A-LEX

9 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1719

przeczytanych postów

34084

napisanych postów

Imię Ktos

Nazwisko Nieistotny

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie narcyz, egocentryk, sadysta wyznajacy ciemna strone moczu :) staty mma: 2-0-1

Zainteresowania wlasnymi sprawami

Dieta przemyslana

Uprawiane sporty muay thai, bjj, mma, zapasy, trening silowy

Ostatnia aktywność 18.07.2021 (20:23)

Data rejestracji 16.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	Autor UFC Fight Night 36: Machida vs Mousasi lecimy qrwa tutaj!!! };-) http://www.gofirstrow.eu/watch/240320/1/watch-ufc-fight-night-36:-machida-vs-mousasi-prelims.html	91	2014-02-16 01:35
Scena MMA i K-1	UFC on FOX 10 LIVE benson henderson vs josh thomson stipe miocic vs gabriel gonzaga donald cerrone vs adriano martins darren elkins vs jeremy stephens alex caceres vs sergio pettis eddie wineland vs yves jabouin chico camus vs yaotzin meza junior hernandez vs	65	2014-01-25 23:18
Scena MMA i K-1	M-1 CHALLENGE 44 walki grabowski vs garner http://www.youtube.com/watch?v=gvqjszmowi4 http://www.youtube.com/watch?v=eoscsequ_gi gluhov vs gazaev %-) http://www.youtube.com/watch?v=jn33yevxick http://www.youtube.com/watch?v=5bodpfzog5i	0	2013-12-02 01:21
Scena MMA i K-1	Bellator 109 wyniki + walka Shlemenko vs Marshall alexander shlemenko pok. doug marshall przez tko w rundzie 1 will brooks pok. alexander sarnavsky przez decyzje rick hawn pok. ron keslar przez ko w rundzie 3 terry etim pok. patrick cenoble przez decyzje undercard blagoi ivanov pok. keith	6	2013-11-23 08:41
Scena MMA i K-1	UFC 167 LIVE!!!!!!! jeszcze tylko 15 minut http://www.youtube.com/watch?v=yvcjcx6wol4 rozpiska: georges st-pierre vs johny hendricks rashad evans vs chael sonnen rory macdonald vs robbie lawler josh koscheck vs tyron woodley tim elliott vs ali	306	2013-11-17 00:16
Scena MMA i K-1	Glory 11 Chicago + wyniki /obrazkisfd/zdjeciasfd2/5c0b1e82a456443a95fba9a113f21acd.jpg main card tyrone spong vs. nathan corbett karim ghajji vs. joseph valtellini errol zimmerman vs. hesdy gerges daniel ghita vs. anderson silva gokhan saki vs. rico	7	2013-10-12 22:28
Scena MMA i K-1	Strikeforce Rousey vs. Kaufman LIVE oglada ktos? http://www.vipbox.tv/watch/63805/1/strikeforce:-rousey-vs-kaufman-live-stream-online.html	57	2012-08-19 02:18
Sztuki Walki	Buakaw Por.Pramuk VS Toure Abdou 17 Aug 2012 http://www.youtube.com/watch?v=qb4zggsh11i http://www.youtube.com/watch?v=5cncj_ukuxg	5	2012-08-18 03:42
Scena MMA i K-1	UFC 147 live!!! co jest dresy, nie spac, zwiedzac!!! http://www.vipbox.tv/watch/57325/1/ufc-147-main-prelims-...-main-prelims-only-live-stream-online.html	103	2012-06-24 03:03
Scena MMA i K-1	Strikeforce Heavyweight GP Final oglada ktos?	27	2012-05-20 02:47
Sztuki Walki	Eddie Bravo visits Marcelo Garcia - warto zobaczyc!!! http://www.youtube.com/watch?v=t47_urqs-rm	2	2012-03-03 23:44
Scena MMA i K-1	Miesha Tate vs Ronda Rousey LIVE http://www.vipbox.tv/watch/38893/1/strikeforce-prelims-live-stream-online.html jak kogos interesuje	58	2012-03-04 02:17
