Samuray-X

9 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1325

przeczytanych postów

7348

napisanych postów

Imię Marek

Nazwisko b.d.

Wiek 53

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta a'la Karelin :-)

Uprawiane sporty judo submission

Ostatnia aktywność 08.12.2013 (23:21)

Data rejestracji 30.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Memoriał Ziółkowskiego w Spale byłem wczoraj na 30 minut. bardzo słabo się to oglądało. zmiana przepisów według mnie na minus jeżeli chodzi o widowiskowość. najciekawszym momentem zawodów była bójka rosjanina i azera chyba po zakończeniu walki tuż za matą :-) jeżeli zapasy	9	2013-08-12 08:59
Piłka Nożna	Jak w 3 tygodnie poprawić technikę gry? hej! za 3 tygodnie mam amatorski turniej w piłkę nożną i chciałem wystąpić na nim w miarę dobrym stylu. moim problemem jest to, że moja technika jest niezbyt dobra. szybkość i wytrzymałość mam na bardzo dobrym poziomie jak na 100kg masy. trenuję	6	2012-06-19 23:50
Sztuki Walki	Kreatyna na 12 dni chcę walnąć szybki cykl kreatynowy. mam zawody 10 grudnia i mam rezerwę 2kg masy. czy jakaś kreatyna działa szybciej niż inne?	5	2011-11-29 15:04
Baza klubów Sztuk Walki	Treningi na Gocławiu W-wa panowie szlachta! problem może jest i durny, ale niestety w miarę poważny. mój brat mieszka w wawie na gocławiu, chętnie by coś poćwiczył, najlepiej w strukturze mma (bjj+mt na ten przykład). niestety mieszka na zapyziałym gocławiu i ma	20	2006-01-30 12:38
Informator ŁÓDZKI	Wezwanie za wykroczenie do Straży Miejskiej hej! trochę źle zaparkowałem i dostałem wezwanie do straży miejskiej. zastanawiam się czy iść. co grozi w wypadku niestawienia się?	4	2011-11-03 17:25
Sztuki Walki	Różnice w profesjonalnym uprawianiu sportu w Polsce i za granicą dyskobol harting: http://sport.wp.pl/kat,1762,title,harting-sportowcy-w-polsce-maja-lepiej,wid,13726223,wiadomosc.html?ticaid=1ceda	16	2011-08-29 10:49
Aktualności - Sporty Siłowe	Judo Man - spora siła, na rękę porażka hej! problem pewnie podobny jak w kilku innych tematach, niemniej jednak odrobinę inny. otóż jestem uważany za dosyć silnego człowieka, 100kg, 140-150kg na klatę, 200kg w mc, 20 podciagnięć bez problemu. na judo radzę sobie bez zarzutu jeżeli	7	2011-06-24 12:51
Sztuki Walki	Suplementy anty-przemęczeniowe co bierzecie aby wspomóc się i na pełnych obrotach przetrwać np. 5-6 treningów w tygodniu? nie chodzi o to, aby zdychać w środę i dalej udawać, że niby wszystko jest ok, ale o realny trening na 80% wydajności. ja na razie kupiłem kreatynę, bo to	20	2011-03-02 13:21
Sztuki Walki	Zakopane - gdzie mozna potrenować? jadę jutro na urlop z rodziną do zakopanego i chciałbym gdzieś potrenować. jest tam jakiś klub grapplingowy?	3	2011-01-28 16:18
Sztuki Walki	Drugie oblicze Andrzeja Radomskiego ... z jednej strony mistrz świata weteranów w grapplingu: andrzej radomski, który pokonał na olimpiadzie zawodnika mma marka colemana idzie za ciosem. po zdobyciu srebrnego medalu na mistrzostwach świata weteranów, teraz przyszedł kolejny sukces.	8	2011-01-12 13:40
Sztuki Walki	Jigoro Kano 2010 dziesięcioro polskich judoków wystąpi w kończących sezon 2010 turniejach grand slam w tokio (11-13 grudnia) i grand prix w chińskim qingdao (17-18 grudnia). w obydwu imprezach rywalizować będą: łukasz kiełbasiński (60 kg), tomasz adamiec i	3	2010-12-11 12:22
Scena MMA i K-1	Tragedia rodzinna Daniela Dowdy przypadkowo dotarła do mnie wadomość o tragedii rodzinnej, która spotkała daniela dowdę. wiem, że by długo w szpitalu z powodu wcześniejszych operacji i generalnie facet ma chyba sporo pecha w życiu. nigdy nie przepadałem za jego stylem walki, ale	18	2010-09-21 13:48
Informator ŁÓDZKI	Gdzie kupić szczękę bokserska w Łodzi? no właśnie ... tylko chodzi mi o normalna cenę czyli 7-9 pln a nie 29 jak w go sport	8	2010-07-02 09:49
Sztuki Walki	Wiłkomirski 5-ty w Miami na PŚ 30-letni wiłkomirski w eliminacjach pokonał przez ippon kostarykańczyka osmana murillo segurę i argentyńczyka luisa vegę, a w pojedynku, którego stawką był awans do półfinału, przegrał (ippon) z amerykaninem michaelem eldredem. w walce	2	2010-08-28 10:38
Sztuki Walki	Londyn - klub grapplingowy czy ktoś zna klub grapplingowy w londynie? wyglada na to, że jeszcze trochę posiedzę tutaj i szukam czegoś dla siebie. najbardziej zależałoby mi na zapasach albo judo, ale jak będzie submission albo bjj to też się nie obrażę. jodan znalazł dla	17	2010-08-17 13:34
Polacy za granicą	Klub grapplingowy w Londynie hej! jednak wygląda na to że zostanę w londynie na dłużej i chciałem znaleźć jakiś klub grapplingowy na dobrym poziomie. najlepiej zapasy albo judo, ale bjj też może być. kumpel poleca tokei gym ale to jest odrobinę daleko ode mnie,	0	2010-08-17 12:34
Polacy za granicą	Siłownia w Londynie niedaleko Paddington mieszkam sobie teraz tutaj i szukam jakiejś siłowni. cena jest ważna, za 50 funtów na miesiąc to już mam. najlepsza byłaby taka na wejścia, bo nie wiem jak długo tu zostanę	0	2010-07-29 15:13
Informator ŁÓDZKI	Zapasy w Pabianicach trenuje tam ktoś? potrzebuję aktualny telefon do trenera albo kogoś kumatego.	2	2010-06-21 21:42
Sztuki Walki	Judo - Sadkowska - indywidualne przygotowania wklejam bo całkiem ciekawe zwłaszcza jak skonfrontujemy to z narzekaniami na brak kasy w sportach nieolimpijskich ---- nietypowe przygotowania polskiej judoczki ---- pływanie łodzią,	10	2010-06-19 09:33
Sztuki Walki	Szukam obozu zapasy albo judo w wakacje miałem jechać na obóz w wakacje z jednym klubem, ale nie dogadałem się z trenerem. szukam czegoś grapplerskiego ale głównie ze stójką. jak ma ktoś kontakt z klubem, który ma wolne miejsce na wyjazd to proszę dać znać.	0	2010-06-29 23:39
Sztuki Walki	Zapasy Pabianice trenuje tam ktoś? potrzebuje numer telefonu do trenera.	2	2010-06-21 21:04
Sztuki Walki	Dusseldorf Grand Prix w Judo dzisiaj i jutro odbywają się zawody w dusseldorfie. startują również polacy. tutaj macie linki do transmisji w necie: http://www.judobund.de/aktuelles/details/1154 http://www.spobox.tv/ info o składzie: sześciu polskich judoków - paweł	16	2010-02-20 09:52
Sztuki Walki	Zmiany w przepisach od stycznia 2010 chodzi mi konkretnie o szczegóły typu czy zabroniony będzie tylko chwyt za nogawkę czy również nie będzie można "zabierać" całej nogi. w tym momencie rzuty typu morote-gari i kata-guruma i kata-otoshi będą zabronione. na zawodach 12 grudnia	33	2009-12-22 23:12
Sztuki Walki	Półsuples mam dosyć naiwne pytanie ... czym różni się półsuples od czystego suplesa? zawsze wydawało mi się, że półsuples wykonujemy rzucając lekko skręcając się i rzucając bardziej przez swoją nogą niż przez tułów. jednak ostatnio wdałem się w	18	2009-03-14 21:29
Sztuki Walki	Suple na gwiazdkę chcę kupić prezenty dla braci (obaj pakują, jeden dodatkowo jeszcze trenuje mma) i pomyślałem o jakichś suplach w cenie około 50pln. co proponujecie?	31	2009-12-20 22:33
Sport Dla Wszystkich	Jak zrobić przerzut do tyłu? hej! trenuję sobie amatorsko judo i robię bez problemu fiflaka czyli przerzut w przód, gwiazdy i rundaki (tak gwiazda w której jeszcze występuje ćwierć obrotu tak że lądujesz tyłem). koniecznie chcę nauczyć się przerzutu w tył i teraz pytanie	3	2009-10-26 20:51
Sztuki Walki	Trójkąt i ucieczki mam dosyć dziwny problem, który nie występował jeszcze kilka miesięcy temu. otóż bardzo łatwo wpadam w trójkąty przy przechodzeniu gardy. kiedyś takie sytuacje owszem występowały, jednak obecnie właściwie każde założenie trójkąta to już dla mnie	42	2009-08-28 11:52
Sztuki Walki	Kurash - Paweł Malowaniec trzeci w Uzbekistanie judoka sam przesłał nam materiał dotyczący jego występu w dalekim uzbekistanie. jest się czym chwalić, bo w termez w dniach 11-12 kwietnia wywalczył brązowy medal. od 10 do 12 kwietnia, brałem udział w termez w uzbekistanie w turnieju w kurash.	6	2009-05-12 10:13
Sztuki Walki	Perfekcyjne wejście do ippon-seoi -nage i walka o uchwyt z cięższym przeciwnikiem przedstawiam na fotkach te właśnie elementy w wykonaniu przyszłego mistrza olimpijskiego ... <br><br> <img	4	2009-04-10 11:01
Sztuki Walki	Gdzie mozna kupic spodnie do gi? podarlem spodnie do gi tak konkretnie ze mozna z nich zrobic tylko szmate do czyszczenia samochodu. bluza jest w absolutnym porzadku i musze tylko kupic spodnie i teraz jest problem bo za cholere nie moge znalezc sklepu ktory moglby mi zaoferowac	17	2008-11-28 11:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Zapasy wracają...	2013-09-19 13:12
Sztuki Walki	Zapasy wracają...	2013-09-17 21:36
Sztuki Walki	Zapasy wracają...	2013-09-17 14:08
Sztuki Walki	Dynamika w judo	2013-09-16 08:45
Sztuki Walki	Zapasy wracają...	2013-09-09 10:15
Sztuki Walki	MŚ Seniorów w judo - Rio de Janeiro 2013	2013-09-02 02:18
Sztuki Walki	MŚ Seniorów w judo - Rio de Janeiro 2013	2013-09-02 02:07
Sztuki Walki	Memoriał Ziółkowskiego w Spale	2013-09-02 01:19
Sztuki Walki	Memoriał Ziółkowskiego w Spale	2013-08-12 15:56
Sztuki Walki	Memoriał Ziółkowskiego w Spale	2013-08-12 12:39
Sztuki Walki	MŚ Seniorów w judo - Rio de Janeiro 2013	2013-08-09 09:07
Sztuki Walki	MŚ Seniorów w judo - Rio de Janeiro 2013	2013-08-08 00:41
Sztuki Walki	Czarny pas judo w 7 lat ? :O	2013-08-07 18:38
Sztuki Walki	Czarny pas judo w 7 lat ? :O	2013-08-06 11:33
Sztuki Walki	Czarny pas judo w 7 lat ? :O	2013-08-05 21:42
Sztuki Walki	SW 5 razy w tygodniu, da radę dorzucić siłownię?	2013-08-05 00:38
Sztuki Walki	SW 5 razy w tygodniu, da radę dorzucić siłownię?	2013-08-04 17:57
Sztuki Walki	poranny trening/ posiłek	2013-08-01 01:42
Sztuki Walki	SW 5 razy w tygodniu, da radę dorzucić siłownię?	2013-07-31 10:00
Sztuki Walki	SW 5 razy w tygodniu, da radę dorzucić siłownię?	2013-07-30 17:08
Sztuki Walki	SW 5 razy w tygodniu, da radę dorzucić siłownię?	2013-07-30 16:54
Sztuki Walki	Problem z Osoto Gari	2013-07-30 12:48
Sztuki Walki	SW 5 razy w tygodniu, da radę dorzucić siłownię?	2013-07-30 10:28
Sztuki Walki	Problem z Osoto Gari	2013-07-29 15:24
Sztuki Walki	Dynamika w judo	2013-06-15 13:20
Sztuki Walki	Ile x w tyg	2013-01-23 00:20
Sztuki Walki	Puchar Polski Seniorów w Grapplingu Gi	2013-01-22 00:16
Sztuki Walki	Puchar Polski Seniorów w Grapplingu Gi	2013-01-21 23:27
Sztuki Walki	Ile x w tyg	2013-01-21 23:20
Sztuki Walki	Mieni mi się przed oczami	2013-01-20 18:02