pkowal

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest, trening też

Uprawiane sporty pływanie, ping pong, p. nożna, p. ręczna, rower

Ostatnia aktywność 18.09.2009 (15:37)

Data rejestracji 09.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Zmęczenie, senność po BSN XPlode... siemanko. zakupiłem sobie bsn xplode i skosztowałem przed treningiem. wziąłem jedną miarke ale generanie nie odczułem różnicy. więc wypiłem drugą. odczekałem 15 min i zacząłem trening. generalnie nie odczułem kopa... wręcz przeciwnie... byłem	12	2009-09-16 20:57
Trening dla początkujących	Pierwszy plan, dieta! Staż ok 3 miesięcy! Zdjęcia. Proszę o doradzenie. <br><br>cześć wszystkim. mam na imię paweł. więc tak: 1. 22 lata 2. 79 kg 3. wzrost 181 cm 4. wymiary: -biceps: 34,5 cm -klata: 101 cm -udo: 56 cm -talia (pas): 93 cm 5. staż na siłowni: 1	2	2009-05-17 18:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Zmęczenie, senność po BSN XPlode...	2009-09-17 00:52
Odżywki i suplementy	Zmęczenie, senność po BSN XPlode...	2009-09-16 21:49
Odżywki i suplementy	Zmęczenie, senność po BSN XPlode...	2009-09-16 21:14