kabum

Początkujący

Napisanych postów: 216 Przeczytanych: 1895 Szacuny: 1

Imię: Radek Nazwisko: Kabulski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-04-29 09:08:04 Data rejestracji: 2007-09-11 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Góra Kalwaria

O mnie: http://www.sportymiejskie.pl Zajmuję się: Programista Zainteresowania: b.d. Dieta: Regularne posiłki Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: od 22 czerwca 2009

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Potrzebuję oceny mojej diety na masę	Odżywianie i Odchudzanie	0	2012-02-05 19:09:40
S.A.N. Myo Juiced Mass Gainer suple z USA?	Odżywki i suplementy	5	2011-10-01 16:30:44
Plan na masę + superserie	Trening dla zaawansowanych	5	2010-10-18 19:08:26
Co dokupić do krety i carbo?	Odżywki i suplementy	8	2010-09-27 14:52:40
Split 4 dniowy do oceny!	Trening dla początkujących	5	2010-09-19 11:19:26
Obowiązkowe suple!	Odżywki i suplementy	7	2010-09-21 15:43:41
Kreatyna + carbo + witaminki proszę o ocenę!	Odżywki i suplementy	10	2010-09-19 13:24:59
Problem z ostatnim posiłkiem! Jak rozwiązać?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2010-09-19 11:51:09
Planowanie długoterminowe - spójrzcie na to	Trening dla początkujących	27	2010-09-04 10:10:42
Trening powakacyjny	Trening dla początkujących	9	2010-08-31 15:56:54
Przysiady ze sztangą	Trening dla początkujących	4	2010-04-22 12:40:42
Olimp TCM czy Trec CM3???	Odżywki i suplementy	8	2010-04-22 09:17:55
Cykl na mase z kreta	Odżywki i suplementy	5	2010-04-21 21:28:49
Drugi cykl potrzebna porada	Odżywki i suplementy	13	2010-04-14 00:01:28
HST do oceny	Trening w domu	4	2010-04-07 21:57:26
Trening regeneracyjny czas zaczac	Trening dla początkujących	0	2010-04-06 16:57:22
armagedon - tak czy nie?	Trening dla zaawansowanych	5	2010-04-02 11:56:50
Trening z kreatynka - proszę o ocene	Trening dla zaawansowanych	9	2010-02-19 10:38:38
Bicek, tricek przed czy po?	Trening dla początkujących	4	2010-02-15 21:38:39
Masa dla ektomorfika - dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	11	2010-02-08 16:43:05
AIKIDO PIASECZNO	Baza klubów Sztuk Walki	0	2009-12-10 18:34:15
Ostatnie 2 tygodnie HST - poradźcie	Trening w domu	7	2009-11-20 18:09:24
Które produkty wybrać? masa	Odżywki i suplementy	9	2009-10-24 13:38:54
Przemeczenie, przetrenowanie - jak odpoczywac?	Trening dla początkujących	7	2009-10-14 21:18:52
Trening w niskich temperaturach	Trening dla zaawansowanych	9	2009-10-16 12:50:54
BIG PROBLEM z dietą	Odżywianie i Odchudzanie	4	2009-09-29 16:44:36
Zapotrzebowanie kaloryczne - problem help	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-09-28 22:48:38
Niepełna dieta + dodatkowe pytania	Odżywianie i Odchudzanie	4	2009-09-23 23:26:36
Pierwszy plan an sile	Trening dla początkujących	6	2009-09-13 20:28:49
4 miesiąc - co wybrać?	Trening dla początkujących	17	2009-09-06 12:29:55

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pilnie potrzebna dobra dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-05 19:14:08
S.A.N. Myo Juiced Mass Gainer suple z USA?	Odżywki i suplementy	2011-10-01 16:37:49
Plan na masę + superserie	Trening dla zaawansowanych	2010-10-18 21:36:33
Plan na masę + superserie	Trening dla zaawansowanych	2010-10-18 19:15:46
Biceps	Trening w domu	2010-09-29 09:45:57
Co dokupić do krety i carbo?	Odżywki i suplementy	2010-09-27 15:12:44
Co dokupić do krety i carbo?	Odżywki i suplementy	2010-09-27 15:11:23
Co dokupić do krety i carbo?	Odżywki i suplementy	2010-09-27 15:02:18
przeziebienie a spadek masy	Trening dla początkujących	2010-09-27 14:53:57
Biceps	Trening w domu	2010-09-26 17:31:05
Split 4 dniowy do oceny!	Trening dla początkujących	2010-09-24 09:27:23
Kolejne pytanie na temat... Kreatyny.	Odżywki i suplementy	2010-09-23 10:03:56
Kolejne pytanie na temat... Kreatyny.	Odżywki i suplementy	2010-09-23 09:38:39
Praca nad brzuchem	Trening dla początkujących	2010-09-22 19:55:30
Klatta	Trening dla początkujących	2010-09-22 13:18:10
Plan do poprawy/oceny	Trening dla początkujących	2010-09-22 12:18:05
"Kanapki" owsiane z nadzieniem do szkoły, pracy !	Kuchnia SFD	2010-09-22 09:41:02
Praca nad brzuchem	Trening dla początkujących	2010-09-22 09:36:59
Klatta	Trening dla początkujących	2010-09-22 09:35:12
Plan do poprawy/oceny	Trening dla początkujących	2010-09-22 09:31:26
Pytanie na temat intensywnosci.	Trening dla początkujących	2010-09-22 09:12:46
Pytanie na temat intensywnosci.	Trening dla początkujących	2010-09-21 22:30:05
Pytanie na temat intensywnosci.	Trening dla początkujących	2010-09-21 21:31:20
Plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	2010-09-21 20:00:23
Pytanie na temat intensywnosci.	Trening dla początkujących	2010-09-21 19:56:32
Plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	2010-09-21 19:49:09
Obowiązkowe suple!	Odżywki i suplementy	2010-09-21 16:21:16
Obowiązkowe suple!	Odżywki i suplementy	2010-09-21 16:10:31
Kreatyna + carbo + witaminki proszę o ocenę!	Odżywki i suplementy	2010-09-19 15:01:21
Kreatyna + carbo + witaminki proszę o ocenę!	Odżywki i suplementy	2010-09-19 14:45:29

kabum

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała