...
Napisał(a)
witam kupilem aminokwasy w plynie aino liquid 22222 monohydrat kreatyny i odzywke z nutrisporta protein +carbs 35g bialka na porcje jak to dawkowac.kreatyne mniej wiecej wiem a aminokwasy i odzywke chcialbym raz dziennie.jsli bralbym tak jak jest na etykieci bezposrednio po treningu to jednorazowo przyjmowalbym 55 gr bialka. a waze 95 kilogramow czy to nie za duzo.prosze o podpowiedz
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie bedzie za duzo.
aminy daj po treningu, tak by wychodzilo minimum 5g aminokwasow, bo nie wiem jakie ma stezenie ten suplement.
co do odzywki dawkuja tak jak potrzebuje tego twoja dieta.
aminy daj po treningu, tak by wychodzilo minimum 5g aminokwasow, bo nie wiem jakie ma stezenie ten suplement.
co do odzywki dawkuja tak jak potrzebuje tego twoja dieta.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły