hubertinho

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

184

przeczytanych postów

3110

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.10.2020 (10:22)

Data rejestracji 30.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	hubertinho/Dziennik Treningowy witam w piątej klasie trener zauważył we mnie talent ale zapału starczyło mi tylko na tydzień treningów.do lekkiej wróciłem w tamtym roku i trenowałem miesiąc.teraz postanowiłem coś osiągnąć i w ziołem się do pracy,pomogli mi w tym	30	2009-08-10 20:35
Inne dyscypliny	Najlepsi biegacze na średnie i długie dystanse w historii <br><br> haile gebrselassie lekkoatleta, specjalizujący się w biegach na długich dystansach. pierwszy człowiek, któremu udało się pokonać dwie bariery,	7	2009-09-27 16:10
Targowisko	Kupie kolce do biegania potrzebne mi są kolce do biegania na dystanse średnie lub długie. nosze rozmiar 41-42 mogą być używane z których już wyrosłeś.proszę wysyłać zdjęcia wraz z propozycją ceny.nie muszą być piękne i czyste.	0	2009-08-25 20:06
Inne dyscypliny	Dla ciekawych rekordy ludzkiego ciała <br><br>bieganie : ile maratonów można pokonać w ciągu roku? nie więcej niż dwa twierdzą specjaliści od biegów i trenerzy,ale dla niektórych maraton jest jak spacer po parku taką	18	2009-07-25 14:24
Targowisko	tanio obciążniki na ręce i nogi <br><br>obciążniki są mało używane nie widać żadnych śladów użytkowania cena jaka mnie interesuje to 30zł ich waga to 2x po 1.5kg.trenowałem w nich wyskok teraz chciałbym je sprzedać myślę że cena nie	0	2009-07-28 12:39
Inne dyscypliny	pomocy rzut piłką lekarską mam 55kg wagi i 168 jestem wyćwiczony robię 60 pompek podciągam się 15 razy i nie potrafię daleko rzucić jakieś ćwiczenia ktoś zna	5	2009-02-15 20:58
Odżywki i suplementy	jakie suplementy na początek mam 14lat waże 54 kg i 168 wzrostu trenuje od 2 miesięcy i niewiem co na początku wziąść , tak żeby troche masy złapać	4	2009-01-08 20:15
Inne dyscypliny	Bieg 3000m mam 14 lat mam kondycje dobrą biegałem całe wakacje na 3000m ale tak sobie na luzie teraz chciałbym sprubować na serio prosze o jakiś plan na ten dystans	6	2009-01-04 10:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	beganie a zmiana czasowa ciemno nie mam gdzie	2010-11-03 10:42
Inne dyscypliny	wojsko - mam 19 lat ;)	2010-10-14 11:27
Inne dyscypliny	1000m z 3:30 - 2:45	2010-09-26 18:00
Inne dyscypliny	co wybrać ??	2010-09-19 21:33
Inne dyscypliny	Przygotowanie do zawodów na 1200m	2010-09-19 12:55
Inne dyscypliny	Poprawa kondycji-ocena planu	2010-09-19 12:48
Inne dyscypliny	co wybrać ??	2010-09-19 12:45
Inne dyscypliny	Masa i Siła a bieganie ?	2010-09-19 12:39
Inne dyscypliny	jaki sport wybrac?	2010-08-28 11:06
Inne dyscypliny	Prośba o PLAN TRENINGOWY !! BIEGANIE	2010-08-27 19:19
Inne dyscypliny	Jakie buty do biegania dla amatora ?	2010-08-22 13:03
Inne dyscypliny	Dystans 5km - wasze wyniki	2010-08-11 22:45
Inne dyscypliny	Trening pod lekkoatletyke bez spadku masy	2010-08-10 23:05
Inne dyscypliny	PavloJ - Dziennik Treningowy - Lekkoatletyka	2010-08-10 22:34
Inne dyscypliny	Dystans 5km - wasze wyniki	2010-08-10 22:24
Inne dyscypliny	WSOWL we Wrocławiu	2010-07-08 10:28
Inne dyscypliny	biegi. ile? i jak?	2010-05-27 14:28
Inne dyscypliny	pytanie-lekkoatletyka	2010-05-12 22:09
Inne dyscypliny	Niedługo zawody!!!	2010-05-12 22:03
Inne dyscypliny	Brak formy?	2010-05-08 19:10
Inne dyscypliny	moje wyniki do oceny	2010-05-08 11:34
Inne dyscypliny	bieg na 1000m, jakies wskazowki?	2010-05-07 14:24
Inne dyscypliny	Bieganie proszę o szybką odpowiedź	2010-04-25 17:08
Inne dyscypliny	Bieg przelajowy dla amatora	2010-04-17 18:34
Inne dyscypliny	kolce sprinterskie gdzie moge kupic zamowic ?	2010-04-17 18:26
Inne dyscypliny	organizm przestal sie rozwijac	2010-03-30 19:58
Inne dyscypliny	organizm przestal sie rozwijac	2010-03-30 19:13
Inne dyscypliny	Bieg- 1000 m	2010-03-30 19:01
Inne dyscypliny	Bieg- 1000 m	2010-03-30 14:17
Inne dyscypliny	organizm przestal sie rozwijac	2010-03-30 14:06