Archiwum wrzesień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• dieta, dieta, dieta...

  beginner_0

  1

  973

  0

  24 IX 06:50

  
• po 3 meisiącach

  beginner_0

  2

  709

  0

  24 IX 07:29

  
• powrót

  bohdan_n

  3

  775

  0

  25 IX 14:21

  
• Niepełna dieta + dodatkowe pytania

  kabum

  4

  1219

  0

  24 IX 09:44

  
• triceps

  bohdan_n

  1

  851

  0

  23 IX 23:35

  
• low carb

  bohdan_n

  3

  1069

  0

  24 IX 11:49

  
• trenigni przed walką z przeciwnikeim

  mickey16

  2

  938

  0

  24 IX 10:31

  
• co dalej?

  mickey16

  3

  713

  0

  24 IX 02:27

  
• 2 pytania o hmb i kretke

  mickey16

  2

  750

  0

  24 IX 11:10

  
• po kontuzji i operacji

  staszo65

  1

  741

  0

  24 IX 01:14

  
• czy coś zmeiniać - opis sytuacji

  staszo65

  1

  925

  0

  23 IX 23:45

  
• Jaki zrobić trening ćwicząc 2x w tyg? Czasem 3?

  robinn1

  2

  951

  0

  24 IX 10:41

  
• jak zwykle pytania o dawki i zestaw

  staszo65

  3

  709

  0

  25 IX 11:12

  
• czego mogę oczekiwać?

  RLA3

  14

  1805

  0

  24 IX 18:08

  
• zestaw cwczen na klatke

  RLA3

  7

  1007

  0

  24 IX 21:26

  
• kompletuej zestaw

  RLA3

  2

  775

  0

  24 IX 10:14

  
• Mundo Capoeira Kraków- Wielkie Otwarcie

  ovelho

  5

  10473

  0

  26 I 10:24

  
• Dieta na masę

  kaem737

  10

  1426

  0

  25 IX 18:24

  
• Trening

  rasam

  4

  1046

  0

  23 IX 23:15

  
• Salto w domu

  akrolW

  2

  1185

  0

  5 X 16:58

  
• Trening na mase. Jaki plan?

  Kwashu

  1

  915

  0

  23 IX 22:57

  
• aminokwasy kreatyna i protein+carbs nutrisport

  kaloir

  1

  1145

  0

  24 IX 11:08

  
• Kupie

  Thorop

  1

  813

  0

  23 IX 22:44

  
• Rozciąganie - Problem.

  Anatorn

  9

  1308

  0

  25 IX 20:37

  
• Jak połączyc prace z pożytecznym

  scania2

  3

  808

  0

  24 IX 19:44

  
• Prośba o podpowiedź dotycząca układu splitu.

  HERNAN

  12

  1446

  0

  25 IX 23:08

  
• Sprzedam Dell Latitude D600

  Anonim

  3

  2129

  0

  2 X 18:15

  
• moge czy nie?

  BDN

  4

  961

  0

  24 IX 15:27

  
• będzie problem z takim lączeniem?

  spinmove

  5

  977

  0

  24 IX 06:45

  
• dawki i połączenie

  spinmove

  1

  688

  0

  23 IX 22:09

  
• mt, ból, kontuzje

  tiptop_23

  9

  1229

  0

  26 IX 19:37

  
• kupie lewarki do poloneza

  Mider1

  0

  615

  0

  23 IX 22:05

  
• deita - zmiany?

  tiptop_23

  1

  806

  0

  24 IX 06:55

  
• łączenie

  tiptop_23

  3

  777

  0

  24 IX 17:52

  
• Trening Na mase + MMA

  Skoczek135

  1

  1622

  0

  23 IX 22:09

  
• siłownai +...

  _kambyz_

  10

  1364

  0

  25 IX 12:43

  
• błądze?

  _kambyz_

  2

  739

  0

  23 IX 22:16

  
• da sięto doprawić?

  wrocek17

  2

  876

  0

  24 IX 06:43

  
• Wiosłowanie

  freesamen

  13

  2146

  0

  24 IX 18:10

  
• tutoriale step by step

  wrocek17

  12

  2441

  0

  1 X 21:44

  
• szejk... rybny??

  wrocek17

  3

  995

  0

  24 IX 06:34

  
• dawki, pytanie

  wrocek17

  1

  697

  0

  23 IX 22:05

  
• skakanka

  romekk87

  7

  1313

  0

  24 IX 18:56

  
• pomoc w sprawie siły

  romekk87

  3

  867

  0

  24 IX 18:12

  
• biąłko na noc

  romekk87

  3

  1301

  0

  24 IX 10:26

  
• 3 dniowy split do oceny

  SFDslaby

  14

  2210

  0

  25 IX 23:10

  
• gips...??

