kabum

Początkujący

Napisanych postów: 216 Przeczytanych: 1895 Szacuny: 1

Imię: Radek Nazwisko: Kabulski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 4/29/2013 9:08:04 AM Data rejestracji: 9/11/2007 12:00:00 AM Województwo: Mazowieckie Miasto: Góra Kalwaria

O mnie: http://www.sportymiejskie.pl Zajmuję się: Programista Zainteresowania: b.d. Dieta: Regularne posiłki Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: od 22 czerwca 2009

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Potrzebuję oceny mojej diety na masę	Odżywianie i Odchudzanie	0	2/5/2012 7:09:40 PM
S.A.N. Myo Juiced Mass Gainer suple z USA?	Odżywki i suplementy	5	10/1/2011 4:30:44 PM
Plan na masę + superserie	Trening dla zaawansowanych	5	10/18/2010 7:08:26 PM
Co dokupić do krety i carbo?	Odżywki i suplementy	8	9/27/2010 2:52:40 PM
Split 4 dniowy do oceny!	Trening dla początkujących	5	9/19/2010 11:19:26 AM
Obowiązkowe suple!	Odżywki i suplementy	7	9/21/2010 3:43:41 PM
Kreatyna + carbo + witaminki proszę o ocenę!	Odżywki i suplementy	10	9/19/2010 1:24:59 PM
Problem z ostatnim posiłkiem! Jak rozwiązać?	Odżywianie i Odchudzanie	3	9/19/2010 11:51:09 AM
Planowanie długoterminowe - spójrzcie na to	Trening dla początkujących	27	9/4/2010 10:10:42 AM
Trening powakacyjny	Trening dla początkujących	9	8/31/2010 3:56:54 PM
Przysiady ze sztangą	Trening dla początkujących	4	4/22/2010 12:40:42 PM
Olimp TCM czy Trec CM3???	Odżywki i suplementy	8	4/22/2010 9:17:55 AM
Cykl na mase z kreta	Odżywki i suplementy	5	4/21/2010 9:28:49 PM
Drugi cykl potrzebna porada	Odżywki i suplementy	13	4/14/2010 12:01:28 AM
HST do oceny	Trening w domu	4	4/7/2010 9:57:26 PM
Trening regeneracyjny czas zaczac	Trening dla początkujących	0	4/6/2010 4:57:22 PM
armagedon - tak czy nie?	Trening dla zaawansowanych	5	4/2/2010 11:56:50 AM
Trening z kreatynka - proszę o ocene	Trening dla zaawansowanych	9	2/19/2010 10:38:38 AM
Bicek, tricek przed czy po?	Trening dla początkujących	4	2/15/2010 9:38:39 PM
Masa dla ektomorfika - dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	11	2/8/2010 4:43:05 PM
AIKIDO PIASECZNO	Baza klubów Sztuk Walki	0	12/10/2009 6:34:15 PM
Ostatnie 2 tygodnie HST - poradźcie	Trening w domu	7	11/20/2009 6:09:24 PM
Które produkty wybrać? masa	Odżywki i suplementy	9	10/24/2009 1:38:54 PM
Przemeczenie, przetrenowanie - jak odpoczywac?	Trening dla początkujących	7	10/14/2009 9:18:52 PM
Trening w niskich temperaturach	Trening dla zaawansowanych	9	10/16/2009 12:50:54 PM
BIG PROBLEM z dietą	Odżywianie i Odchudzanie	4	9/29/2009 4:44:36 PM
Zapotrzebowanie kaloryczne - problem help	Odżywianie i Odchudzanie	2	9/28/2009 10:48:38 PM
Niepełna dieta + dodatkowe pytania	Odżywianie i Odchudzanie	4	9/23/2009 11:26:36 PM
Pierwszy plan an sile	Trening dla początkujących	6	9/13/2009 8:28:49 PM
4 miesiąc - co wybrać?	Trening dla początkujących	17	9/6/2009 12:29:55 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pilnie potrzebna dobra dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2/5/2012 7:14:08 PM
S.A.N. Myo Juiced Mass Gainer suple z USA?	Odżywki i suplementy	10/1/2011 4:37:49 PM
Plan na masę + superserie	Trening dla zaawansowanych	10/18/2010 9:36:33 PM
Plan na masę + superserie	Trening dla zaawansowanych	10/18/2010 7:15:46 PM
Biceps	Trening w domu	9/29/2010 9:45:57 AM
Co dokupić do krety i carbo?	Odżywki i suplementy	9/27/2010 3:12:44 PM
Co dokupić do krety i carbo?	Odżywki i suplementy	9/27/2010 3:11:23 PM
Co dokupić do krety i carbo?	Odżywki i suplementy	9/27/2010 3:02:18 PM
przeziebienie a spadek masy	Trening dla początkujących	9/27/2010 2:53:57 PM
Biceps	Trening w domu	9/26/2010 5:31:05 PM
Split 4 dniowy do oceny!	Trening dla początkujących	9/24/2010 9:27:23 AM
Kolejne pytanie na temat... Kreatyny.	Odżywki i suplementy	9/23/2010 10:03:56 AM
Kolejne pytanie na temat... Kreatyny.	Odżywki i suplementy	9/23/2010 9:38:39 AM
Praca nad brzuchem	Trening dla początkujących	9/22/2010 7:55:30 PM
Klatta	Trening dla początkujących	9/22/2010 1:18:10 PM
Plan do poprawy/oceny	Trening dla początkujących	9/22/2010 12:18:05 PM
"Kanapki" owsiane z nadzieniem do szkoły, pracy !	Kuchnia SFD	9/22/2010 9:41:02 AM
Praca nad brzuchem	Trening dla początkujących	9/22/2010 9:36:59 AM
Klatta	Trening dla początkujących	9/22/2010 9:35:12 AM
Plan do poprawy/oceny	Trening dla początkujących	9/22/2010 9:31:26 AM
Pytanie na temat intensywnosci.	Trening dla początkujących	9/22/2010 9:12:46 AM
Pytanie na temat intensywnosci.	Trening dla początkujących	9/21/2010 10:30:05 PM
Pytanie na temat intensywnosci.	Trening dla początkujących	9/21/2010 9:31:20 PM
Plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	9/21/2010 8:00:23 PM
Pytanie na temat intensywnosci.	Trening dla początkujących	9/21/2010 7:56:32 PM
Plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	9/21/2010 7:49:09 PM
Obowiązkowe suple!	Odżywki i suplementy	9/21/2010 4:21:16 PM
Obowiązkowe suple!	Odżywki i suplementy	9/21/2010 4:10:31 PM
Kreatyna + carbo + witaminki proszę o ocenę!	Odżywki i suplementy	9/19/2010 3:01:21 PM
Kreatyna + carbo + witaminki proszę o ocenę!	Odżywki i suplementy	9/19/2010 2:45:29 PM

kabum

Początkujący

Artykuły

Tłuszcze nie tuczą - Czy Robert Piotrkowicz ma racje?

Bójka w siłowni

5 wskazówek, jak utrzymać progres w treningach