| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Zdrowie i Uroda
|
Złamana ręka.
witam,zaraz minie rok od operacji a ręka pobolewa. czy jest szansa wrócic do sportu . co zrobić żeby było lepiej? wyciągać blaszkę i śruby?
/sfd/images/2016/6/13/6326222a42be482ca7184cce7dd93d91.jpg
[img
|
1 |
2016-06-13 17:53
|
|
Strength & Endurance
|
PRZETRENOWANIE?
witam konie i kobiety. mam pytanie i chciałbym trochę porad,rad na temat przetrenowania. trochę o mnie. trenuję crossfit 5 miesiąc,ostre treningi prawie do wymiotów to codzienność,każdy dzień to ogień . dieta jest i suplementy także są,wcześniej
|
29 |
2014-03-24 18:36
|
|
Galeria Zdjęć
|
ze 110kg do 81kg PRZEMIANA
witam oto moja $miesięczna transformacja, jeszcze nie skończona ale pokażę co nieco .
zawsze byłem misiowaty (110kg), nie dbałem o wyglad byleby siła była i masa. trenuje judo,boks i zawsze tam gdzieś w piłe pogram . dopadał mnie kontuzja i
|
49 |
2012-04-04 21:55
|
|
Sztuki Walki
|
Witam Judoków :) proszę o pomoc.
siema , trenuję judo i jest ciężko ,treningi masakra. ważę 82 kg , zjechałem ze 105kg . sam fat poleciał ale wiadomo że mięcha trochę też.
ale w tej wadze jakos słabo sie czuję, osłabiony jestem. mam kilka pytań.
1.jakie polecacie odżywki pod
|
76 |
2012-04-05 18:23
|
|
Zdrowie i Uroda
|
KREW,SZPIK
witam czy można oddać krew ,szpik jak ma sie aktualnie złamany kciuk?
|
1 |
2012-04-08 16:27
|
|
Sztuki Walki
|
james toney vs evander holyfield
potrzebuję walke tych panów w avi.
czy ma ktoś link do niej .
walka piekna i warta obejrzenia.
z góry dzięki
|
2 |
2011-12-26 23:00
|
|
Sztuki Walki
|
Lamon Brewster-cytat
cała walka o zwyciestwo toczy sie poza ringiem..dasz rade pójsc spac na czczo?biegac zaraz po przebudzeniu?zrezygnowac z seksu?poswiecic kazdy dzien na trening?co z tego,ze bolą cie miesnie?że masz złamany nos?nie mozesz przestac bo własnie to czyni
|
9 |
2011-10-14 21:31
|
|
Sztuki Walki
|
FENOMEN OLD BOY
george foreman,evander holyfield,bernard hopkins
na czym polega fenomen tych bokserów i tych innych których nie wymieniłem, leją młodszych silniejszych i szybszych od siebie?
co do evander-a to chyba kasa go zmusza do walki choć nie wiem czy
|
30 |
2011-10-06 21:28
|
|
Sztuki Walki
|
Mike Tyson wraca (?)
http://sport.interia.pl/boks/news/bestia-rozwaza-wielki-powrot-na-ring,1390677
|
51 |
2009-11-02 12:55
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Visaxinum
kto stosował?
|
14 |
2011-09-01 22:29
|
|
Sztuki Walki
|
FILMY
witam macie może jakieś linki torrenty, cokolwiek do pobrania z walk judo na olimpiadzie ?
żeby jakość była dobra ?
|
2 |
2011-09-01 13:41
|
|
Scena MMA i K-1
|
Proszę o poradę!!! Jeśli można
witam mam dylemat,trenuję mt i judo.
wszystko po to aby walczyć w formule mma.
treningi są ciężkie,zawsze wychodzę mokry i mocno zmęczony.
nie mam jeszcze przypisanej kategorii wagowej(waga-89kg,wzrost 183cm)
nie jestem także wycięty,tłuszczyk
|
15 |
2011-07-17 22:15
|
|
Sztuki Walki
|
JUDO.
witam panowie i panie.
mam takie pytanko , czy w wieku 22 lat (obecnie żółty pas)(staż 6 miesięcy) mam szansę na czarny pas w dalekiej przyszłości? (czy to jest tylko juz zarezerwowane dla zawodników którzy startują,bo raczej w moim wieku to już
|
26 |
2011-06-02 15:56
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Proactiv-TRĄDZIK ZNIKA
ktoś brał ktoś coś słyszał ...
znani z hollywood go stosują i chwalą
|
5 |
2009-09-23 16:56
|
|
Sztuki Walki
|
DYLEMAT-POMOCY
witam panowie i panie,mam do was wielka prośbę .
chodzi mianowicie o wybór sztuki walki .
muszę wybrać jedną z dwóch,każdą z nich ćwiczę tyle samo(prawie rok)
jest to judo i muay thai. w każdej z nich czuję się świetnie,trenerzy chwalą i takie
|
8 |
2011-05-20 11:30
|
|
Sztuki Walki
|
Judo-wasze przemyślenia,ćwiczenia,wskazówki
chodzi o to aby każdy z was napisał wskazówki i przemyślenia dotyczące treningu judo,a także jakie ćwiczenia fizyczne i psychiczne wykonuje aby stać się lepszym judogą.
np.uważam że pozycja bardziej pochylona na judo nie sprawdza się bo można
|
12 |
2011-03-27 23:56
|
|
Sztuki Walki
|
JUDO-ŁOKCIE-POMOC
siemanko userzy mam do was wielka prośbe , opiszę co się stało i proszę o radę .
poniedziałek trening judo(randori, trenowałem z 3 danem, założył mi balachę na lewą rękę i coś chrupneło , po chwili na drugą rękę i coś chrupnęło.
na drugi dzień
|
29 |
2011-02-01 00:38
|
|
Zdrowie i Uroda
|
MOJE TATTOO!!!
<br><br>jan paweł ii
|
8 |
2011-02-15 12:13
|
|
Targowisko
|
SPRZEDAM GRY NA XBOXA 360
a mianowicie chodzi mi o trzy gry w super jakości orginalne są to;
1-ufc undisputed 2010
2-ufc undisputed 2009
3-fight night round 3
cena trzech gier to 220zł okazja
osobno to 1 za 150zł
2 za 60zł
3 za 40zł
|
3 |
2010-08-28 15:56
|
|
Z archiwum kulturystyki
|
Pumping Iron
panowie chyba kazdy oglądał tytułowy film ale czy są podobne jakies do niego bo ten był git a są inne podobne??????????????
|
9 |
2010-02-21 20:26
|
|
Doping
|
Witam Szefostwo Dopingu!
|
38 |
2010-02-20 23:39
|
|
Targowisko
|
SPRZEDAM ATLAS YORK-A
http://allegro.pl/show_item.php?item=925644434
|
0 |
2010-02-16 20:36
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Olej Lniany pierwszy CUD -wygrana z trądzikiem
http://www.oildiet.pl/index.php?option=com_content&task=blogcategory&id=3&itemid=10
zapraszam do czytania moja znajoma miała cięzki przypadek trądziku na plecach teraz już nie ma....
teraz czas na mnie zamówiłem litr
|
6 |
2010-02-04 12:59
|
|
Trening dla początkujących
|
Rekord Mojego Brata
mój brajdak ma 12(6 klasa) lat waży 55 kg wczoraj poszedłem z nim na siłownie pierwszy raz tak tylko pobawić się lekko cięzarem
wziął na martwy ciąg 80kg oczywiście miał pas i asekurowałem go, technicznie tez ładnie to wyglądało
możecie mi
|
2 |
2010-01-20 15:13
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Sutek taki i sutek taki
siema mam problem a może to każdy ma nie wiem to piszę
raz mam sutki normalne tak jakby stały i są malutkie
a raz ma takie miękkie i większe tak jakby były w stanie spoczynku
nie mam gino bo nie czuje grudki i bólu
a chvj chodzi? czy
|
3 |
2009-12-02 22:34
|
|
Sztuki Walki
|
ODPOWIADAM NA PYTANIA!
wiele osób siedzących na kanapie lub grających w gry na pleju budzi się po latach nieróbstwa i zadaje sobie pytanie-,,czy nie za póżno na boks(i inne sporty)ponieważ mam x lat,,
kazdy z nas oglądający gale boksu , mma , k1 ekscytuje się
|
62 |
2009-11-02 22:59
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Specjaliści z działu pokierujcie mną
cześć witam speców z tego działu.
mam taki problem chodzę na siłownię ale jestem zalany nie widać praktycznie żadnych zarysów.
ćwiczę już dwa lata i mięśnie są duże tylko brak właśnie tych zarysów.
jestem zalany fatem i najbardziej w okolicach
|
4 |
2009-11-19 20:36
|
|
Sztuki Walki
|
ROCKY BALBOA COMEBACK!!!!!!!!!!!!!!!!!
<br><br>po tym jak tylko sylvester stallone zakończy zdjęcia do piątej części filmu "rambo", zamierza po raz kolejny zmierzyć się z inną ikoną ze swej przeszłości. rocky balboa wróci na
|
18 |
2009-11-05 15:33
|
|
Scena MMA i K-1
|
DLA WSZYSTKICH KTÓRZY NIE WIERZĄ!
wiele osób siedzących na kanapie lub grających w gry na pleju budzi się po latach nieróbstwa i zadaje sobie pytanie-,,czy nie za póżno na boks(i inne sporty)ponieważ mam x lat,,
kazdy z nas oglądający gale boksu , mma , k1 ekscytuje się
|
34 |
2009-11-03 11:43
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Aspirin Mask
czytałem fora z usa i uk i wszyscy co to używali na trądzik znikał im po jednym zastosowaniu.
kto używał z was?
|
1 |
2009-10-30 15:56
|