  Maaaaser

  1

  1167

  0

  23 IX 21:55

  
• pytanie o efektywnosc

  torsstenB

  5

  1000

  0

  24 IX 18:37

  
• na mase po sztukach walki

  torsstenB

  2

  770

  0

  23 IX 21:56

  
• na mono cykl i pytanie

  torsstenB

  2

  774

  0

  23 IX 21:51

  
• mt i zmiany w pracy

  hitME_5

  3

  866

  0

  24 IX 20:07

  
• przed snem...

  hitME_5

  5

  1205

  0

  24 IX 18:36

  
• Ból kolana :/

  screaamm

  11

  4613

  1

  25 IX 10:55

  
• do schudnięcia

  hitME_5

  2

  831

  0

  23 IX 23:02

  
• wzmocnienie i masa

  nartnik12

  3

  860

  0

  23 IX 21:54

  
• wasze propozycje

  nartnik12

  2

  890

  0

  23 IX 21:36

  
• 3 LATA NA SUCHO , PROSZE O OCENE

  rataj13

  43

  11660

  0

  29 IX 15:32

  
• ból kostek

  wicia_91

  3

  1377

  0

  24 IX 08:27

  
• pytanka

  wicia_91

  1

  683

  0

  23 IX 21:47

  
• p o mono

  wicia_91

  5

  1018

  0

  24 IX 17:49

  
• gruszka

  akkob4

  3

  1106

  0

  25 IX 18:08

  
• suchar

  akkob4

  1

  801

  0

  24 IX 11:59

  
• Superseria a trening masowy

  MaT_U

  1

  1198

  0

  23 IX 22:38

  
• MMA kluby łódź

  Heavenly

  1

  985

  0

  24 IX 08:32

  
• [SPRZEDAM] [OKAZJA] Nowy laptop z gwarancja hp dv2-1050 !!

  kenziPige

  1

  1326

  0

  29 IX 21:50

  
• Jaki stack??

  Szypa 11

  53

  5193

  0

  26 IX 19:33

  
• Sztuki walki Kołobrzeg

  PayForMe

  10

  5850

  2

  7 III 18:51

  
• Praca,praca i jeszcze raz praca...

  R08ERTO

  2

  1208

  0

  23 IX 22:09

  
• Cudo Z USA,kto potrafi określić estry??

  kwachu13

  3

  1172

  0

  24 IX 10:57

  
• do Pumy666 - pytania o CC z E7

  kwachor

  14

  2143

  0

  25 IX 11:20

  
• Brzuch-co dalej ?

  Faglos_14

  3

  683

  0

  23 IX 21:35

  
• spodnie dresowe adidas

  NGE

  41

  5192

  0

  21 IV 14:43

  
• odchudzanie - początek- prośba o pomoc!!:)!!:)

  izunia9

  19

  2113

  0

  26 IX 18:58

  
• Początki na siłowni - 16 lat

  maro93

  3

  2099

  0

  23 IX 21:48

  
• pbc - ceny produktow

  xxxino

  10

  2232

  0

  1 IV 09:58

  
• sposoby na lepszy wynik w biegach

  hmichal

  7

  1221

  0

  27 IX 15:12

  
• Pas kulturystyczny

  Loganekkk

  3

  1975

  0

  23 IX 21:40

  
• Tylko dla prawdziwych kibiców

  3jar

  1

  878

  0

  23 IX 20:53

  
• [S] arginina, hyper h (k.arachidonowy), inozyna

  maniuś20

  9

  1264

  0

  19 X 22:09

  
• Potrzebny plan treningowy na mase..

  Kwashu

  3

  1916

  0

  23 IX 22:38

  
• Ból szyi

  BBoniu

  4

  1042

  0

  18 XII 20:37

  
• tatuaż na łydce a przyrost masy

  Tusman

  3

  2146

  0

  24 IX 10:07

  
• ILE POWTÓRZEN MIT CZY PRAWDA ?POMOCY

  kryzysowy

  5

  1859

  0

  23 IX 23:08

  
• Dalsza redukcja

  Biobled

  4

  1297

  0

  24 IX 16:14

  
• Pierwsze odżywki

  marvis

  32

  3392

  0

  26 IX 10:32

  
• Kto pomoże w rozplanowaniu diety i ćwiczeń?

  Anonim

  1

  932

  0

  23 IX 20:53

  
• Brzuszki na krecie ?

  nero123

  5

  1160

  0

  23 IX 20:25

  
• dieta masa 72 kg

  tokaj86

  2

  1203

  0

  24 IX 07:00

  
• 17 lat, pare miesięcy...

  DuszQ

  40

  13588

  0

  2 II 10:00

  
• ankieta internetowa- prośba do dziewczyn

  badaczka

  6

  2494

  0

  31 X 08:53

  
• kurza klatka/15 lat

  kamil94em

  1

  1852

  0

  24 IX 09:38

  
• Paznokieć

  Kamil0244

  4

  2976

  0

  26 IX 21:48

  
• Puerwszy raz na siłece / Początki

  21boss05

  1

  672

  0

  23 IX 21:35

  
• Ocena planu FBW / Kilka pytań

  Janczar666

  17

  1785

  0

  10 X 11:16

  
• Trening do poprawy/wszelkie wskazówki mile widziane.

  kuba8880

  0

  548

  0

  23 IX 19:59

  
• białko i masa mięśni szkieletowych

  Marissith

  1

  1650

  0

  24 IX 15:23

  
• SCI-MX Nutrition

  sarmat

  3

  3436

  0

  23 IX 20:03

  
• nitrobolon II a wzrost

  chempion2

  7

  1424

  0

  23 IX 19:59

  
• Sprzedam k850i, 100% sprawny! karta 2 gb!

  loppez

  0

  713

  0

  23 IX 19:27

  
• 2 rok czas zacząć Plam na mase

  marvis

  1

  805

  0

  23 IX 21:43