarza sportowego, a wczesniej badania moczu,krwi i ekg. no i dzisiaj u lekarza slysze ze musze jeszcze raz zrobic badanie moczu bo jest 166g bialka? wtf? moze mi ktos powiedziec czy przyczyna tego moze byc bialko? biore na
|
2 |
2009-05-07 17:48
|
|
Inne dyscypliny
|
sign ds lub cos innego?
jak w temacie, co moglibyscie mi polecic procz tego rowerka? oczywiscie chodzi mi o to zebym mogl na nim jezdzic i skakac ^^
|
14 |
2009-05-02 16:10
|
|
Inne dyscypliny
|
Linus Thornblad
zna ktos jego trening? bo jak na skoczka wzwyz wyglada dobrze :) i chcialbym zaczac trenowac pod jego sylwetke :)
|
3 |
2009-04-25 22:50
|
|
Trening dla początkujących
|
Plan do poprawy / sylwetka..
witam. wrzuce tu plan do poprawy i czekam na odpowiedzi :d ale na poczatek.. jestem skoczkiem wzwyz,wiek:15 waga:60, wzrost:180,wwyz skacze 170 :\ .chce osiagnac sylwetke np. taka jak ma linus thornblad (skoczek wzwyz). no to trening..
a
|
0 |
2009-04-26 21:08
|
|
Targowisko
|
[S] BMX mongoose villain TANIO
witam, mam do sprzedania bmx'a. mianowicie mongoose villain (cena sklepowa 1200zl), ja oczekuje ok. 800zl. na rowerze jezdzilem moze z 6 razy. stan roweru jest jak nowy, wszystko sprawne, bez uszkodzen. rower sprawuje sie znakomicie. wystawie go
|
1 |
2009-04-24 18:52
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Skoczny = trening do poprawy + cos na wyskok
witam, trenuje skok wzwyz (moj wynik to 170 :/ ). na treningach nie mam zadnej silki (moze trener mysli ze jeszcze za mlody?). wiek:15 waga:60 wzrost:180
ponoc mam byc za rok mistrzem polski, to trzeba do tego dazyc :d
niedawno zaczalem trening
|
4 |
2009-04-18 21:29
|
|
Inne dyscypliny
|
Skoczny - trening do poprawy + cos na wyskok
witam, trenuje skok wzwyz (moj wynik to 170 :/ ). na treningach nie mam zadnej silki (moze trener mysli ze jeszcze za mlody?). wiek:15 waga:60 wzrost:180
ponoc mam byc za rok mistrzem polski, to trzeba do tego dazyc :d
niedawno zaczalem trening
|
4 |
2009-04-18 21:18
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
redukcja bf
a wiec mam do was pytania :>
1. czy zaczac redukowac bf teraz? (wlasnie zaczalem jesc aminokwasy i bialko) czy jak sie skoncza aminokwasy i bialko?
2. jak to najlepiej zrobic? :d (nie mam za duzo tluszczu, kaloryfer nawet widac.. ale jak leze
|
16 |
2009-04-12 18:04
|
|
Odżywki i suplementy
|
ostrowia wpc 80 / bcaa trec
witam.
jak dawkowac ostrowie wpc 80? 3 razy dziennie, bo nie do konca rozumiem czy mam brac 3x 30g czy 3x po 10g = 30g calosc.
a druga sprawa to bcaa trec'a, waze 60kg i brac po 3 kaps przed i 3 po (basen,trening skoku wzwyz, silka) czy jakos
|
5 |
2009-04-10 18:09
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Plan FBW potrzebna pomoc
witam.
moglby mi ktos pomoc ulozyc plan fbw? dysponuje atlasem,drazkiem,hantlami i sztanga. nie za bardzo wiem jak moglbym zmieniac cwiczenia na kolejne dni :\
|
4 |
2009-04-06 19:18
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Plan rzezba/sila
witam. jestem skoczkiem wzwyz. wiek 15, waga z 60, wzrost ok. 180.
dieta od jakiegos czasu taka jakas jest :d
zaczalem chodzic na silke, ale chyba zostane w domu (mam atlas,hantle,sztange,drazek,materace mysle ze wystarcza), ale jesli chodzi o
|
1 |
2009-04-05 18:21
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
aakg cp na jedzenie
czy da sie zamienic aakg i cell pumpa na jedzenie?
|
7 |
2009-03-29 17:59
|
