"Don't ever regret something that once made you smile."
...
Napisał(a)
Skoro i tak juz wkleiles zdjecia, to mozna wiedziec jak cwiczysz kark/szyje? Bo sprawia wrazenie ogromnej :)
...
Napisał(a)
Po prostu Paco jest KARKiem Na poważnie to odpowiednia poza, ale zapaśnicy jak i judocy mają takie karczycha od rozpaczliwych ucieczek z trzymań
My baby shot me down ...
...
Napisał(a)
Oto sekret karku :) Samuray odpowiedział :) jakichś tam specjalnie ćwiczeń nie robię ale jak wracam z treningu to judoge składam owijam pasem , ten pas w zęby i idę z prostą szyją . Masakra wchodzi :) polecam
Zmieniony przez - Paco19 w dniu 2012-05-07 23:18:51
Zmieniony przez - Paco19 w dniu 2012-05-07 23:18:51
Jestem Szefem własnego życia
...
Napisał(a)
Paco, Samuray już odpowiedział, ale generalnie przy ćwiczeniu typowo pod SW unikałabym ćwiczeń izolowanych.
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Napisał(a)
odświeżam . Samuray i Saida pytanie do was , biorę Napalm przed judo aby mnie pobudziło ale po 10min treningu jestem kompletnie wypompowany . Pobudzenie jest ale brak tlenu i wgl a kondycje miałem najlepsza w klubie. Co teraz? Potrzebuje czegos na pobudzenie tylko czego ? cos typowego i dobrego pod judo ? jakies propozycje? prosze o pomoc
Jestem Szefem własnego życia
...
Napisał(a)
Brałeś już kiedykolwiek jakiekolwiek pobudzacze?
Tak swoją drogą, może się przetrenowałeś po prostu?
Tak swoją drogą, może się przetrenowałeś po prostu?
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Napisał(a)
pobudzacze brałem ale te które brałem były typowo pod siłownie a nie pod taki sport jakim jest judo
Jestem Szefem własnego życia
...
Napisał(a)
przed treningami sw unikalbym boosterow NO, pompa moze przeszkadzac. kreatyna jak najbardziej sie nadaje. z pobudzaczy to kofeina, tanio i skutecznie.
They are the weakest, however strong, who have no faith in themselves or their own.
...
Napisał(a)
kofeina . ale jakas odżywka ? czy co kawa?
Jestem Szefem własnego życia
Poprzedni temat
jak się skręcać w biodrach?
Następny temat
Muay thai-wzmocnienie kolan
Polecane artykuły