Scena MMA i K-1	UFC 140 LIVE jedziem	633	2011-12-10 23:35
Scena MMA i K-1	UFC 140 JONES vs MACHIDA Weigh In http://www.youtube.com/watch?v=aczgrxpt5cq&feature=share	11	2011-12-10 09:24
Polacy za granicą	pałka teleskopowa samolotem do Irlandii? tak jak w tytule, czy jak wrzucę do głównego bagażu to dolecę do irlandii? czy lepiej wysłać pocztą?	4	2010-04-12 02:10
Scena MMA i K-1	Chuck Liddell w tańcu z gwiazdami, filmik http://www.youtube.com/watch?v=0spj6wlxh2a	7	2009-09-30 18:38
Doping	Euro-Pharma, ktoś coś wie?	0	2009-09-21 01:04
Scena MMA i K-1	Doping w świecie MMA natrafilem na nastepujacy art.: breaking news: mma athletes on dope! shocking evidence in recent surveys shows that a majority of extreme sports athletes on taking steroids and other performance enhancing drugs. cases of doping are so	23	2009-07-16 04:46
Polacy za granicą	MMA W CORK, IRLANDIA czy ktos cos slyszal? znalazlem sporo klubow judo, bjj, kb i boksu, ale szukam miejsca gdzie dalo by sie cwiczyc kompleksowo.	2	2009-01-06 18:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	TYPER UFC	2016-03-19 16:45
Scena MMA i K-1	UFC 196: McGregor vs. Diaz – wyniki i dyskusja	2016-03-06 09:07
Scena MMA i K-1	TYPER UFC	2016-03-03 19:07
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 84: Silva vs. Bisping – wyniki i dyskusja	2016-02-27 19:39
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 84: Silva vs. Bisping – wyniki i dyskusja	2016-02-27 19:34
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 84: Silva vs. Bisping – wyniki i dyskusja	2016-02-27 19:28
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 84: Silva vs. Bisping – wyniki i dyskusja	2016-02-27 19:27
Scena MMA i K-1	TYPER UFC	2016-02-26 19:53
Scena MMA i K-1	TYPER UFC	2016-02-21 16:53
Scena MMA i K-1	TYPER UFC	2016-02-06 20:05
Scena MMA i K-1	Szybkie newsy ze świata sportów walki	2016-02-02 20:31
Scena MMA i K-1	TYPER UFC	2016-01-30 18:35
Scena MMA i K-1	TYPER UFC	2016-01-17 22:58
Scena MMA i K-1	UFC 194: Aldo vs McGregor	2015-12-13 06:57
Scena MMA i K-1	UFC 194: Aldo vs McGregor	2015-12-13 06:56
Scena MMA i K-1	UFC 194: Aldo vs McGregor	2015-12-13 06:54
Scena MMA i K-1	UFC 194: Aldo vs McGregor	2015-12-13 06:39
Scena MMA i K-1	UFC 194: Aldo vs McGregor	2015-12-13 06:38
Scena MMA i K-1	UFC 194: Aldo vs McGregor	2015-12-13 06:35
Scena MMA i K-1	UFC 194: Aldo vs McGregor	2015-12-13 06:31
Scena MMA i K-1	UFC 194: Aldo vs McGregor	2015-12-13 06:30
Scena MMA i K-1	UFC 194: Aldo vs McGregor	2015-12-13 06:26
Scena MMA i K-1	UFC 194: Aldo vs McGregor	2015-12-13 06:20
Scena MMA i K-1	UFC 194: Aldo vs McGregor	2015-12-13 06:13
Scena MMA i K-1	UFC 194: Aldo vs McGregor	2015-12-13 05:53
Scena MMA i K-1	UFC 194: Aldo vs McGregor	2015-12-13 05:51
Scena MMA i K-1	UFC 194: Aldo vs McGregor	2015-12-13 05:50
Scena MMA i K-1	UFC 194: Aldo vs McGregor	2015-12-13 05:48
Scena MMA i K-1	UFC 194: Aldo vs McGregor	2015-12-13 05:48
Scena MMA i K-1	UFC 194: Aldo vs McGregor	2015-12-13 05:46