...
Napisał(a)
Siema.Trenuje muay thai.Problem w tym ze teraz zmieniam prace i będę pracował w nocy od 23:00 do 8:00.Treningi mam o 17:30.Czy myslicie ze będzie ok isc do pracy po treningu zamiast sie wyspac?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Znam parę osób, które ćwiczy przed pracą...
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
Jak dasz rade to ok tylko ile tak wytrzymasz?
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Napisał(a)
Da się wytrzymac na spokojnie.Ja przez ostatnie 8 miesięcy pracowałem na nocki w tych samych godzinach (23-8) i trenowalem po 3 razy w tygodniu.O dziwo tez mam treningi o 17:30.Zrób tak:Jak zaczniesz nocki to na początku przez kilka dni odpusc sobie treningi,żeby organizm przyzwyczaił się do pracy w nocy(jak zaczniesz jesc po kilka razy w nocy to znaczy,że sie przyzwyczaił).Potem jazda na treningi.Jak zdązysz to przespij się z godzinke między treningiem a pracą,ale to nie jest konieczne.Pozdrawiam.
(L)
Polecane artykuły